Kærlighed er et valg: hvorfor kun du kan få kærlighed til at ske

Stop med at tænke, at du er nødt til at vente, indtil du bliver forelsket i en person for at finde lykkelig-altid-efter. Kærlighed er et valg, du kan tage eller ignorere.

Siden jeg begyndte at komme i modne forhold, har jeg været under indtrykket af, at kærlighed er et valg. Jeg ofrer. Jeg er enig i at gå på kompromis. Jeg forstår hvornår jeg skal slå ned i en kamp. MEN, jeg har også nægtet at give efter for kravene. Jeg har afvist enhver modsigelse til min tro. Jeg har set ned på noget mindre end det, jeg troede, jeg havde fortjent.

Så jeg spurgte mig selv, ”valgte jeg virkelig at være forelsket?” Svaret er ja og nej. Ja, for for nogle mennesker var jeg villig til at gøre, hvad det måtte tage for at forblive forelsket. Nej, fordi der var andre, som jeg ikke gav de samme chancer, når det kom til kærlighed.

På den modsatte side af det hele tog de mennesker, der ikke blev hos mig, et valg. De valgte ikke at arbejde på at elske mig. Og jeg kunne ikke skylde dem for det. Ingen lærer os virkelig hvordan vi kan elske. Vi går med vores tarm, og når vores tarm siger nej, hopper vi skib.

Men skal vi virkelig gå med, hvad vores tarm fortæller os? Desværre fungerer magefølelser ikke altid, når du allerede er i et forhold. Hvad der imidlertid fungerer, er de beslutninger, du træffer, når du har forpligtet dig til nogen. Bundlinjen? Kærlighed er et valg, du træffer, ikke en magefølelse, du løbende følger.

Hvorfor vælger folk at være forelsket?

En gang spurgte jeg min ven: ”Hvorfor valgte du at blive hos din nuværende kæreste? Er han 'den ene', du altid ledte efter? ' Jeg blev overrasket over hendes svar, fordi det var langt fra det, vi altid havde talt om, mens vi voksede op. Her er hvad hun sagde:

Det var ikke en åbenlyst åbenbaring, men det var nok til at få mig til at overveje de valg, jeg havde taget i fortiden.

Jeg har dateret fyre, som jeg virkelig kunne lide, men sluttede forholdet, fordi der var dele af det, som jeg ikke kunne lide. Hvad var der galt med dem, jeg ikke valgte? Ikke rigtig noget. Ingenting overhovedet. Det faktum, at jeg overhovedet gik ud med dem, viste, at jeg var tiltrukket af dem.

Desværre var der altid noget, der fik mig til at genoverveje min fremtid med dem. Til tider var det noget lille, som et personlighedsværn, som jeg ikke kunne forstå. Andre gange var det enormt, som et iboende sammenstød af moral og værdier. Grundlæggende er de fleste af de spirende forhold, jeg har haft, mislykkedes, fordi jeg observerede en eller to deal-breakers.

Hvorfor påvirker afbrydere vores valg af at være forelsket?

Når det kommer til dating, taler vi om deal-breakers, som om vi diskuterer voldelige tendenser, bigotet tankegang eller abhorrent personligheder. Sandheden er imidlertid, at mange af os er i gang med at betragte overfladiske træk som deal-breakers.

For eksempel højde. Ikke ønsker at gå ud med en pige, der er højere, eller en fyr, der er kortere. Her er en anden: karriere. Ikke ønsker at gå ud med nogen, der tjener mindre, eller nogen, der tjener mere. Familiebaggrund. Ikke ønsker at gå ud med nogen, der ikke havde den samme opdragelse som dig. Politiske valg. Ikke ønsker at gå ud med nogen, der tror på noget andet som dig. Religiøse forskelle. Ikke ønsker at gå ud med nogen, der beder om noget andet end dig. De betragtes alle som afbrydere af en eller anden person.

Men hvad vi kalder deal-breakers er bare undskyldninger, der frigør os fra valget af at blive forelsket i nogen. En person har ikke et valg, når det kommer til hans udseende, men han eller hun har et valg i, hvordan de vil behandle andre mennesker. Det er præcis, hvad forhold fører til, ikke? Hvordan din fremtidige partner vil behandle dig resten af ​​dit liv? Deal-breakers definerer ikke din fremtid. Du definerer det ved at tro, at kærlighed er et valg, raffinere det, der allerede findes, og arbejde sammen for at løse eventuelle problemer, der opstår.

Hvordan kan vi vælge at være forelsket?

Hvis du er den type, der undersøger, hvordan man har det perfekte forhold, googler du de forkerte nøgleord. Du skal være på udkig efter måder at have et godt forhold på. Perfektion er subjektiv, men kvaliteten på dit forhold er målbar.

Du ser, hvordan det forbedres hver dag. Du føler om det går i den rigtige retning. Du ved, hvornår der er et problem, der ikke kan løses. Du har midlerne til at afgøre, om det er rigtigt eller forkert. Valg handler ikke kun om at sige ja til alt.

At vælge hvem man skal elske, hvordan man skal elske, hvilke dele man skal elske, og hvorfor man elsker nogen, sker kun, når man tager sig tid til at forstå en person fuldt ud. Du vælger ikke en person, fordi det er nøjagtigt det, du ønsker.

Du vælger dem, fordi du ved, hvad der gør ondt dem, hvad der giver deres hjerte rodet, hvad der får dem til at føle sig skyldige, hvad der gør dem dårlige, hvad der gør dem gode og hvad der gør dem til menneskelige. Og på trods af alt det, vælger du at blive. Du vælger at være bedre for hinanden. Du vælger at elske hinanden på trods af dine mangler, dine fejl, dine fortid og endda din mulige fremtid.

Hvor starter jeg?

Du har de nødvendige værktøjer, der kan gøre det lettere at vælge: kommunikation, ærlighed, tillid. Aaron Beck, en psykolog, der undersøger forhold, fandt, at folk er mere tilbøjelige til at mislykkes i deres forhold, når de nægter at bruge disse værktøjer.

# 1 Kommuniker dine behov. For det første er de fleste mennesker forfærdelige tankelæsere, hvilket gør kommunikationen yderst nødvendig. Når en partner ikke når dine forventninger, er det mere sandsynligt, at du drager negative konklusioner, der skaber problemer for dit forhold.

I stedet for at kommunikere din observation og bede om bekræftelse, ender du med at tænke det værste og overbevise dig selv om, at det er tid til at afslutte forholdet. Den eneste måde at få et forhold til at arbejde på er at tale om, hvad du ønsker og har brug for.

# 2 Skab tillid, forvent ikke det. Når du først forelsker dig, tror du, at personen ikke er i stand til at gøre noget forkert. Derefter, når de ødelægger din opfattelse med en fejl eller en fejl, bryder alt helvede løs. Du mister tilliden, som ingen har arbejdet for, og du nægter at tro, at de kan kompensere for at ødelægge dit ideelle billede af dit forhold.

# 3 Vær ærlig om, hvad du vil. Til sidst bør ærlighed ikke være begrænset til at fortælle sandheden, når der stilles et spørgsmål. Ærlighed i relationer inkluderer at være upfront med det, du ønsker, i stedet for at forvente, at nogen læser dit sind.

Dette er grunden til, at uudtalte regler aldrig fungerer. At sige, at en partner * skal * gøre dette, eller det er som at sige solen * skal * have te med månen. Du har det bedre med bare at spørge: "Vil du behage det?" Det er en meget mere åben og engagerende tilgang til ærlig kommunikation i et forhold.

Du har virkelig alle de ressourcer, du har brug for til at træffe et valg, der vil gøre eller bryde dit forhold. Hvis du stadig ikke forstår, hvorfor kærlighed er et valg, har du sandsynligvis ikke taget beslutningen om at lade den være endnu. Lad dit hjerte leve med de valg, det træffer, og arbejde dit hårdeste for at holde denne flamme i live.