At give slip på en, du elsker

Det er aldrig let at give slip på en, du elsker, når dit forhold føles som den ene kamp efter den anden. Disse 15 trin hjælper dig med at gøre det - uden bitterhed.

At være i et forhold med en, du dybt elsker, og derefter miste den person, er virkelig hjerteskærende. Uanset om du mistede dem gennem et sammenbrud, en sygdom eller en tragedie, vil det altid være uudholdeligt at give slip på en, du elsker. Ingen ord beskriver smerten tilstrækkeligt. Måske kan du ikke engang forestille dig, at du nogensinde heler og går videre.

Men det er muligt.

Og selvom du ikke tror, ​​at du virkelig, hvis ikke helt, kan du give slip, ved du, at du er nødt til det. At give slip på en, du elsker, uanset hvor smertefuld, er nødvendig, så du kan få dit liv tilbage på det rigtige spor.

At give slip på en, du elsker

Kærlighed er ikke for den svage hjerte. Det ødelagte hjerte med at give slip på en, du elsker, bliver hos os i lang tid. Men der er måder at hjælpe dig med at sørge for tabet og finde løsladelse uden at angst og bitterhed bygger sig op.

# 1 Ved, hvorfor du skulle kalde det afsluttes. Det er svært at give slip, når du ikke engang ved, hvorfor du var nødt til at kalde det afslutter i første omgang. Var det på grund af dig? Var det fordi de faldt ud af kærlighed? Opdagede du dem snyder dig? Eller er din kærlighed død en langsom og smertefuld død?

At vide, hvorfor du skiltes måder, gør det lettere for dig at acceptere virkeligheden. Brug denne grund til at tage afsted og se livet på egen hånd.

# 2 Accepter, at du gjorde dit bedste. Forhold er hårdt arbejde. Er du sikker på, at du gjorde dit bedste og ikke har gjort noget forkert for at skade den anden part, men ting måtte ende, som de gjorde? Så har du en bedre chance for at acceptere, hvorfor ting måtte gå, som de gjorde. Dette giver dig en bedre chance for at give slip og gå videre, når du ved, at du ikke har nogen beklagelse og løse ender.

# 3 Accepter, at der ikke er noget tilbage for dig at gøre. Så dit forhold kan have været klippet i lang tid. Du prøvede alt for at redde forholdet. Du afslutter dit job, holdt op med at se dine venner og bøjede dig baglæns, så du kunne hælde al din energi i de døende glemmer af din kærlighed.

Uanset hvor hårdt du prøver, slutter forholdet sig, og jo før du accepterer det, jo lettere er det for dig at lade dem gå.

# 4 Det er den bedste ting for dig. Gør det klart for dig selv, at nogle ting bare ikke er beregnet til at være. Du var nødt til at give slip på en, du elsker, uanset hvor meget du elskede dem. Uanset hvor vanvittigt smertefuldt det er lige nu, er det stadig den bedste ting, der nogensinde er sket med dig.

Og en dag vil det hele give mening. Husk dette, så følelser og minder ikke kommer ind i dig og får dig til at gøre noget, du vil fortryde.

# 5 Lær af det hele. Der er ingen mening at give slip på en, du elsker, gennemgå alle smerter, kun for at komme tilbage og opleve alt drama igen. Der er altid en lektion i processen. Hvis du ikke kan få det, du vil have i forholdet, lærte du i det mindste nogle dyrebare lektioner.

Bare husk at lære ikke kun af det dårlige, men også fra det gode. Dette forhindrer dig også i at gå tilbage til personen eller komme i et lignende forhold, som begge kan ende tragisk også.

# 6 Giv dig selv den tid, du har brug for. Intet kurerer den smerte, du føler, men tid. Der kan dog være sår så dybe, det føles som om de aldrig vil heles. Du tror, ​​du vil føle dig sådan for evigt. Men give tiden en chance for at vaske over og bringe helbredelse.

Hvis tiden ikke helt kan helbrede din hjertesorg, kan den i det mindste forvandle de smertefulde, livlige minder til uskarpe gengivelser. Du vil blive overrasket over, at det ikke gør så meget mere.

# 7 Må ikke dvæle ved fortiden. Du kan ikke komme videre, hvis du bliver ved med at hænge rundt på de steder, du plejede at gå sammen, hvis du stadig har deres ting rundt omkring i dit hus, eller hvis du stadig forfølger dem på sociale medier. For at give slip på personen, slip slip på deres minder, både glade og triste. Tilgiv om nødvendigt. Tilgiv dem og tilgiv også dig selv. Slip bagagen, så du kan komme videre og få nye oplevelser.

# 8 Hold dig væk fra personen. At hjælpe den person, du elsker, hvis du stadig hænger rundt i deres skygger, hjælper ikke. Gå ikke til steder, hvor du ved, at du måske støder på ham.

Skift din rutine, hvis du er nødt til det, himlen ved, at du har brug for en frisk pust. Og følg dem ikke på sociale medier. Slet dem fra dine kontaktlister, følg dem ud, eller bloker dem endda fra dine sociale mediekonti og dit liv.

# 9 Tag det en dag ad gangen. Selv hvis tiden ser ud til at være ophængt i tåge og smerter, kommer du igennem. Det kan føles som om det tager for evigt, men hvis du tager hver dag et skridt ad gangen, føles det mindre overvældende. Bliv travlt og fokuser på dine mål for dagen, selvom det kun betyder, at du er nødt til at sætte den ene fod foran den anden.

# 10 Tænk positivt. Mørke tanker om undergang og håbløshed hjælper dig aldrig, synker dig længere nede i det dump, du befinder dig i. Hold et positivt syn og se dit liv som først begynder igen. Dette hjælper dig med at se frem til fremtiden, end du ser tilbage på fortiden.

# 11 Har et sundt afsætningsmarked. Uanset om det er at indtage en ny hobby, deltage i en færdighed - lære klasse, rejse, skrive eller meditere, find et sundt afsætningsmulighed for at udfylde pladsen i dit sind * og hjerte *, som engang var fyldt med tanker om den person, du måtte lade gå. At tage en produktiv aktivitet, selvom det kun er en sparring eller en times jogging, hjælper dig med at holde et sundt sind.

# 12 Gå ud med venner. Dit livs kærlighed kan have forladt dig, men det betyder ikke, at du er alene. Du har venner og familie, der elsker dig og holder af dig. Mens du var i et forhold, har du måske ikke været opmærksom nok på andre mennesker omkring dig bortset fra din partner.

Nu er det tid til at oprette forbindelse igen og indhente alt det, du har gået glip af. De hjælper dig med at fjerne dit sind fra dine problemer og måske endda inspirere dig.

# 13 Rejse. Hvis det at give slip på en, du elsker, viser sig at være vanskeligt, især hvis hvert hjørne, du vender på, minder dig om dem, så slipper du væk. Gå langt væk. Se nye steder. Oplev nye ting. Og måske endda møde nye mennesker.

Fordyb dig i alle de nye seværdigheder og lyde på de steder, du rejser. Måske når det er tid til at vende tilbage, vil du vende tilbage en anden person.

# 14 Fokuser på dig selv. At være i et forhold før kan have frataget dig din egen vækst, da din hver bevægelse er centreret omkring dig med en partner. Denne gang har du intet andet at tænke på end dig selv. At vide, hvordan du kan vokse som person uden at have nogen ved siden af ​​dig, lærer dig flere ting om dig selv og endda gør dig til en bedre person i processen.

# 15 Lad nye mennesker komme ind. At give slip er vanskeligt, uden tvivl om det. Det betyder ikke, at du blokerer for dig fra ideen om at møde andre mennesker. Vær ikke bange for at få venner og lad nogle venskaber udvikle sig til noget mere. Måske er den eneste måde du virkelig giver slip på, hvis du lader en ny person komme ind. Vær ikke bange for det. Måske er det virkelig bare alt hvad du har brug for.

Kærlighed er som et stof. Det betyder ikke noget, hvordan du får det, så længe du har forsyning, og det får dig højt. Og når forsyningen reduceres, bliver tilbagetrækningen så alvorlig, at du bogstaveligt talt føler smerten. Men det er det, der giver slip på en, du elsker.

At give slip og gå videre er et livskrav for at du skal vokse, for hvem ved det - den, der er beregnet til dig, er måske bare rundt om hjørnet.