Den medlidenhed-spilleliste: 10 sange, der hjælper med at helbrede dit ødelagte hjerte

Musik kan berolige følelserne på en måde, som intet andet kan. Når du er nede i dumperne, her er nogle sange, der hjælper dig med at få disse følelser ud.

“Wallow in self-medlidenhed” er det bedste råd, som enhver kunne give dig, når du rammer rockbund. Nogle af os tænker måske: ”Vent et øjeblik, gråd og at være hjælpeløs vil få mig til at føle mig som en taber!” Tværtimod anbefales faktisk bølgning. Alle har brug for at komme igennem sorgens faser, og det er først, efter at du har accepteret, hvad der er sket, at du kan komme dig fra det.

Gendannelse er en kunstform. Gendannelse er individualiseret. Hver person klarer sig på forskellige måder. Mens nogle foretrækker at spise, foretrækker andre at træne. Mens nogle foretrækker at skabe kunst, lytter andre til sange. Og hvad er det lettere end at spille et par melodier på din iPod?

Sange, der hjælper dig gennem en ujævn patch

Der er et par sange, der er kendt for at hjælpe dig med at føle dig bedre under en hård opdatering. Du tror måske, at alle af dem handler om hjertesorg, men nogle af dem kan også dreje sig om skuffelser og andre livsproblemer. Her er nogle forslag til, hvad du kan lytte til.

# 1 Jeg lever stadig, men jeg trækker næppe vejr. Åbningstexterne til The Script's sang med titlen "Breakeven" vil også bryde dig - hvis du ser dig selv fra perspektivet af den fyr, der synger. Denne sang handler om en fyr, der er efterladt af sin pige, mens pigen ser ud til at have tiden i sit liv. Vær pigen i denne sang. Ved, at begge parter er i skade, men det er uundgåeligt at se, at den ene part går videre hurtigere end den anden.

Tekster, der rammer hjemmet: Hvad skulle jeg gøre, når den bedste del af mig altid var dig? Og hvad skal jeg sige, når jeg alle er kvalt, og du har det godt?

# 2 Men du behandler mig som en fremmed, og det føles så uslebne. Intet udtrykker vrede og bitterhed som Gotyes "nogen, som jeg plejede at vide." Det er nyttigt at forudsætte, at hvis nogen har gjort dig forkert, har du magten til at udrydde denne person fra din verden. Hvis du gør netop det, kan det hjælpe dig gennem din prøvelse.

Tekst, der rammer hjemmet: Nu og da tænker jeg på alle de gange, du har skruet mig fast, men fik mig til at tro, at det altid var noget, jeg havde gjort. Men jeg vil ikke leve på den måde og læse ind i hvert eneste ord, du siger. Du sagde, at du kunne lade det gå, og jeg ville ikke fange, at du hang sammen med nogen, som du plejede at kende.

# 3 Alt, hvad du ejer i en kasse til venstre. Beyoncé lærte os en meget tiltrængt lektion i livet: du kan ikke lade nogen mobbe dig, bruge dit hus og dine penge til deres fordel og snyde dig, alt sammen på samme tid. Undertiden har vi brug for et wake-up call, og wake-up callet kommer i en deprimerende, uslebende opdatering af at opdage vores løgn og snyder partnere. Men dette skulle ikke få dig ned.

Ligesom Beyoncé siger, kan alle udskiftes, og du bør ikke lægge dig selv på grund af en hjertesorg.

Tekster, der rammer hjemmet: Så da jeg ikke er dit alt, hvad med at jeg ikke vil være noget? Intet overhovedet for dig. Skat, jeg vil ikke kaste en tåre for dig. Jeg mister ikke et blink af søvn. Fordi sandheden i sagen er, at det er så let at udskifte dig.

# 4 Gør mig så meget stærkere, får mig til at arbejde lidt hårdere. Alle, der gennemgår en hård tid, skal vide, hvor stærke de er for at hænge på. De er også nødt til at vide, at disse tider vil give dem lektioner, der skal læres, og erfaringer, der kan gøre dem klogere. Ligesom i Christine Aguilera's "Fighter", vil hver enkelt af os, der gennemgår disse tider, komme ud stærkere.

Tekster, der rammer hjemmet: Så tak for at have gjort mig til en fighter. Få mig til at lære lidt hurtigere. Gjorde min hud lidt tykkere. Gør mig så meget smartere.

# 5 Jeg har al min kærlighed at give, og jeg vil overleve. Og det vil du også. En af de ældste overlevelsessange, der har været igennem de værste tider, er Gloria Gaynors "Jeg vil overleve." Hun lærer os, at det ikke er umuligt at komme op på benene efter at have været igennem den værste krise i dit liv. Og på trods af at der er mennesker, der insisterer på at nedlægge dig, er du nødt til at finde modet til at komme op igen og bevise, at de er forkerte.

Tekster, der ramte hjemmet: Det krævede al den styrke, jeg ikke måtte falde fra hinanden. Holdt hårdt og forsøgt at reparere stykkerne i mit ødelagte hjerte. Og jeg tilbragte oh så mange nætter, bare synes jeg var ked af mig selv. Jeg plejede at græde, men nu holder jeg hovedet højt op.

# 6 Det er altid mørkest inden daggry. Og det er altid det mørkeste lige før vi samler vores handlinger. Når du har fået dig ud af din elendighed, vil du glemme, hvordan det føles at være der. Bliv inspireret af Firenze og maskinens "Ryst det ud."

Tekster, der rammer hjemmet: Og det er svært at danse med en djævel på ryggen. Så ryst ham af. Fordi jeg er færdig med mit hjerteløse hjerte. Så i aften klipper jeg det ud og derefter starte igen.

# 7 Jeg er så træt af kærlighedssange. Ligesom Ne-yo i hans sang "Så syg", bliver du syg af at lytte til kærlighedssange og huske æredommens dage i forholdet, der efterlod dig ødelagt og græd. Når den tid kommer, skal du begynde at gå videre. Der skal være en bestemt tidstilladelse til sorg og vægning, men det skal ikke vare evigt. Når du er mættet med sure følelser, skal du gå op og fortæl dig selv, at du vil klare det.

Tekst, der rammer hjemmet: Så træt af tårer, så gjort med at ønske, at hun stadig var her. Sagde, at jeg er så træt af kærlighedssange, så trist og langsom.

# 8 Dette er sidste gang, du fortæller mig, at jeg har forkert. Taylor Swift og Gary Lightbody fra Snow Patrols sang “The Last Time” vil helt sikkert få dig til at tænke to gange om, hvad du går igennem. Det viser dig perspektiverne for både manden og kvinden, der er i et forhold, og hvad der sker, når en af ​​dem begår en fejl, der vred den anden.

Tekster, der rammer hjemmet: Dette er sidste gang, jeg siger, at det har været dig hele tiden. Dette er sidste gang jeg lader dig ind i min dør. Dette er sidste gang, jeg vil ikke skade dig mere.

# 9 Kom op for at møde dig, fortæl dig, jeg er ked af det. Siger Coldplay i deres sang, "The Scientist." Så hjerteskærende som denne sang er, den taler om en rejse, og hvordan taleren prøver at komme videre. "The Scientist" hjælper dig med at indse, at enhver kan være i en hård situation, og det er okay. Det er okay at indrømme, at du har det svært eller kæmper for at komme videre. Du er kun menneskelig, og det er kun naturligt for dig at afsætte tid til at heles.

Tekster, der ramte hjemmet: Ingen sagde, at det var let, det er så synd for os at skille os. Ingen sagde, at det var let, ingen sagde nogensinde, at det ville være så svært.

# 10 Jeg gætte, at ændringen i min lomme ikke var nok. Tekstens bitterhed blandet med det optimale tempo gør denne sang perfekt til at hente dig selv op igen. Når du ser tilbage på grundene til, at dit tidligere forhold ikke var rigtigt, er du bare nødt til at være enig med Cee Lo Green's "Glem dig."

Tekst, der rammer hjemmet: Jeg ser dig køre rundt i byen med den pige, jeg elsker, og jeg er, glem dig!

Tiderne kan være hårde nu, men lidt musikalsk skub i den rigtige retning skal hjælpe dig med at komme tilbage på fødderne. Prøv disse sange, lad dine følelser ud, og møde verden igen!