Hvorfor vi er nødt til at fordele stigmatiseringen af ​​mental sygdom

Når vi kommer til udtryk med tabet af en strålende entertainer, er vi nødt til at forstå virkeligheden af ​​mental sygdom og ødelægge stigmatiseringen omkring det.

Efter nyheden om Robin Williams selvmord har folk over hele verden sørget for en af ​​de morsomste og mest lidenskabelige underholdere i vores tid.

TV- og online nyhedsfeeds har været en slør af mindesmærker, bedste samlinger, dybe citater fra Robin selv og roller, han spillede, samt utallige hyldest.

Mens mange finder det vanskeligt at tro, at en mand, der var i stand til at bringe latter og glæde til så mange mennesker, kunne tage sit eget liv, er det realiteten i situationen.

Der har også været en anden stor tendens i medierne, en åben samtale om, hvad der i sidste ende førte til Williams død - alvorlig og kronisk depression.

Effekten af ​​depression på dit liv

De fleste af os ved om depression, og at det har at gøre med ikke at være lykkelige. Men det er ikke en nøjagtig forståelse af selvhat og selvdestruktion forårsaget af sygdommen. Depression forhindrer dig i at tænke og opføre dig som dit normale jeg. Det forhindrer dig ikke kun i at finde glæde, men forhindrer dig også i at arbejde, kommunikere, sove, spise og endda komme ud af sengen. Depression kalder dig grim, dum, patetisk og en fiasko. Det vil konsekvent fortælle dig, at du ikke er god nok, og at du er kærlig. Depression giver ikke plads til håb.

Når du er deprimeret, er din logik skæv, det bliver normalt og alt andet ikke. At bede om hjælp kan virke umuligt, da det først skulle tage en telefon op og derefter faktisk tale med nogen om din sygdom. Selv hvis du har alt i verden, føles det stadig, som om du overhovedet ikke har noget.

Mange deprimerede mennesker forsøger at selvmedicinere, såsom Williams, der var kokain og alkoholmisbruger. Stofmisbrug og andre former for selvskading er ikke ualmindeligt for mennesker, der lever med en psykisk sygdom. Som Williams selv sagde efter tilbagefald, skal du bare "udfylde et hul".

Stigmatisering af mental sygdom

Hvad nogle af os ikke er klar over, er, at mennesker med psykiske sygdomme er syge hele tiden, selvom de ikke aktivt oplever en mental sundhedskrise, lever de stadig med tilstanden. Psykisk sygdom er ikke noget, du helt heler fra, det er ikke en brudt knogle, det er noget, du administrerer, til tider mere succes end andre, og det er altid en del af dit liv. Du udtrykker mental sygdom på forskellige måder i hele dit liv, men den er altid til stede.

Artiklerne, der har diskuteret depression, har stort set været fokuseret på at tilskynde syge mennesker til at søge hjælp og for at familie og venner skal støtte. Selvom disse er oprigtige og velmenede tanker og ideer, adresserer de ikke nødvendigvis det større billede. For at forhindre mennesker i at leve isoleret og blive tortureret af sygdomme som depression, er verden nødt til at fordele stigmatiseringen af ​​mental sygdom. Vi er nødt til at afslutte skamningen af ​​mennesker med psykiske sygdomme og stoppe med at delegitimere deres smerte, da det kun får dem til at holde op i sig selv, indtil de når et brudspunkt.

Statistikkerne varierer med antallet af mennesker, der lever med en psykisk sygdom, men det er dog sikkert at sige, at en ud af fem mennesker har psykiske problemer, lige fra mild til alvorlig. Og de fleste mennesker med psykiske sygdomme tøver med at bede om hjælp og lade deres sygdom blive kendt på grund af det stigma, som vores samfund har.

For at ubehageligheden af ​​mental sygdom kan slettes, skal hver enkelt person være ansvarlig for at skabe ikke kun et støttende, men også ikke-dømmende miljø for mennesker med psykiske helbredstilstande. Men denne næste del er endnu mere afgørende; dette støttende og ikke-dømmende miljø skal være tilgængeligt hele tiden, ikke kun når der er en periode med krise omkring nogens død.

Der er ingen rigtig løsning til behandling af depression og mental sygdom. Psykisk syge individer har brug for specifik behandling for deres personlige situation. Alligevel ville et støttende og ikke-dømmende rum til helbredelse helt sikkert være en nyttig start. Og hvis det eksisterede på alle tidspunkter, og ikke kun i desperation, kunne ægte transformation i den psykiske sygdom verden finde sted.

Hvil i fred, Robin Williams. Du havde ikke mulighed for at se dig selv, som verden så dig, et sjovt, kærligt og lidenskabeligt menneske. Din tragiske død har givet mange mennesker mulighed for at åbne op og tale om depression. Til din ære og for alle de andre, der kæmper med mental sygdom, eller er blevet taget af selvmord, vil vi kæmpe for at nedbryde stigmatiseringen omkring mental sundhedssygdom. Vi vil arbejde for at leve i en verden, som enhver, der er syg med mental sygdom, kan føle sig ubeskadiget og sikker på at komme ud.

Som Williams sagde i en af ​​sine mest strålende roller, "Uanset hvad folk fortæller dig, kan ord og ideer ændre denne verden."