Upopulær mening: hvorfor ikke søge lukning efter et sammenbrud

Du er lige blevet dumpet og har ingen idé om, hvorfor. Din første reaktion er at begynde at spørge, hvad du gjorde forkert. Hold op! Her er 7 grunde til, at det er en dårlig idé.

Jeg har haft min retmæssige andel af hjertesukker. Historierne er temmelig standard: dreng møder pige, de falder i "kærlighed, " dreng beslutter, at han ikke vil have pige, pige ender med at græde i en spandstørrelse container med is, mens hendes mascara løber ned ad kinderne og skyer hendes puffede, rivfarvet ansigt.

Yep. Temmelig typisk. Den første ting, jeg altid gjorde, når dette skete, var at se på dem gennem slørede, blodskårne øjne og spørge: "Hvorfor?" Hvorfor gjorde de dette mod mig? Hvad har jeg gjort forkert? Hvorfor var jeg ikke nok for dem?

Det var først inden den tredje hjertesorg, at jeg indså, at det var en rigtig dårlig idé at bede om lukning efter en sammenbrud. Det kan virke som sund fornuft at finde de ting, du gjorde forkert, og ordne det for den næste person. Let nok, ikke? Forkert.

7 grunde til ikke at bede om lukning

At have en der bare rev dit hjerte ud fortæller dig alle de ting, de ikke kunne lide ved dig, er en virkelig hurtig måde at se dig selv sprænge i endnu flere stykker. Når du hører dem beskrive de ting, du har gjort, og hvor meget disse ting slukkede dem for dig, bliver du forbløffet og usikker.

Men det er ikke de eneste grunde til, at du aldrig skal bede om lukning efter dumping. Her er et par flere grunde, som du bestemt skal overveje.

# 1 Din selvtillid falder i eksistens. Jeg mener så langt ind i ikke-eksistens, at du lige så godt kan glemme det i et par måneder, fordi det vil tage dig så lang tid at finde det igen. Det vil være på en interstellar ferie overalt i universet uden planer om at vende tilbage når som helst snart.

Når du har nogen, især en, du er forelsket i, fortælle dig alle de ting, de ikke kan lide * ahem, alle de ting, de ville ændre * om dig, vil du virkelig tage det til hjertet. Du begynder at tro, at du er nødt til at ændre dig selv for at passe til det, de ønsker.

Gør det ikke. Du skal aldrig ændre, hvem du er for en anden, fordi der er nogen derude, der vil kunne lide dig, lige som du er. Hvis du ændrer noget, har de måske ikke mulighed for at se, hvem du virkelig er, og det er en god måde at gå glip af nogen god.

# 2 Du vil begynde at sammenligne dig selv med enhver anden person, der kommer ind i deres liv. Enhver ny person, som din eks begynder at se, bliver straks et forskningsprojekt for dig. Du vil forfølge hele deres sociale netværk, som om du er Sherlock Holmes, bare for at se, hvordan de ser ud.

”Oh! Hun har langt hår? Han må have hadet mit korte hår, da! ” Eller: ”Åh! Han træner hele tiden. Hun må have været oprørt af min mavepudge og ville bare ikke fortælle mig det, da vi brød sammen. ” Ring en klokke? Disse tanker begynder at krybe * usundt * ind i dit sind og vil gøre dig blind for alle de utrolige ting, du faktisk er.

# 3 Din angst vil spike med enhver ny. Det vil sige, at du konstant vil være selvbevidst om alle de ting, din eks har fortalt dig, at de ikke kunne lide dig.

Der er intet som en uendelig strøm af selv tvivl, der løber et maraton i dit sind, når du omsider prøver at komme videre og møde en ny. Du vil altid undre dig over, om den nye person ikke kan lide alle de samme ting, som din eks gjorde.

Dette vil gøre dig meget lukket, og det vil være svært for nogen at kende dig nok til at beslutte, om de kan lide dig, hvilket gør det meget sværere med nye mennesker.

# 4 Du får muligvis ikke en ærlig grund. Forhåbentlig har den der bryder sammen med dig hjerte nok til ikke at ønske at skade dine følelser for meget. Men dette kan betyde, at de vil lyve for dig om, hvorfor de vil opdeles.

Husk den gode gamle linje, "Det er ikke dig, det er jeg"? Ja, du kan godt modtage et svar som det, og det vil sandsynligvis få dig til at føle dig værre, end hvis de skulle give dig en grund til, at de holdt op med at pleje dig, som de plejede at gøre.

Hvorfor? Det overlader for meget til fantasien. Dine tanker vil altid glide til de forskellige mulige grunde til, at de forlod. Var det fordi du var for klodset? Var du ikke god nok i sengen? Eller var der nogen anden? Denne usunde besættelse af den virkelige årsag vil få dig til at blive nødig.

# 5 Du prøver at skifte mening. Når du beder om lukning, og de fortæller dig, hvorfor de ikke længere ønsker at forfølge noget med dig, begynder du at overbevise dem om, at du er anderledes. Du skal prøve at fortælle dem, at de er forkerte, og at du ikke er sådan, eller at du vil ændre sig bare for dem.

Dette kan faktisk virke. Mange gange begynder folk at bryde sammen, men når årsagerne diskuteres, fortæller de hinanden, at de vil gøre alt, hvad de kan for at løse det.

Men dette er aldrig en god idé. Du kan ikke ændre, hvem du er, så prøv ikke engang. Hvis du gør det, vil du ikke længere være lykkelig, og du vil begynde at vrede dem, fordi du vil have dig til at være en, du ikke er. Harme fører altid til døden af ​​et sundt forhold. Eller, værre endnu, vil du falde tilbage på dine gamle måder og blive brudt sammen igen.

# 6 Deres mening burde ikke være mere vigtig. Hvis denne person ikke længere kommer til at være en del af dit liv, burde deres mening ikke betyder noget mere for dig.

Hvem er ligeglad med, hvis de synes, at det er underligt at bære sokker i sengen? Hvem er ligeglad med, hvis de ikke kan lide, at du sender dem 50 gange om dagen og spørger, hvordan de har det? Det betyder ikke noget mere. De kan måske ikke lide den måde, du gør ting på, men de behøver ikke at tackle det mere, så hvorfor sved det?

Deres følelser har ændret sig, og hvem er interesseret? Det er bedre at tilbringe din tid med mennesker, som du kender vil være omkring dig, i stedet for at overvinde denne ene persons syn på dig.

# 7 Det kunne alligevel ikke have noget at gøre med dig. Undertiden har grunden til en sammenbrud absolut intet at gøre med den modsatte person. Det osteagtige ordsprog nævnt tidligere, "Det er ikke dig, det er mig, " kan faktisk være sandt.

Sagen er, hvis du beder om lukning og får svaret, at de bare "har brug for tid til sig selv" eller "vil være single i et stykke tid", vil du straks tro, de lyver for at beskytte dine følelser. Men det er ikke altid tilfældet.

Det er muligt for nogen at have brug for tid til selvreflektion, uden at nogen anden kommer i vejen. Nogle mennesker har også brug for tid til at være alene for at finde sig selv. Det er ikke uhørt. Men du vil altid undre dig over, om de virkelig ville være alene, eller om de ikke ville fortælle dig om dine mangler. Heldigvis, nogle gange, er du virkelig ikke problemet.

Den nederste linje er enkel: Hvis din tidligere partner ønsker at afslutte tingene, så lad det slutte. Spørg ikke hvorfor. Bare respekter deres beslutning, accepter din nye virkelighed og gå videre, fordi der er nogen derude, der er perfekt til dig og bare venter på deres chance.