Sådan forhindrer du din eks i at kontakte dig gentagne gange

Du er måske over din eks, men prøver din eks stadig at overbevise dig om at komme sammen igen? Brug disse 7 trin for at forhindre din eks fra at kontakte dig for godt.

Efter et sammenbrud kan det være svært at modstå fristelsen til at kontakte din eks. De er kun et Facebook-indlæg væk fra at dukke tilbage i dit sind og minde dig om de gode gamle dage.

Du kan dog altid finde andre måder at distrahere dig selv og undgå at sende den berusede tekst eller foretage det berusede opkald eller at "jeg savner dig så meget, lad os give det endnu et skud" novelle via Facebook.

Problemet er, hvad hvis du er den, der kan modstå, men din eks har ikke så stærk beslutning.

Nogle mennesker forstår muligvis ikke denne situation, og de kan fortælle dig, at du skal være smigret for at få al den opmærksomhed. Men at få uønskede tekster, opkald og beskeder fra din eks er ikke altid godt for dig.

Problemet med uendelige opkald og tekster fra en eks

Bare fordi du har brudt op med din nu-eks, betyder det ikke, at du stadig ikke har et blødt sted til dem. Så bestemt som du er, er det altid svært at konstant afværge en serenade af kærlighed og gamle minder, hver gang du snakker med din eks over telefon.

Hvad hvis du føler dig sårbar på et tidspunkt, og i det svage øjeblik får den perfekte besked fra din eks dig til at vende tilbage til et giftigt forhold igen?

Hvad hvis du vil fjerne dit sind fra din eks, så du kan starte processen med helbredelse? Hvad hvis din eks bare er irriterende og ikke kan antage? I tilfælde som dette har du brug for en sikker måde at få din eks til at stoppe med at plage dig.

7 måder at forhindre din eks i at kontakte dig for godt

Her er nogle af de trin, du kan tage for at sikre, at din eks får den klare besked, at du vil gå ind i "ingen kontakt" -fasen.

# 1 Sig det lige fra sammenbruddet. Når par går i stykker, er det, du normalt taler * eller kæmper * om, det faktum, at du ikke længere ønsker at være sammen. Hvad mange par ikke nævner, er hvad du forventer af din eks efter sammenbruddet. Nogle siger, at de ønsker at forblive venner efter en bestemt periode. Men hvis du vil have en ikke-kontaktfase helt fra starten, fordi du tror, ​​du har brug for tid til at heles, skal du sige det tydeligt.

Fortæl din eks, at du ikke ønsker at tale med dem eller se dem i et stykke tid. Angiv klart, hvad "et stykke tid" er, uanset om det er en uge, en måned eller endda et år. En klar tidsramme giver din eks et specifikt tidspunkt, hvor han / hun kan kontakte dig igen. Du kan også bruge sætninger som "Hvis du er interesseret i mig, skal du respektere min beslutning om ikke at være i kontakt med dig, før jeg er klar."

# 2 Hvis din eks ikke tipper, eller du aldrig har diskuteret det i samlivsbruddet, opsæt et møde. Mød med din eks på et sted, der er offentligt og tilgængeligt. Sørg for, at det ikke er et sted, du plejede at hyppige, da du var sammen, for at han / hun ikke tror, ​​du vil komme sammen igen. Indstil det om dagen, fordi et møde om natten kan virke som en dato. Til sidst skal du være klar over, at du kun vil tale i en vis tid, 15 minutter eller deromkring, så din eks ikke prøver at forlænge datoen bare for at være sammen med dig.

Når du er på datoen, skal du understrege, at du ikke har det godt, når du stadig modtager tekster, opkald og / eller beskeder fra din eks. Fortæl din eks, at du mener det, når du siger, at du ikke ønsker at holde kontakten, i det mindste i et stykke tid. Til sidst skal du klart sige, at du ikke bare spiller hårdt at få. Du har oprettet et møde for at gøre din eks ved, at du er seriøs. Du hænger ikke ud eller har en dato, du sørger for, at din eks tager antydningen og respekterer din beslutning.

# 3 Ignorer dine eks opkald og / eller bloker deres nummer. Det kan være fristende at hente din eks opkald, især hvis du har en irriterende følelse af, at det kan være vigtigt. Men når du tænker på det, har din eks noget at sige, der virkelig er vigtig for dig nu? Skift også din ex's navn på din telefon, men slet den ikke, så du ikke ender med at blive forundret, når et tilsyneladende tilfældigt nummer ringer til dig. Hvis din ex's navn stadig er ~ * My Babyboo 0407 * ~ på din telefon, skal du ændre det til din ex's navn. På den måde forbinder du ikke opkaldet til de tidspunkter, hvor du stadig kaldte hinanden kæledyrsnavne.

Nogle tjenesteudbydere og telefoner giver dig også mulighed for at blokere en persons nummer. Dette vil dog ikke fungere, hvis din eks beslutter at bruge et andet nummer til at kontakte dig, hvilket kan føre dig til…

# 4 Skift numre. Dette er en drastisk foranstaltning, der kun skal gøres, når det er nødvendigt. Hvis du ændrer numre og giver det kun til personer, som du har tillid til, kan du spare hovedpine ved konstant at afvise din ex's opkald. Når du giver dit nye nummer til dine venner og kolleger, skal du sørge for at fortælle dem, at de ikke skal give dit nummer til folk uden din tilladelse.

# 5 Sæt din Facebook-profil på privat eller uvenlig din eks. Facebook er et af de websteder, der er gode til irriterende, forfølgende ekser. Giv dig selv en pause og sæt din profil på privat, så din eks ikke begynder at give kommentarer. At forsvinde fra din ex's radar kan faktisk også hjælpe dig, da det forhindrer din eks fra at vide, hvad der foregår i dit liv og finde ud af, hvor du hænger ud, og hvem du hænger ud med.

Hvis det er nødvendigt, skal du vende din eks og blokere dem. Du kan også vælge at gøre det samme med dine ekss venner, især dem, som din eks muligvis kan bruge som messenger for at få dig til at forene. Men dette er bare drastiske foranstaltninger, du kan tage. Hvis din eks ikke generer dig på Facebook, kan det være nok at indstille din profil til privat.

# 6 Informer folk, du har tillid til, at du ikke ønsker at være i kontakt med din eks mere. Når dine venner ved, at du ikke længere taler til din eks, kan de tage nogle skridt for at hjælpe dig. For det første kan de bede din eks ikke om at kontakte dig, hvis han / hun plager dem for at give dit nummer. De kan også være faste med din eks, indtil han / hun får antydningen.

I tilfælde, hvor tingene går ude af hånden med en forfølgende eks, kan det være dine venner og familie dem, der kan redde dig ud af en klæbrig situation. Hvis din eks nærmer dig noget intetsteds, kan det være dem, der siger ham at gå væk, hvis du ikke ønsker at risikere en konfrontation med din eks. Hvis du har lyst til, at din sikkerhed er i fare, kan de også være dem, der kan kigge efter dig eller ledsage dig offentligt.

# 7 Informer myndigheder, hvis din eks har en tendens til at henvende dig til dig personligt. I tilfælde, hvor en sammenbrud gik forkert, kan en hævnende eks være en tikkende tidsbombe. De kan pramme ind i dit liv på uventede tidspunkter og forstyrre en potentielt behagelig dag.

Når du er på arbejde, og du har mistanke om, at din eks kan komme uventet forbi, kan du informere sikkerhed, så din eks ikke kan komme ind i lokalerne. Hvis du bor i et område med en sikkerhedsvagt, kan du gøre det samme, så din eks ikke pludselig kommer og banker på din dør. Det kan se ud som om du går for langt, men hvis du bliver chikaneret af din eks, er dette en meget rimelig ting at gøre.

En eks, der ikke kan tage reglen om ikke-kontakt alvorligt, kan vende sig fra simpelthen irriterende til ligefrem skræmmende. Tøv aldrig med at ringe til myndigheder, hvis du føler dig usikker på at gå ud i offentligheden på grund af en eks, der ikke vil stoppe med at plage dig.

Start med tålmodighed, og arbejd dig op til at tage et stærkt standpunkt. Disse 7 trin for at forhindre din eks i at kontakte dig ville helt sikkert arbejde, og hjælpe dig med at heles og gå væk på samme tid.