Slip din eks: 15 måder at gøre det lettere

Smerten ved at lade nogen, du elsker, gå er aldrig let at håndtere. Her er de bedste måder at komme igennem den hårde tid med nåde og velvære på.

Hver gang en sammenbrud ikke er til din fordel, føler du smerter og hjertesmerter - meget af det. Selvfølgelig kan noget chokolade, en sappig film og at bruge uendelige dage på sofaen bundet i ti tæpper muligvis være en måde at komme igennem på, men vil du virkelig bruge flere uger på den måde?

Jeg spilder ikke for meget tid på at prøve at komme over nogen, der ikke vil have mig mere. Sandheden er: ja, det er svært, og det suger. Der er dog en masse forskellige ting, du kan gøre for at gøre processen meget lettere.

At give slip kan være lettere, end du tror!

Der var engang en tid, hvor jeg tilbragte uger - selv måneder - på at prøve at give slip på denne fyr, der brød mit hjerte. Jeg prøvede alt i bogen, fra den klassiske is og tårer, til at ramme byen for at finde mig en "erstatning." Desværre var ingen af ​​dem den bedste idé.

Så jeg besluttede at prøve nogle forskellige ting her og der… og hvad ved du? Nogle udøvede faktisk vidundere. Jeg tilbragte adskillige dage med at chatte andre mennesker i min situation, og de havde også nogle indsigtsfulde måder at gøre det lettere at komme over ham på.

Dette er ikke hurtige rettelser, og du kommer ikke over en mistet kærlighed natten over. Lad mig gøre det klart. Dette er dog nogle helt sikre måder, der helt sikkert vil gøre det lettere at komme over din eks. Du vil være fri for deres metaforiske greb om dit hjerte på kort tid!

# 1 Gør noget for dig selv. Få en ny klipning, køb et nyt jeanspar, der får din røv til at se ud som en million dollars, og sprøjt på en massage for dig selv. Bare gør noget specielt for dig selv, som du normalt ikke ville gøre på grund af din eks.

Nogle gange bruger folk så meget tid på at holde fast i deres eks, fordi de føler, at de ellers vil være ensomme. Nå, ensomhed er helt fint! Det betyder, at du har tid til at gøre noget fantastisk for dig selv. Så gør det.

# 2 Gå ud med dine venner! Ja, dine VENNER. Kan du huske disse mennesker? Dem, som du næppe nogensinde har set på grund af den nævnte eks? Gå ud med dem og brug dem som en distraktion. Det vil være godt for dig at gå ud med en anden end din eks for en gangs skyld.

Det vil ikke kun hjælpe med at distrahere dig fra at savne dem, men det vil hjælpe dig med at give slip på dem ved at indse, at du ikke har brug for dem i dit liv for at have det godt og være lykkelig.

# 3 Ignorer dem *, hvis de stadig prøver at tale med dig *. Af en eller anden grund synes folk, at det er okay at stadig tale med den person, som de lige ødelagde ved at rive deres hjerte i stykker * ikke bogstaveligt, bare rolig *. Men for at du skal lade din eks gå, skal du ignorere dette.

Jeg ved, at det er svært at ignorere den person, du vil tale mest med, men hvis du virkelig vil give slip på dem, skal det gøres! At holde konstant kommunikation med dem vil kun gøre tingene sværere. Hvis de ikke kan trække linjen, er du nødt til det.

# 4 Slip af med deres ting. Jeg mener ALLE deres ting. Hold ikke noget af deres, for det vil kun tage dig i en nedadgående spiral, som du virkelig ikke ønsker at gå ned. Stol på mig. Hvis du ved en fejltagelse trækker deres gamle t-shirt ud af din kommode, får du for mange følelser tilbage.

Så give det hele tilbage til dem, og tag dem ikke op på deres tilbud om at beholde tingene. Hvis de nægter at komme med at hente det, skal du skride det. Du vil være langt bedre stillet og vil være i stand til at give slip på dem meget lettere på denne måde.

# 5 Følg dem på sociale medier. Der er intet, der vil holde dig ved at holde din eks ligesom at have adgang til at se deres sociale mediekonti; kan du se, hvem deres nye person af interesse er, og det vil ødelægge alle de fremskridt, du har gjort med at komme over dem.

Følg dem eller uvenlige dem fra ALT. Det er den eneste helt sikre måde, du undgår at se dem dukke op på dit foder og rive åbne de sømme, du arbejdede så hårdt for at helbrede.

# 6 Må ikke tænke på dem! Ah, denne er sandsynligvis den sværeste af dem alle at gøre, fordi den virkelig er ufrivillig. Jeg kunne se en fantastisk video af katte, der prøver at blive klappet og tænke på min eks. Helt ærligt, hvor pokker kommer det fra?

Men den ene ting, du har kontrol over, er at tænke på dem. Når de dukker op i dit sårbare sind, skal du hurtigt tænke på noget andet. Se en video, lyt til musik, læs en bog eller gør noget, der holder dit sind væk fra dem.

# 7 Slet deres nummer. Dette er en ingen hjerne. Bare slippe af med det. Det eneste gode ved at sidde i din telefon er at give dig håb om, at du har brug for det igen en dag. Hvis du virkelig vil give slip, behøver du det ikke mere. SLET. Væk. Over.

# 8 Hent en ny hobby. Intet distraherer dig fra en eks helt som spændingen ved en ny hobby, som du altid har ønsket at prøve. Der skal være noget, du er interesseret i, og hvad bedre tid til at dykke i, end når du desperat har brug for at give slip på en eks? Hent noget nyt for at give slip på noget gammelt.

# 9 Undgå steder, du ved, at de vil være. Når du prøver at give slip på en eks, er det aldrig den bedste idé at hyppige steder, som du ved, at de også hyppigt. At løbe ind i dem vil kun rive på de skrøbelige små hjertestreng af jer.

Så spring den tur over til deres foretrukne kaffebar og prøv en ny! Hvem ved - du finder måske nye steder, som du kan lide, er bedre end de gamle. Og hvad er endnu bedre? De vil ikke være der!

# 10 Vær ærlig over for dig selv. Det er svært for folk at indrømme, at de har det bedre uden den person, de holder så meget af. Men for at give slip på dem, er du nødt til at indse dette. Være ærlig. Du ved, at tingene bliver bedre, når den person, der ikke gengælder dine følelser, er ude af dit liv.

# 11 Lad det hele ud. Nogle gange er det alt, hvad en person har brug for at give slip, er at slippe det hele ud. Skrig, råb, græd og stå din vej ud af deres koblinger. Du vil blive overrasket over, hvor meget bedre du har det, når du har tilbragt en aften med at lufte til en ven.

# 12 Skriv det hele ned. Et direkte verbalt angreb på en person, der ikke engang er i nærheden, er måske ikke din kop te. Forståelig. Men du kan få den samme effekt af at lade det hele ud, hvis du skriver det ned.

At skrive dine følelser ned, og hvordan du har det med den person, vil hjælpe dig med at give slip på dem. Så få en journal og noter hvad der holder dig for dem. Dit eget sind kan komme dig ud af debakten og hjælpe dig med at give slip på egen hånd!

# 13 Mød nogle nye mennesker. Jeg siger ikke, at du skal skynde dig ud og møde nogen ny for at erstatte din eks. Det resulterer aldrig i noget smukt. Men du skulle møde nye mennesker og spille lidt på banen.

Én ting, der hjælper folk med at give slip, er at vide, at deres eks ikke er den eneste person derude for dem, og at de kan være lige så glade med en anden.

# 14 Nyd din singleness! Hvorfor er du så nede på dig selv? Du er single! Slip den person, der næppe holder dig i Couplesville, så du virkelig kan nyde Singlesville og alt hvad det har at byde på. Når du nyder at være single, vil du bemærke, at du har sluppet mere og mere for dem hver dag.

# 15 Brug mere tid på dig selv. Nu med dette, mente jeg ikke, at jeg skulle sprøjte med at købe dig selv sjove ting. Jeg mener, at du skal bruge tid på at fokusere på dine drømme, mål og forhåbninger. Når du forbedrer dig selv som person, vil du opdage, at det er lettere at give slip på dem, der ikke hører hjemme i dit liv mere.

Der er så mange grunde til bare at give slip på din eks. Selvom det ikke altid er den enkleste ting at gøre, og du måske løber ind i spærringer fra tid til anden, vil disse 15 måder lette rejsen.