Autistic MASKING: how do we do it and should we stop?
Indholdsfortegnelse:
Introverter får ofte en masse flack for at være "kedelige, " "for stille" eller "en downer." Men der er meget mere at introverte end møder øjet!
Da jeg voksede op, indså min mor hurtigt, at jeg ikke ville følge i min udgående søsters fodspor. I stedet beskrev hun mig som en gammel sjæl, et barn, der kunne lide at være alene og talte kun, når der var noget vigtigt at sige. I stedet for at svæve rundt med en skare, kunne jeg godt lide at læse og tilbringe tid på mit værelse. Hun vidste tidligt hvad det tog mig lang tid at acceptere: Jeg er uden tvivl en introvert.
Jeg tager mit personlige privatliv alvorligt og synes, at det er overvældende at være i rampelyset. Jeg observerer, før jeg taler, jeg har brug for tid til at håndtere forandring, og jeg genoplader alene. Det er ikke det, at jeg ikke kan være omgivet af mennesker; Jeg foretrækker at være omgivet af kun et par mennesker, jeg har dannet en reel forbindelse med.
Vores verden elsker ekstroverter. Tænk bare på de mange ledere, forretningsgiganter, berømte tv-personligheder og humanitærer, der er udadvendt og selvsikker og udmærker sig i lyset.
Som en moderne kultur værdsætter vi mennesker med træk, der er forbundet med ekstroverter - mennesker, der er udadvendte, åbne og naturligt sociale. Men ved at placere disse egenskaber i spidsen for det, der er vigtigt for os som samfund, lægger vi et stort pres på introverterne til at vedtage disse træk.
Vi antager, at alle introverte er genert og mangler karisma, fordi de ikke søger rampelyset som ekstroverter. Alligevel kan introverte blive åbne og sociale i visse situationer. Hvis introverte føler sig godt tilpas eller føler behov for at tale op, er der ingen grund til, at vi ikke ville gøre det.
Introverter er ikke altid vægblomster, men de finder sociale møder mere dræning end ekstroverter. På en måde er vi nødt til at vælge de tidspunkter og steder, vi bliver udgående mere omhyggeligt, og vi er nødt til at genoplade efter at have været i disse situationer.
De bedste ting ved at være introvert
Mens introverte får en dårlig repræsentant for at være akavede, genert og upålidelige, har de faktisk nogle gode kvaliteter, der ofte overses i en verden, der elsker naturlige sociale mennesker. Introverter har mange skjulte kvaliteter, der gør dem til gode venner, partnere og kolleger.
# 1 Introverter tager tid at udvikle dybere forhold. Ekstroverter har en tendens til at omringe sig med en større gruppe mennesker, mens introverter normalt kører i mindre kredse. Oftest betyder det, at de lærer folk at kende på et meget dybere og mere meningsfulde niveau. Det er den gamle "kvalitet versus kvantitet" -debat.
Mens ekstrover har flere venner og bekendte, kan det ikke altid forventes, at de kender intime detaljer om disse mennesker. Introverter tager sig tid til virkelig at lære folk at kende i deres cirkel. De lytter til folks behov og ønsker og tager sig tid til at støtte dem.
# 2 Introverter observerer først og derefter tale op. Den højeste stemme er ikke altid den mest pålidelige eller værdifulde. Introverter kan ofte findes i udkanten af en samtale, observere og læse situationen. De føler ikke behovet for at klinge i hver detalje, men hvis de føler, at der er noget afgørende, de har brug for at tilføje, vil de tage sig tid til at danne et stort svar og levere det.
# 3 Introverter tager sig tid til at tænke og derefter handle. Det er kendt, at ekstrover springer direkte ind i en samtale og handler hurtigt uden at tænke over virkningen af deres ord og handlinger, mens introverte tager sig tid til at behandle information, se på hvad der er foran dem og derefter tage en opfattende beslutning.
Ja, det er sandt, at folk ofte synes, at introverte er langsomme til at handle, men deres bevidsthed er deres styrke. Introverte har også en evne til at holde ro i stressede situationer, og dette er ekstremt vigtigt, når noget kræver finesse.
# 4 Introverter udmærker sig ved at være i stand til at fokusere. Vi har alle set ekstrover på arbejde, hoppende fra den ene ting til den næste og forsøger at få alt gjort på én gang. Mens deres energi er beundringsværdig, kan den også være ineffektiv. Introverter kan fokusere på et mål og levere. De ved, hvordan man udnytter deres energi og koncentrerer sig om at producere gode resultater - hvad enten det er i personlige eller professionelle forhold.
# 5 Introverts er fremragende lyttere. Hvis du nogensinde har været i et forhold til en introvert, ved du, at de lytter, fordi de ikke kun taler mindre, men tager dine bekymringer ind og kommer med noget meningsfuldt at sige. Ekstroverter, selvom de også kan være nyttige, kan nogle gange virke som om de lytter, når de faktisk bare venter på, at deres tur til at tale.
Uanset om du altid har vidst, at du er en introvert, eller bare kommer til at forstå, hvorfor du foretrækker at være alene, har færre, men tættere forhold, og vælg omhyggeligt tidspunkt og sted, hvor du kommer ud af din sociale skal, skal du ikke være afskrækket. At være en introvert i en verden, der værdsætter naturligt sociale mennesker, er ikke en fuldstændig miss.
Introverter har mange fremragende kvaliteter, som ekstroverter mangler på grund af deres altid-der-ud personlighed. Vi læser situationer omhyggeligt og tænker, før vi taler. Vi kan observere bedre end de fleste og fokusere på det, der er vigtigt. Vi tænker, inden vi handler, og udvikler nære forbindelser med de mennesker, der er vigtige for os. Introverter er ikke bare genert og akavet - vi har vores styrker, der gør os uerstattelige, og enhver introvert, der læser dette, skal omfavne det.
Jeg følte mig altid som om jeg var bestemt til at være i udkanten af tingene, fordi jeg ikke bestræbte mig på at være foran og midt som min søster og så mange andre mennesker, der nyder at være i rampelyset. Men når jeg indså, at der var en god grund til at have brug for al den eneste tid, eller for altid at være den, der skulle lytte og tilbyde råd, som folk virkelig værdsatte, gik det ikke imod mig at blive betegnet som en introvert. Det var ikke en negativ ting for mig mere; i stedet var det noget jeg kunne eje og endda være stolt af.
At være introvert kan være overvældende og frustrerende, især når mennesker rundt omkring dig konstant skubber dig til at tale op eller blande dig med mængden. Imidlertid har introverte deres eget sæt af styrker, som ikke alle har. Lær at omfavne dem!
Hvor meget er et asteroide værd? Ikke så meget som du tror (eller meget mere)
For det meste forestiller folk Jorden som grundlæggende selvstændig. Det er en diskret planet, der kredser rundt om solen sammen med de andre planeter i et bestilt system.
15 Tekstsamtaler starter for det genert og socialt akavet
SMS er svært, hvis du er genert eller ikke er socialt yndefuld. Her er nogle faste tekst samtale starter for dem af jer der passer til disse beskrivelser.
Mere end bare sex: en opdatering om, hvorfor mænd snyder
Mænd snyder, fordi de vil sove rundt, ikke? Faktisk, i en mands sind, vil du blive overrasket over, at der er mere at snyde end bare sex.