Hvorfor er jeg så usikker? 20 grunde til, at du er mere interesseret end andre

At være usikker er en hård måde at leve livet på. At pleje for meget gør dig ængstelig, nervøs og opspændt. Hvis du spørger, hvorfor er jeg så usikker, så tag hjerte!

Der er to typer mennesker i mit liv. Der er overfladerne, der ser på mig, som om jeg er afslappet og ikke kunne pleje mindre om nogen eller noget, og så er der de mennesker, der virkelig kender mig.

Sandheden er, at jeg kom igennem livet, der kaldes "Julial." Hvad står det for? Det betyder "Julie vil." Hvorfor kalder folk mig Julial? Præcis hvad dommen indebærer, gør Julie stort set alt for at gøre folk glade.

Nogle gange spænder jeg mellem at tro, at jeg er en "behagelig", men når det hele kommer helt ned til det, stammer det fra usikkerhed. Jeg antog for evigt, at folk simpelthen ikke kunne lide mig for hvad der var indeni, jeg antog, at de var mere interesserede i hvad der var på ydersiden og hvad jeg kunne gøre for dem.

Mennesker, der er usikre, tror, ​​at hvis nogen vidste, hvem de var på indersiden, ville alt helvede løsrive sig. Tag for eksempel de funktioner, jeg skriver… Jeg spørger mig selv typisk “hvorfor skulle nogen læse, hvad jeg har at sige?” Her er den største grund til, at jeg tænker det - fordi jeg er usikker.

Se, når nogen kalder dig usikker, hvad du hører er en negativ konnotation.

Hvad usikkert betyder har intet at gøre med hvad eller hvem du er, alt sammen i opfattelsen af, hvad du tror, ​​folk tror, ​​du er. Lyder forvirrende? Det er det ikke. Usikre mennesker mangler ikke andet end tillid til at kende alle de gaver, de giver til verden.

Hvorfor er jeg usikker? Nøglen til at overvinde usikkerhed

En kontinuerlig undskyldningstur, tidlige oplevelser sætter dig sandsynligvis ud til at søge mennesker, der er fordømmende og fortælle dig, hvad du vil høre *, som for øvrig ikke er en god ting *.

Nøglen til at overvinde din usikkerhed er kun at omgå dig selv med de mennesker, der elsker og værner om alle de gaver, du har. Tænk ærligt over det, du kan have hundrede mennesker, der elsker og elsker dig, men alligevel fokuserer du på den, opsøger den, måske endda gifter dig med den, der bliver din selvopfyldende profeti.

Find din indre awesome

# 1 Stop med at tro, at dit job er at gøre folk glade. Ingen satte dig på jorden for at gøre alle andre glade. Stop med at tro, at det er dit job. Ofte lægger mennesker med usikkerhed andres følelser foran deres egen.

Når du konstant prøver at gøre folk glade, gør du dig kun ulykkelig. Det er en ond cirkel, der får dig til at føle dig som en fiasko, som kun avler mere usikkerhed.

# 2 Indse, at der vil være mennesker, der ikke kan lide dig specifikt, fordi alle kan lide dig. Du kan ikke lide alle, ikke? Du skal holde op med at tro, at hvis du var bedre, pænere, venligere, pænere eller hvad som helst, ville folk gerne have dig. Nogle personligheder smelter bare ikke sammen.

# 3 Hvis nogen ikke kan lide dig, er det på dem, ikke dig. Det er okay, hvis nogen ikke er særlig interesseret i dig. Det er ikke dit problem, det er deres. Nogle mennesker kan ikke lide dig, fordi du prøver for hårdt til at blive ønsket. Det er en kompleks verden, mennesker er komplekse væsener.

# 4 Stop med at tro, at du er så vigtig. Problemet, som mange usikre mennesker har, er de, og jeg hader at lyde, fordi jeg ikke mener det på denne måde, tænk for meget på sig selv. Sandheden er, at mennesker er ret selvoptagne væsener.

Usikre mennesker tror, ​​at de har større betydning i livet for dem omkring dem. De tror, ​​at nogen tænker på fortiden med at sige ”hej” og vurderer løbende, hvordan folk har det med dem. Det er ikke det, at du ikke er vigtig, det er bare, at folk har deres egen lort foregår.

# 5 Spørg dig selv, hvorfor du ikke fortjener det samme stykke kagen. Usikre mennesker tænker ikke nok på sig selv til at tro, at andre mennesker kan lide dem, eller at de fortjener gode ting. Hvis du er usikker, skal du finde ud af, hvad det drejer sig om dig selv, som du ikke synes er værdig til kærlighed eller gode ting.

# 6 Hvad er det værste, der kan ske, hvis nogen ikke kan lide dig? Når du er usikker, er du meget dybt interesseret i, hvad andre synes om dig. Det er intet mere end en hel masse spildt tid. Før du begynder at drøvtyse om, hvorfor nogen ikke ringede tilbage til dig og førte dig ned ad toget "Jeg gjorde noget forkert, og de kan ikke lide mig".

Stop med at tænke over, hvad der er det værste, der kunne ske, hvis de ikke kunne lide dig. Der er milliarder af mennesker på jorden. Hvis de gik videre, er der andre mennesker i dit liv, så lad dem gå.

# 7 Lær at elske dig. Usikkerhed kommer virkelig ned på, at du ikke kan lide dig. Hvis du har det godt med dig selv og elsker hvem du er, er du ikke ligeglad med hvad andre synes om dig.

Usikre mennesker lægger for meget lager i, hvad andre synes om dem, fordi de ikke er sikre på, hvordan de har det med sig selv. Hvis du vil stoppe med at være usikker, skal du finde en måde at elske dig selv på.

# 8 Hvis du kan lide dig, hvem interesserer sig for nogen anden? Hvis du vil danse midt i gangen, skal du gøre det. Usikre mennesker er alt for meget interesserede i, hvad andre mennesker synes. Hvis du kan lide dig, hvis du kan lide at gøre noget, eller du vil gøre det, skal du bare gøre det. Stop med at være begrænset ved at bekymre dig så meget om, hvad andre mennesker synes. Så hvad nu hvis de ikke kan lide dig? Hvordan skader det dig, medmindre du lader det?

# 9 Stop med at dømme andre mennesker. Ofte er folk der er hårde mod andre mennesker hårde mod sig selv. Måske hvis du holder op med at dømme andre mennesker, vil du holde op med at føle, at folk dømmer dig.

# 10 Tilgiv dig selv. Usikre mennesker føler sig dårlige over sig selv. Det stammer normalt fra deres barndom eller tidligere erfaringer. Uanset hvad det var i din fortid, der fik dig til at danne din mening om dig selv, uanset om det var en anmoderende mor, en far, der ikke kunne være generet af dig, eller et indlæringsvanskelighed, der havde dig på det "langsomme spor", skal du stoppe med at se dig selv i det lys.

Lær at tilgive og glemme, hvis du vil stoppe med at være så usikker og finde den bedste indre i dig.

# 11 Omgiv dig med ægte mennesker. Nogle gange griber usikre mennesker fast på folk, der ikke er godt for dem. Visse personlighedstyper er meget giftige for hinanden. Usikre mennesker søger konstant validering og bekræftelse.

At finde mennesker i dit liv, der er egoistiske og kun tager, uden at give dig følelser af sikkerhed, tilføjer kun yderligere brændstof til din usikre ild. Vælg mennesker, der ikke er selvoptaget og giver tilbage så meget som de tager.

# 12 Slip giftige mennesker, der holder dig tilbage. Hvis du har nogen i dit liv, der fortsætter med at tage, kun ønsker at være sammen med dig, når det er godt for dem, eller tager konstant uden at give tilbage, får de dig til at føle dig værre med dig selv og skabe mere usikkerhed.

Nogle gange uanset hvor meget vi tror, ​​vi elsker nogen, så skære dem løs, hvis de gør din allerede ængstelige usikkerhed så meget værre.

# 13 Du har kun brug for en. Du har ikke brug for en million mennesker i dit liv. Faktisk har du kun brug for en ægte og ægte person ved din side. Hvis du har en "nødsituationskontakt", kan du være perifer med alle andre. Bare prøv at være overflade, vær dig selv, men læg ikke det hele derude for at blive såret.

# 14 Forbedre de ting, du ikke kan lide ved dig selv. Den bedste måde at helbrede usikkerhed er at arbejde på de ting, der får dig til at føle dig usikker. Hvis du ikke kan lide, at du taler for meget, eller at du er for hård, så prøv at ændre disse ting om dig, og du vil ikke føle dig så akavet næste gang du er ude.

# 15 Opfør dig altid med integritet. Usikre mennesker drømmer ofte om en situation og tænker over, hvad de gjorde. Det skaber masser af angst. Hvis du altid opfører dig med integritet, føler du dig aldrig dårligt over, hvad du gjorde, eller bekymrer dig om, hvad folk synes. Hvis du gør det rigtige, frygter du ikke, hvad folk synes om dig.

# 16 Hvis det er i fortiden, så lad det gå. Usikkerhed får os til at tænke over tidligere situationer, og de former, hvordan vi tror, ​​fremtidige vil gå. Den bedste måde at komme forbi din usikkerhed er at lade din fortid gå og prøve at tænke på hver nye dag som en do-over. For at gøre det skal du give slip på din fortid. Lad ikke for meget af gårsdagen ødelægge i dag.

# 17 Vær dig selv. Hvis du prøver for hårdt til at være hvad og hvem en anden vil have dig til at være, skal du skære det ud. Den eneste du skal være den ægte. At føle dig som en falsk får dig til at føle dig meget usikker.

# 18 Arbejde med uløste problemer. Usikkerhed stammer typisk fra barndommen. Ofte har du ingen idé om, hvorfor du endda føler den måde, du gør. Vi danner meninger om os selv og vores verdener meget tidligt. Terapi kan være en fremragende måde at finde ud af, hvad der skete, og hjælpe dig med at arbejde forbi dine forudfattede forestillinger, der driver din usikkerhed.

# 19 Vær selvforsynende. Hvis du altid stoler på en anden til at tage dine beslutninger, betale dine regninger eller passe dig, lærer du aldrig at stå på dine egne fødder. Nogle gange skal vi have noget, der er alt vores, og som vi har succes med at føle os trygge omkring vores fremtid og hvem vi er.

# 20 Hold dig optaget. Tomgangssind er virkelig en djævel legeplads. Usikre mennesker klarer sig ikke så godt, når de ikke har travlt og har meget at gøre. I stedet for at bruge din mandag formiddag på at tænke på alle de ting, der kan være sket i weekenden, eller alle de fejl, du måtte have gjort, skal du komme ud og gøre noget for at løfte dit humør. Distraktioner er en usikker persons bedste ven.

Usikkerhed er ikke en sjov måde at leve livet på. At konstant bekymre sig om, hvad andre mennesker synes om dig, er en masse spildt energi. Hvis du kan lide dig, hvem i helvede er det ligesom hvad andre synes. Så start med at finde en måde at elske dig selv på.