Usikre kvinder: 15 måder at stoppe med at skade dig selv og være herlige

Måske tror du, at du har det hele fundet ud, men du har ikke en anelse. Det er tid til at indse, at du er i mængden af ​​usikre kvinder og vokser op.

Vi oplever alle usikkerhed omkring noget. Uanset hvad, hvis du er en kvinde, mand, barn - brygger usikkerhed inde i os. Nu, før jeg engang rører ved, hvordan usikkerhed skader forhold, skal du indse, hvor ødelæggende det er for dig selv. Mange mennesker, der støder på usikre kvinder, har en tendens til at markere dem som skøre eller sindssyge - hvilket ikke er tilfældet.

Usikre kvinder er simpelthen usikre. Når nogen udløser deres usikkerhed, får de panik. Jeg havde engang et panikanfald på en dato, hvor jeg indså, at fyren måske ikke kunne lide mig så meget, som jeg troede. Jeg stod bogstaveligt op fra bordet, mumlede noget og gik. Jeg sprang ud.

Usikre kvinder er ikke alle skøre

Så hvis du ser ud til at have et meningsfuldt forhold, skal du overvinde dine usikkerheder. Det vil ikke være let, det ved jeg. Men hvis du ikke arbejder med dette, kommer det altid mellem dig og din partner. Så det er på tide, at du slipper og grøfter den usikre kvindegruppe, du har siddet i hele denne tid.

# 1 Gå tilbage i tiden. Dine usikkerheder dukkede ikke pludselig op. Nej Nej Nej. Begynd at gå tilbage i din hukommelse, tilbage. Normalt udvikler vores usikkerheder sig over en periode. Måske har det noget at gøre med dine forældre eller din første store kærlighed. Det, der er vigtigt, er, at du bruger lidt tid på at tænke over, hvornår denne usikkerhed virkelig begyndte.

# 2 Anerkend din usikre opførsel. Ejer op til det. Du er usikker. Sig det højt, jeg er usikker. Det er ikke en dårlig ting, ved du. Alle er usikre. Nu når du anerkender det, begynder du at finde ud af, hvad der skete, og hvordan du ændrer denne usikkerhed til noget positivt. Det er tid til at fjerne dig selv fra dine negative tanker.

# 3 Gør ting på egen hånd. Du skal være din egen person. Jeg ved, at parets yoga alt sammen er sød og uanset hvad, men du er nødt til at lave aktiviteter alene eller sammen med dine venner.

At kvæle din partner ved altid at være omkring dem hjælper dig ikke med at binde dig eller bringe dig nærmere. Se, hvordan jeg brugte ordet kvalt? Nemlig. Ikke kvæl dem.

# 4 Mere vigtigt er det, at du gør ting, du kan lide. Nu hvor jeg fortalte dig at gøre tingene på egen hånd, skal du forstå, at du ikke skulle gøre det bare fordi nogen bad dig. Vælg virkelig aktiviteter, der interesserer dig, og som du vil investere din tid i. Nyd den tid, du bruger fra hinanden - det er din tid!

# 5 Du er så forgæves. Hør, det handler ikke alt om dig. Men det er det faktisk ikke. Hvis din partner ønsker at blive hjemme og se en film, betyder det ikke, at de snyder dig. Hvis din partner ikke ønsker at gå ud med dine venner, planlægger de ikke at bryde op med dig.

Folk har mange grunde til, at de gør eller ikke gør ting. Troede du nogensinde, at de måske er trætte? Har det ikke godt? Havde en dårlig dag på arbejdet?

# 6 Disse negative tanker? Grøft dem. Vi har alle negative tanker, dette er helt normalt. Skal du konstant undre dig over, hvorfor denne person vil være sammen med dig, hvis de snyder dig, eller hvis du endda er god nok til dem? Se, disse negative tanker stammer fra dine usikkerheder. Så når du tvivler på dig selv, skal du klippe den tanke og sige til dig selv, at du er det værd. Ikke mere, usikre kvinder!

# 7 Efterlad dit tidligere forhold i fortiden. Du er måske blevet snydt over, og jeg ved, det er en frygtelig følelse, når nogen forråder dig. Hvem siger dog, at din nye partner er noget som din sidste? Problemet starter, når du bringer din bagage ind i det nye forhold. Du har ikke engang givet dem en chance. I virkeligheden indstiller du dem til at mislykkes.

# 8 Kommuniker dine følelser. Du skal tale med din partner. Tro mig, de ved sandsynligvis allerede, at du er usikker, så det kommer ikke som et chok for dem. Men du er nødt til at tale med dem om dine usikkerheder. Hvordan ellers vil de være i stand til at hjælpe dig med at overvinde dem, hvis du ikke er åben for dem om det? Tale. Jeg ved, at det er ubehageligt, men det er den eneste måde, du to vil være på den samme side.

# 9 Vær ikke afhængig af din partner. Dette er et enormt problem, og hvad der virkelig avler ekstra usikkerhed. Selvfølgelig vil du have nogen til at kysse, kæle, klemme og elske. Men hvis du er afhængig af din partner for at give dig alle de positive følelser, ja, vil du blive skuffet.

Kan de give dig kærlighed? Ja. Men… og jeg ved, at du har hørt dette før, du skal elske dig selv først. På den måde er deres kærlighed til dig kirsebæret ovenpå kagen.

# 10 Vær selvbevidst. Det er virkelig vigtigt, at du bliver selvbevidst om din mentale og følelsesmæssige tilstand. Måske ser du din partner tale med nogen af ​​det modsatte køn, og pludselig føler du din kropstemperatur stige og dine hænder sved. Dette er ikke fordi du er glad, dette er din krop, der reagerer på jalousi. Øv dig i at blive opmærksom på, hvordan din krop reagerer på negative tanker og følelser.

# 11 Træk vejret. Når du ser dig selv blive jaloux eller vred, skal du gøre en ting: træk vejret. Den bedste del af at blive selvbevidst er, når du bemærker din krops reaktion, før de negative tanker vises. Du kan fange dig selv, før det sker, og kontrollere dit sind og følelser gennem vejrtrækning. Jeg ved, det lyder lidt hippie, men det fungerer virkelig.

# 12 Stol på din partner. Hvis du ikke har tillid til din partner, fungerer dit forhold ikke. Det er så simpelt som det. Jeg kan virkelig ikke sukkercoat dette til dig. Uden tillid har du intet. Derfor er det så vigtigt at arbejde på din selvtillid og usikkerhed, fordi hvis du konstant tvivler på dem, hvordan kan dit forhold fungere på en sund måde? Så du er nødt til at give dem din tillid.

# 13 Forveksle ikke virkeligheden med fantasi. Hør, i nogle tilfælde har du ret. Din partner snyder muligvis faktisk dig, men det er fordi det er virkelighed. Det er ikke noget, du udvikler i din fantasi, fordi de ikke smsede dig i de sidste femten minutter. Bland ikke virkeligheden med din fantasi, det fører dig ned ad en uendelig vej, hvor du snupper deres e-mail og tjekker deres opkaldslogghistorie. Gør det ikke.

# 14 Tænk ikke på det perfekte forhold. Jeg hører dette meget med kvinder og mænd, siger de, det er ikke 100%. Hvad betyder det endda? Hvad er et 100% forhold? Hvert forhold er forskelligt, fordi de involverede mennesker er forskellige. Hvis du leder efter det forhold, du har oprettet i dit sind, skal du forstå, at der ikke findes. Dette brænder usikkerhed, fordi du konstant leder efter mangler.

# 15 Det tager tid. Dette forsvinder ikke natten over. Konsistent give dig selv positiv ros og behandle dine usikkerheder. Så hvis du virkelig ønsker at gøre dette, skal du vide, at dette er en langvarig proces. Mens du arbejder gennem dine usikkerheder, vil du dog bemærke, hvor forskellige dine forhold til din partner, familie og venner vil være.

Usikre kvinder er ikke skøre eller onde - de er usikre. Hvis du føler, at du er en usikker kvinde, skal du udvikle dig ud af det og nyde et sundt forhold. Det tager bare arbejde og engagement.