10 ting, der kan forbedre dit svindrende sexlyst

Føler du dig mere som en sofakartoffel end sexbombe? Det er din lave libido, der arbejder imod dig! Find ud af, hvordan du kan give din libido et meget nødvendigt løft!

Der løber ikke væk fra kendsgerningen, intet undslipper sandheden - sex er en meget vigtig del af livet. Sikker på, der vil være dem, der kalder mig lavt lige nu, og at det at håndtere ting som verdensfattigdom, dyremishandling og svækkende sygdomme er vigtige dele af livet, ikke den enkle fysiske handling til at opnå seksuel frigivelse.

Til disse mennesker siger jeg… Hvor behageligt ville du blive opereret af en mandlig kirurg, der ikke har haft sex i seks måneder?

Sex er vigtigt. Det hjælper os med at håndtere resten af ​​livet - det lindrer stress, hjælper os med at opbygge stærkere forhold til vores partnere, og lad os indse det, det er forbandt sjovt. Men hvad nu hvis din libido lider? Hvad hvis der ikke er nogen bly i blyanten mere, ingen hældning?

Hvad hvis du snarere end en nat med lidenskab med drømmenes ræv eller ræv helst foretrækker at se de nyeste sæber med et krus kakao i den ene hånd og fjernbetjeningen i den anden? Hvis nogle af disse scenarier er tilfældet, er det måske på tide, at du tænker på at rampe dit sexlyst.

Er der en kur mod et sænket sexlyst?

Spørgsmålet om den menneskelige sexlyst er ikke et nyt, og der kan findes skriftlige beviser for denne kendsgerning, som går tilbage til umindelig tid. Gamle tomater er fyldt med forslag til, hvordan man kan sammenføje de mest effektive afrodisiaka, og det er tilfældet i hele verden - fra Storbritannien til Japan, fra Rusland til Peru.

Imidlertid ser problemet ud til at have accelereret noget i den moderne tid, sandsynligvis på grund af det øgede samfundsmæssige pres, som vi lægger os under. Det er interessant at bemærke, at der endda er en betegnelse for dette fænomen, kendt som DINS-syndrom, hvilket betyder Dual Income No Sex.

Hvordan du kan øge dit sexlyst

Der er nogle enkle trin, der kan tages for at sprøjte lidt brændstof tilbage i den kødelige ild, for at stimulere den seksuelle appetit, så at sige, og disse er som følger:

# 1 Træning. Dette er bestemt en af ​​biggies. Hvis din krop ikke reagerer fysisk ordentligt, vil der uden tvivl være en knock-on effekt på dit kærlighedsliv. Blodtryk, for eksempel forårsaget af generel uvidenhed, kan være en af ​​de største årsager til et tab af libido hos begge køn, men især mænd, der kan have svært ved at opnå erektion som et resultat.

Træning øger også udholdenheden og gør jer begge i stand til at fortsætte længere i soveværelset uden nogen ekstra indsats. At forsøge at overvinde en desperat åndenød midt i akten vil ikke gøre noget for begge parters seksuelle tilbøjeligheder.

# 2 Diæt. Sammen med træning er dårlig kost også en hovedårsag til lav libido. Tunge, fedtholdige og fødevarer med lav ernæring gør intet for dit sexlyst og kan endda have den uønskede virkning af at reducere det. På den anden side sætter en diæt med høj ernæring pep tilbage i din peberpot og forbedrer det generelle helbred.

Der er endda fødevarer, der ser ud til at have specifikke sexlyst-boostende egenskaber, kendt som afrodisiaka. Mange af disse har vist sig at være vrøvl, såsom den gamle sydøstasiatiske tro på at drikke slangegald. Men andre ser ud til at have en vis videnskabelig støtte til deres påstande, såsom chokolade, kanel og græskar. Interessant nok har kanel og frugter af enhver art den ekstra bonus ved at sødme en manns ejakulat, hvilket meget vel kan tilskynde deres partner til at blive lidt mere… involveret.

# 3 Pornografi og erotisk litteratur. Virker ikke for alle, selvom jeg udfordrer dig til at finde en mand, der ikke reagerer på pornografi! Men enhver, der arbejdede på et kontor under "Fifty Shades of Grey" -bom, ville have været så forbløffet som jeg at se halvdelen af ​​sin kvindelige befolkning, efter bare en læsning, pludselig forvandlet fra dyster virksomhedskloon til voldsom nymfoman.

Mænd indleder deres sexlyst gennem visuelle midler, kvinder fra deres sind. Uanset om det drejer sig om video eller bog, giver dig selv en lille smule erotik tid til at genskabe ilden. Hvis hardcore-tingene ikke er din kop te, kan websteder som X-Art muligvis være af interesse for dig.

# 4 Alkohol. Lidt er fantastisk. Det nedbryder hæmninger, åbner samtalen og tillader at elske er lidt mere modige end det ellers kunne være. Imidlertid har store mængder alkohol en ekstraordinær uoverkommelig effekt på seksuel drivkraft og dygtighed. Dette påvirker hovedsageligt mænd, men det kan arbejde på dets anti-magi på kvinder, især hvis det har den virkning at gøre hende træt og uvillig til at gøre noget andet i soveværelset men sove.

# 5 Meditation. Meditation eller en meditativ aktivitet såsom yoga eller tai chi spiller en række funktioner, der hjælper med at øge libido. For det første er det en meget sund og bæredygtig form for blid træning. For det andet reducerer det de høje niveauer af stress, der er blandt de mest alvorlige fjender af seksuel energi. For det tredje, og dette afhænger meget af det personlige syn på, om du tror på sådanne ting eller ej, traditionen bag sådanne aktiviteter hævder også et bestemt spirituelt element til de opnåede fordele.

# 6 Sov. At få en god nats søvn er afgørende for at opretholde et sundt libido-niveau. Det hjælper alle andre områder med personlig sundhed, holder dig skarp og sulten efter fysisk kontakt og vigtigst af alt sikrer, at du ikke ender med at falde i søvn midt i handlingen - fordi jeg på en eller anden måde ikke tror, ​​at din partner vil takke dig for det, ville de?

# 7 Selvtillid. Dette er også enormt. Hvis din selvtillid er lav, vil du aldrig være komfortabel i soveværelset. Kunsten er at identificere og tackle oprindelsen af ​​denne manglende tillid. Hvis det skyldes kropsform, skal du ramme gymnastiksalen og forvandle dig selv til en Adonis eller afrodite. Hvis det er på grund af udseende, skal du give dig selv en makeover og genopfinde dig selv. Hvis det er på grund af, at nogen på arbejdet mindsker dig, skal du få råd om at tackle problemet med hovedet og lægge det i seng. Uanset spørgsmålet, gør noget ved det.

# 8 Vær mere eventyrlysten. Det kan være tilfældet, at kedsomhed og rutine har påvirket dit sexlyst. Hvis du har en regelmæssig slot på en tirsdag aften mellem 11 og 12, når du og din partner regelmæssigt forpligter dig til en hurtig blanding i missionærpositionen, skal du ryste lidt op.

Prøv at have sex på øjeblikket, hvor som helst og når som helst. Skift værelser. Prøv forskellige seksuelle positioner og introducer sexlegetøj til din sjov og spil. Prøv at introducere en tredje person, hvis du tror, ​​det fungerer.

# 9 Reducer stress. Stress kan komme fra enhver kilde, og det er en af ​​libidos primære fjender. Det kunne komme fra familie og / eller venner. Det kan komme af ændringer i livsstil. Den mest almindelige kilde til stress er imidlertid arbejde. Dette skyldes hovedsageligt, at karakteren af ​​en persons typiske arbejdsliv har ændret sig så drastisk gennem årene.

Vi arbejder ikke nødvendigvis længere timer, men vi rejser videre på jagt efter arbejde, hvilket betyder, at rejser ofte tilføjer så mange som tre eller fire timer til de fleste menneskers arbejdsdage. Vi arbejder ikke nødvendigvis hårdere, men kompleksiteten og de ineffektive karaktererne i moderne arbejdsstyringssystemer betyder, at vi kæmper for at få gjort jobbet på en ordentlig og rettidig måde, hvilket er meget frustrerende. Hvis stressniveauer er betydelige nok til at påvirke dit sexliv, kan du satse på, at det også påvirker andre områder i livet, og du er nødt til at dræbe det, inden det dræber dig.

# 10 Tal beskidt med hinanden. Dette fungerer ikke for mange mennesker, der måske føler sig lidt fjollet snarere end sexet, men for mange gør det en hurtig krydsjostle til en voldsom sex-fest. Prøv at beskrive forskellige beskidte fantasier, som du måske forestiller dig, når du elsker, få din partner til at være med og bare se, hvordan lidenskabet eskalerer.

Lav sexlyst behøver ikke være et uhelbredeligt problem. Prøv nogle af rådene ovenfor, og nyd din nye statur som en rig og energisk elsker.