Ikke lykkelig i et forhold? hvordan du vælger den rigtige vej til dig

Når du ikke er lykkelig i et forhold, kan der være mange faktorer, der fører til denne ulykke. Hvordan finder du ud af det og spreder problemet?

Det kan være svært at indrømme, men forhold er ikke alle regnbuer og solskin. Vi ved, at der er kampe og gode og dårlige dage, men når du virkelig ikke er lykkelig i et forhold, kan det løses? Eller skal du gå videre?

Hvis du ikke er lykkelig i et forhold, skal du være opmærksom

Nogle mennesker vil hellere være ulykkelige i et forhold end glade single. At være alene synes bare at være det værste for nogle. Men i virkeligheden er det at være ulykkelig med nogen uretfærdig over for dig og hvem du er sammen med. Hvis du ikke er glad, deler du ikke dit bedste selv med dem.

Hvorfor er du utilfreds?

Men overvej eksterne kræfter. Hvis du elsker denne person og ønsker at være lykkelig i forholdet, skal du arbejde på at ændre det, der gør dig ulykkelig.

Sætter du dig fast på arbejdet og føler dig uopfyldt? Du kunne bære det ind i dit personlige liv. Er du i en rutine? Måske prøve nye ting sammen og kommunikere mere. At finde ud af, hvorfor du er ulykkelig i første omgang, kan give dig dit svar for fremtiden.

Hvad skal man gøre, hvis man ikke er lykkelig i et forhold

Ingen skulle skulle være i et forhold, hvor de er ulykkelige. Det giver dig ikke kun en følelse af tom og uopfyldt følelse af dit forhold, men det giver dig også åben for at vrede over for din partner, selvom det ikke er deres skyld.

# 1 Tal om det. Hvis du vil være lykkelig, skal du tale med din partner. Fortæl dem, at du ikke føler dig lykkelig. De har muligvis en vis indsigt, som du ikke har været i stand til at møde.

Måske bemærkede de det, da du begyndte at trække sig tilbage og være ulykkelig. Forhåbentlig er de villige til at give dig tid til at arbejde på dig selv, eller arbejde sammen med dig for at gøre forholdet til et sted, hvor du begge kan være lykkelig.

# 2 Find ud af hvorfor. Du må ikke bo selv. Hvis du gør det, bliver du sandsynligvis kun mere ulykkelig og muligvis skylden på din partner.

Tænk i stedet på alle de grunde, du muligvis er utilfreds. Var du lykkelig i begyndelsen af ​​forholdet? Var du glad, da du var singel? Banker du din lykke over, hvor vellykket dit forhold er? Du skal finde ud af det for at komme videre.

# 3 Skift ting. Når du har fundet ud af det, skal du ændre, hvad du kan. Hvis du har harme over for din partner, skal du tale med dem. Se om der er noget, de kan gøre for at hjælpe. Eller måske er du nødt til at reflektere over tingene selv.

Uanset grunden til at du er ulykkelig, hvis du ikke prøver at ordne det, ændrer intet sig.

# 4 Tag en pause. For at blive lykkelig i dit forhold skal du muligvis tage et skridt tilbage for bedre at kunne analysere det. Fortæl din partner, at du kæmper og har brug for lidt plads. Sørg for, at de ved, at du stadig er interesseret og ikke ønsker at bryde sammen, men har brug for lidt tid alene for at sidde med dine følelser.

Dette kan være en hård samtale at have, men hvis det er det, du har brug for for at begynde at være lykkelig, skal du gøre det, og forhåbentlig vil din partner forstå og acceptere det.

# 5 Arbejd med dig. Fokuser på dig selv. Måske føler du, at du bliver taget for givet. Forkæl dig selv. Måske definerer du din lykke på forholdet til dit forhold. Vær uafhængig. Du er din egen person uden for dit forhold. Fokuser på det før noget andet.

Et forhold skal tilføje dit liv, ikke blive det.

# 6 Lad ikke skylden. Prøv ikke at skylde din partner. Det kan føre til tomme kampe, vrede og beklagelse. I stedet tage ansvar selv. Oftest er dine følelser ikke så påvirket af andre mennesker, som du tror.

At beskylde din partner for din ulykke vil kun gøre tingene værre for dit forhold og for dig.

# 7 Tag ansvar. Tænk over, hvad du muligvis gør for at fodre din egen ulykke. Bor du ved det? Gør du noget for at være lykkeligere? Et forhold er en tovejsgade. Du er et hold.

I skal begge dele denne byrde og arbejde for at gøre det bedre sammen.

# 8 Gå til terapi. Uanset om du går med din partner eller alene, kan dette være den mest nyttige og succesrige måde at finde lykke på. En terapeut kan hjælpe dig med at komme dig igennem din ulykke. De kan hjælpe dig med at finde ud af årsagen til det og vejlede dig til at træffe mere fordelagtige valg.

At indrømme, at du har brug for hjælp udefra, er ikke nederlag, det tager kontrol over dit liv og din lykke. Dette kan endda hjælpe dig med at finde ud af, om din ulykke overhovedet skyldes dit forhold.

# 9 Bryde op. Hvis der ikke er noget svar, og du har prøvet at ordne tingene, kan det være tid til at gå videre. Jeg har været i forhold, hvor jeg ikke kunne lægge fingeren på, hvad der var slukket, men så snart det sluttede følte jeg en bølge af lettelse. Og nogle gange er det netop det, der er nødvendigt.

Så vælg det bedste for dig. Men vær ærlig med din partner. Fortæl dem, at der ikke er noget, du kan specificere, men at du ikke har været lykkelig i et stykke tid, og det føles bare ikke rigtigt mere. Jeg kan ikke love, at de tager det godt, men det kan være det, du har brug for.

# 10 Tag dig tid til at være lykkelig alene. Hvis du har det bedre efter opbruddet, tillykke. Hvis ikke, skal du tage noget tid på at være single. Gå ikke ind i et andet forhold og tænker, at det vil gøre dig lykkelig. Nogle gange er det, du tror, ​​du har brug for, den nøjagtige modsætning til, hvad der vil gøre dig lykkelig.

Det er næsten umuligt at være lykkelig i et forhold, hvis du ikke kan være glad alene. Du vil dele dig selv med en speciel. Men hvis du ikke er lykkelig før det, deler du kun din ulykke med dem, og det er ikke godt for nogen.

Når du ikke er lykkelig i et forhold, suger det. Find ud af, hvad der er rigtigt for dig, og du kan endelig begynde at være lykkelig.