Den rigtige prioritet i dit forhold: hvordan man finder & fokuserer på det

Forhold er kompliceret. Du er nødt til at fokusere din tid og energi på dem, så de blomstrer. Men hvad skal prioriteres i dit forhold?

Når du er på arbejde, er det let at fokusere på en prioritet. Der er ting, du skal få gjort, som kan vente, og ting, der er prioriteter. Det samme gælder dit hjemliv. Du kan holde på med at støvsuge eller støve, men at betale husleje og købe mad er prioriteter. Hvad skal prioriteres i dit forhold?

Er det dig? Er det din partner? Er det ærlighed? Er det humor? Hvert forhold er forskellige og kræver forskellige ting for at lykkes. Hvad skal prioriteres i dit forhold?

Hvad er prioriteten i dit forhold?

Før du går ind på, hvad der skal være prioritet i dit forhold, skal du finde ud af, hvad det er lige nu. Hvad er du fokuseret på, og hvad er din partner fokuseret på? Lægger du for meget vægt på ting, der ikke har brug for det? Undgår du de vigtigste prioriteter?

For at finde ud af, hvad prioriteten i dit forhold er lige nu, gå tilbage over den sidste måned af dit forhold. Hvad laver du sammen? Går du ud en gang om ugen for datanat? Sørger du for at spise middag sammen? Eller går du vred i seng?

Fortæller du hinanden om dine dage eller køber hinanden gaver? Hjælper I hinanden? Tænk på alle kampe, du måtte have haft, eller kampe, du føler dukker op igen og igen. Tænk over, hvad du fokuserer på, når du er sammen.

Det kunne være sex. Det kunne være tid sammen. Eller det kan ødelægge hinanden. Det kan være at lytte eller kommunikere. Hvis du har lyst til, at dit forhold går godt, kan du have den rigtige prioritet i dit forhold. Men hvis du har lyst til at være i et hjørne, eller der mangler noget, skal du revurdere og finde ud af, hvad din prioritet skal være.

Hvad skal prioriteres i dit forhold?

Afhængig af den aktuelle tilstand i dit forhold, og hvordan du og din partner arbejder bedst sammen, vil prioriteten i dit forhold variere drastisk. Det kan også ændre sig over tid.

Måske når du først mødtes, elskede du rutine og komfort i forholdet, men nu er du nødt til at fokusere på spontanitet. Måske trivedes du af romantik, men nu har du brug for noget mere stabilt og jordet. Her er nogle problemer, du måtte have, og ting, der bør være prioriteret i dit forhold for at komme tilbage på sporet.

# 1 Du kæmper meget. Dette er et af de mest almindelige forholdsproblemer omkring, hvis ikke de mest almindelige. Kampe er en del af ethvert forhold, men der er en sund måde at diskutere og en dysfunktionel måde at argumentere på.

Prioritet: Kommunikation

Hvis konstant kampe er dit forholds vice, skal prioriteten i dit forhold være åben og ærlig kommunikation. Kampene kan blive opvarmede. Du kan sige, hvad du føler i det øjeblik, og det kan føre til respektløs og grusomhed. Fokuser i stedet på det aktuelle problem i stedet for følelser af vrede eller frustration bag dem.

Kommuniker det klart for at løse problemet, der forårsager en kamp. Uden dette vil kampen kun blive hængende og forårsage flere problemer.

# 2 Du er i et hjørne. De fleste langvarige forhold rammer et rod på et eller andet tidspunkt. Uanset om dette betyder, at du går på samme dato aften hver fredag ​​eller bliver vant til Netflix og take-out, er det ikke nødvendigt at krydre ting op.

Prioritet: Romantik

Hvis du ved, at du elsker din partner, men du begge keder dig eller bare er bla, bør prioriteten i dit forhold være romantik og spontanitet. Det kan være let at falde i en zone med komfort, men tag babyskridt for at forgrene sig. Prøv en ny restaurant. Overrask din partner med en weekendrejse.

Selv genoplev de øjeblikke, der var mere spændende og eventyrlystne fra de tidligere dage i dit forhold.

# 3 Mangel på intimitet. Der er mange årsager til en mangel på intimitet i et forhold. Disse underliggende problemer bør bestemt behandles og formidles, men den eneste måde at bryde denne seksuelle fast er at bryde den.

Prioritet: Berør

Intimitet er en vigtig del af ethvert sundt forhold og mangler, der kan føre til en værelseskammerats stemning snarere end en romantisk. For at komme forbi en tør periode er det nødvendigt at komme til roden af ​​problemet. Men sammen med det skal du tage skridt for at blive behagelige igen.

Alt fra et kys inden arbejde eller en kos i sofaen bidrager til intimiteten i dit forhold. Hvis det kommer for meget tilbage at komme ind i sadlen, skal du starte med at holde hænder, kæle og lette ind i det.

# 4 Der er spænding. Spænding er den tavse morder i et forhold. Det kan ikke forårsage kampe eller direkte åbenlyse problemer, men du kan begge føle det. Dine nære venner og familie kan endda lægge mærke til det. Spænding er ofte forårsaget af harme. Der er noget, der generer dig, som ikke er blevet drøftet.

Endnu en gang er kommunikation nøglen, men der er noget andet at fokusere på.

Prioritet: humor

Når du og din partner føler dig anspændt, kan springe lige ind i en samtale føles for tung. I dette tilfælde bør prioriteten i dit forhold være humor. For at møde tungere motiver, skal du være i stand til at se på den lyse side og finde humoren i situationer.

Spænding brydes bedst af glæde, lykke og latter. Uanset om du har brug for at se en komedie, gå og se en stand-up komiker, eller bare lave en simpel vittighed, det kan være alt, hvad det kræver.

# 5 Du har travlt. Med fremgangen i ligestilling bliver mange relationer ramt af en mangel på fokus og tid. Når begge partnere arbejder på deres karriere, kan det være vanskeligt at få den tid, der kræves for at et forhold fungerer.

Prioritet: Planlægning

Hvis dit problem er, at du og din partner ikke bruger nok tid sammen - planlæg. Det er måske ikke det mest romantiske, men hvis du virkelig ønsker at få det til at fungere, er det, der skal ske, udskæringstid.

Planlæg weekender sammen forud. Skær ud ferie, sæt din tid fri, og hold dig til den.

# 6 afhængighed. Forhold kan overtage vores liv på måder, som vi sandsynligvis ikke engang forestillede os. Vi kan endda miste os selv i dem. Der er ofte et tab af uafhængighed, når du er i et langvarigt forhold. Hvis du føler, at du er nødt til at forgrene dig på egen hånd, er der nogle ting, du kan gøre for at holde dit forhold trives under din vækst.

Prioritet: Support

At være i et forhold kommer med så meget kærlighed, men du kan også føle, at du er defineret af dit partnerskab og ikke længere bare er dig. Dette sker ofte uden engang at være opmærksom på det. Når du kommer til denne konklusion, bør prioriteten i dit forhold være støtte.

I stedet for at flygte eller køre væk fra dit forhold, skal du tale med din partner om dine behov og ønske om at være mere uafhængig. Støtt hinanden i det, du gør sammen og fra hinanden.

# 7 Du vil have mere. Uanset om du har brug for mere opmærksomhed eller ønsker et engagement for fremtiden, kan relationer holdes op ved at stemme overens med drømme.

Prioritet: Kompromis

Når du og din partner ikke kan blive enige om, hvad du vil, er tid til kompromis. I skal begge give lidt for at få meget. Måske vil du bo i landet, men din partner elsker byen. Kompromis med de forstæder, der har plads og natur, men som er en kort køretur til byen.

# 8 Jalousi. Jalousi er virkelig et monster i forhold. Det kan bringes videre rationelt, men kan også udløses af bagage, der er irrelevant i dit forhold.

Prioritet: Tillid

Når jalousi bærer sit grimme hoved, bør prioriteten i dit forhold være tillid. Tag baby skridt om nødvendigt. Selv udføre tillidsøvelser. Fokuser på, hvordan din partner har tjent din tillid i stedet for den følelse, der spiser væk hos dig. Fortæl dem, at du kæmper, og de skal være tålmodige og møde dig halvvejs.

At vide, hvad prioriteringen i dit forhold skal være, kan være vanskeligt, da det altid ændrer sig og er anderledes for hvert par. Men at genkende og fokusere på det rigtige kan gøre en verden af ​​en forskel på kort tid.