Sådan stopper du med at være klam, så de ikke ryger op og forlader dig så hurtigt som muligt

Hvis du har mistet et par gode mennesker på grund af din behov, er det et must at lære at stoppe med at være klam. Sådan lukker du den adfærd.

Dette er et reelt problem. Der er visse mennesker derude, der engagerer sig med nogen og bare ikke kan hjælpe sig selv. De skal være over dem og tale med dem hele tiden. Hvis du er denne type, kan du lære, hvordan du holder op med at være klam, redde dit forhold.

Fordi folk ikke ønsker at være sammen med nogen, der kvæler dem. Kvelning kan dræbe forhold. Men hvis det er som du er, hvordan stopper du dig selv? Hvordan bliver du en person, der handler normalt og passende i et forhold?

Mest klæbrighed skyldes én ting

Usikkerhed. Jo værre du føler dig selv, jo tættere ønsker du at holde din partner, så de aldrig forlader. Sagen er, at den hårdere du er, jo mere vil de løbe væk. Det fungerer bare ikke, som du tror, ​​det gør.

Når du ikke er sikker i forholdet, føler du altid behov for at blive beroliget. Det vil manifestere sig i, at du ringer og sms'er din partner i alle vågne timer bare for at sikre dig, at de stadig er inde i dig. Det er ikke sundt for dig, og det er ikke sjovt for dem.

Sådan stopper du med at være klødende, så du faktisk kan have normale, sunde forhold

# 1 Arbejd med din selvtillid. Dette vil være den bedste ting for dig. For at stoppe med at være så klam, skal du tage fat på den grundlæggende årsag, som er din usikkerhed. Jeg ved, at du måske ikke er i stand til at indrømme det, men du har brug for hjælp.

Begynd at praktisere egenpleje og reflektion, så du kan finde ud af, hvorfor du ikke føler dig så stor overfor dig selv. At lære at elske dig selv vil hjælpe med at lette dit sind, når din partner ikke er i nærheden, og det er sådan, du holder op med at være klam.

# 2 Forsikre dig selv. Du har ikke brug for nogen anden for at berolige dig. Du kan gøre det selv! Jeg ved, det kan virke dumt, men hvis du vil sms'e dem, og de BLE fortalt dig, at de havde travlt, skal du skælde dig selv.

Du kan endda gøre dette højt. Fortæl dig selv, at du ikke behøver at vide, hvad de laver hvert sekund af hver dag.

# 3 Bliv travlt. Dette er en fantastisk måde at undgå at være klødende på. Når du har travlt, har du ikke tid til at sms'e din betydelige anden hele tiden. Du laver din egen ting, og du vil være glad for at gøre det.

Plus, det vil være mere givende, når du sætter dig ned for at tale om dine dage, fordi der faktisk vil være noget at tale om. Når du altid er i kontakt, er der aldrig tid til at gå glip af hinanden.

# 4 Bestem, om du har angst. Mange mennesker, der har angst, er tilbøjelige til at være klodsede. Det betyder de ikke, men det er et resultat af ængstelige tanker, der gør dem forstyrrede og foruroligende. Se en professionel og snak om, hvordan du føler dig, og hvilke muligheder du har fremadrettet.

# 5 Arbejde med at opbygge tillid. Hvis du har tillidsspørgsmål, vil det føre til, at du bliver langt klørere end andre mennesker. Nu er disse måske ikke engang udviklet på grund af din nuværende betydningsfulde anden.

De kan være et resultat af, at en ex snyder dig eller gør ting, du ikke var okay med. Du skal arbejde på at opbygge tillid sammen. Brug tid på hinanden, og du vil se, hvor meget du kan stole på dem. Det kan tage et stykke tid at opbygge dette, når det først er gået tabt, men fortsæt med at prøve, og det vil være det værd.

# 6 Tal med din partner. Du kan ikke bare opbevare dine følelser. Du burde virkelig tale med din vigtige anden om det. Chancerne er, de ved, at du virkelig er klam og de har måske endda udtrykt irritation over det.

Dit job er at åbne op og spørge dem, hvordan du kan gøre tingene bedre. Arbejd sammen for at finde et lykkeligt medium, så du faktisk kan bevare dem i dit liv.

# 7 Bevar dit eget liv. Jo mere du laver ting for dig, desto mindre vil du være alt for interesseret i hvad din betydelige anden gør. Det har bare at gøre med at have dit eget liv. Du har dine egne bekymringer, og så skal du ikke bekymre dig om ham.

# 8 Luk negative tanker. Nogle gange har vi dårlige tanker. Selv mennesker, der synes de lykkeligste, kan have tanker, der får dem til at bekymre sig og har brug for at tjekke ind med deres partnere.

Du skal lukke dem ned. Jo mindre tid du giver disse tanker til at overtage, jo mindre magt har de. De stopper også med at dukke op, jo mere du træner din hjerne til at tænke på en positiv måde.

# 9 Husk, at I begge har brug for uafhængighed. Hvis du ønsker at forstå, hvordan man holder op med at være klam, skal du forstå, at intet par kan overleve at være omkring hinanden døgnet rundt. Huske på, at. Du skal have din uafhængighed, så du ikke bliver helt syge af hinanden. Hvis du ikke har den plads, kan du begge føle dig kvalt, og det vil dræbe forholdet.

# 10 Lær hvordan sunde forhold ser ud. Undersøg hvad der er nødvendigt for at få et forhold til sidst. Se på sunde forhold og interview endda folk, der har været sammen i lang tid. Når du først har fået et billede af, hvordan dit forhold skal se ud, vil det få dig til at føle dig bedre, og du holder op med at være så klam.

# 11 Forpligtelse til at ændre dine måder. Medmindre din betydningsfulde anden gør noget alvorligt for at få dig til at være klam, har du det forkerte her. Dette gør du, og det er op til dig, hvis du vil foretage en ændring.

Alt for ofte søger folk hjælp, når det kommer til klamhed, og så forpligter de sig ikke til at ændre sig og gør ikke nogen indsats. Du kan ikke lade det være dig. Ikke hvis du ønsker, at dit forhold skal vare.

# 12 Få professionel hjælp. Der kan let være flere underliggende årsager til, at dit behov for at være klodset. Vi kan ikke altid tænke på os selv objektivt, og det kan skjule visse problemer, der faktisk påvirker vores liv på større måder.

Så se nogen og snak med dem om, hvad du går igennem. De kan ofte give indsigt, som du aldrig har tænkt på før.

For nogensinde at være i et langvarigt, sundt forhold, er du nødt til at lære at stoppe med at være klam. Ingen vil nogensinde være i dit liv, hvis de ikke kan trække vejret med dig.