Mister en ven: 12 måder at håndtere den platoniske hjertesorg

Det er virkelig svært at tackle det at miste en ven. Af en eller anden grund gik I fra hinanden og kan faktisk ikke ringe til hinanden venner. Sådan håndteres det.

Det er svært at gennemgå et sammenbrud fra et romantisk forhold. At miste en ven er imidlertid en speciel form for hjertebrydelse, som ikke mange mennesker er udstyret til at tackle. Det er næsten værre, på en måde. Du var så tæt som venner, og så besluttede nogen, at de ikke længere ville være din ven.

De ville ikke have dig i deres liv mere. Og det gør ondt. Det gør endnu mere ondt, fordi det ikke har noget at gøre med hvordan man ser ud eller klæder sig eller noget. Det handler om, hvem du er som person. Og når dit eget væsen afvises, er det mere smertefuldt, end du måske tror.

Hvorfor du måske skifter fra en gammel ven

Jeg vil være ærlig; Jeg har kun en ven tilbage fra min barndom. Indrømmet, vi har været venner siden vi var syv, men stadig. Jeg havde masser af andre venner, der voksede op, men vi gik lige fra hinanden. Vi voksede i separate retninger.

Dette sker faktisk meget i livet. Du forbliver aldrig den samme. Din personlighed, ideer, værdier og moral kan ændre sig hele tiden. Det betyder, at du måske ikke altid er enig med nogen, selvom du plejede at gøre det. Dette er en stor årsag til, at venskaber slutter, og du har at gøre med smerten ved at miste en ven.

Sådan håndteres vanskelighederne ved at miste en ven

Afhængig af hvor tæt du var på personen, har du sandsynligvis lyst til lort. Det gør ondt, når en ven ikke længere vil have dig i deres liv. Det er også svært, hvis du er den, der indså, at du bare ikke kan være venner med dem mere. Sådan kommer du igennem de hårde tider og kommer ud på toppen.

# 1 Husk, at det er normalt. Jeg ved, at det kan føles meget fremmedgjort, når du pludselig ikke har en ven mere, men det er faktisk meget normalt. Dette sker hele tiden. Der er ingen grund til at være bekymret for det.

# 2 Tænk på, hvor bedre dit liv bliver uden dem. Du har sandsynligvis haft problemer med den ven. Hvis du ikke er venner mere, var der noget galt, ikke? Dit liv er faktisk sandsynligvis bedre uden dem. Tænk på alle de måder, dit liv kan være bedre uden at have dem på. Angiv kun de positive.

# 3 Fortro i dine andre venner. I to deler måske gensidige venner, men hvis I har det godt, gå videre og snak med dem. Diskuter, hvordan du er skadet af det, men du vil komme videre. Hvis noget, kan de tilbyde dig nogle råd.

De siger måske faktisk, at de ikke længere ønsker at være venner med denne person. Det bliver lettere at miste en ven med en anden der lige sammen med dig.

# 4 Bliv travlt. Hvis du holder dit sind travlt, behøver du ikke virkelig at møde den ubehagelige følelse af at miste en ven. Det føles bare som om du har været så travlt med livet, at du ikke har været i stand til at hænge ud.

Når du virkelig er, er du bare slet ikke venner mere. Dette hjælper virkelig mest med at komme over den indledende smerte. Når du først er vant til dit liv uden dem, bliver det lettere at håndtere det faktum, at du ikke længere er venner.

# 5 Undgå at vippe ud mod dem. Du bliver måske gal. Dette er normalt tilfældet, hvis de fortalte dig, at de ikke længere ville være venner uden grund. Du er sandsynligvis såret, og du føler dig afvist.

Det er naturligt at ønske at vippe ud og blive vred. Gør det ikke. Undgå dette for enhver pris, fordi du ikke kan tage det tilbage. Vær den større person og accepter bare virkeligheden i din situation. Bare kom videre.

# 6 Stop med at forfølge deres sociale medier. Det er lidt mærkeligt, hvor stærkt vi føler om at være opmærksomme på nogens liv, selvom de ikke længere er i vores. Den stærke trang overvinder dig, og du er nødt til at se på deres profiler for at sikre, at deres liv ikke er sjovt uden dig.

Jeg har nyheder til dig. Du vil se, at deres liv sandsynligvis er lige så sjovt. Fordi folk kun poster de store ting, der sker i deres liv. Og mere sandsynligt end ikke, de ved, at du tjekker ind.

# 7 Prøv at møde nye mennesker. Gå og få nogle nye venner. Du behøver ikke at sidde og være venlig, bare fordi du mistede en ven. Selvom de sandsynligvis ikke var din eneste ven, opfordrer jeg dig stadig til at komme derude og møde ligesindede.

Du er måske klar over, at der er andre mennesker, du har langt mere til fælles med end de venner, du i øjeblikket har. Så kom derude og begynd at møde andre. Introducer dig selv. Få tale. Få nye venner.

# 8 Giv dig selv tid til at komme over venskabet. Tro mig, jeg ved, hvor svært det er at miste et meget langt, stort venskab. Det er forskelligt fra et romantisk forhold, men det gør stadig ondt på samme måde.

Det er smertefuldt. Og ligesom med enhver skade, hvad enten det er fysisk eller følelsesmæssigt, har du brug for tid til at heles. Du skal lade dit sind komme over dette, før du virkelig kan tackle det.

# 9 Forbliver civil, mens du interagerer med gensidige venner. Hvis I to fortsætter med at have gensidige venner, selvom I ikke er venner med hinanden selv, så hold det borgerligt. Du bliver nødt til at se hinanden her og der, og hvis I begge er uhøflige og mener med hinanden, vil livet bare være sværere for jer. Hold tingene lette og venlige, selvom du ikke er venner.

# 10 Fortsæt med at leve dit liv. Stop ikke bare, fordi du mister en ven, og du tror, ​​det er verdens ende. Det er ikke. Denne persons mening om dig vil ikke skabe eller ødelægge dit liv. Det betyder, at du ikke bare kan afspore dine planer og dine hobbyer bare på grund af en anden. Fortsæt med at leve, hvordan du lever.

# 11 Hent nye hobbyer. På den anden side kan du også hente nye hobbyer. Find ting, der gør dig ophidset og hjælper dig med at glemme, at du mister en ven. bøger. Prøv at male nogle ting.

Overvej at prøve ting, du aldrig har prøvet før, eller ting, du troede, du ville sutte til. Du ved virkelig ikke, før du kommer derude og prøver det. Du kan også ende med at få nye venner i processen.

# 12 Accepter, at venskabet er afsluttet. Bare accepter det. Venskabet er forbi. Der er ingen brug i at bo over det. Hent dig selv og gå videre. Hvis denne person ikke vil have dig i deres liv, eller endda hvis du var nødt til at slippe af med dem af en eller anden grund, er det okay. Find nye venner, eller bliv tættere på dem, du har.

At miste en ven er aldrig en nem ting at gennemgå. Husk disse tip, så kommer du ud i den anden ende og føler dig meget bedre.