Sådan sober du hurtigt op: 12 hurtige måder at gå fra skrå til alarm

Du glemte det jobsamtale om morgenen. Nå, teknisk set er det morgen nu. Den eneste ting i dit sind lige nu skal være, hvordan man sober hurtigt op!

Du kunne blive spildt af din røv lige nu og forsøge at finde ud af, hvordan du bliver ædru så hurtigt som muligt. Du forudser at blive spildt i aften, men også have en eksamen om morgenen, så du forbereder dig i forvejen. Det er meget voksen af ​​dig. Pointen er, at du er her af en grund og kun af en grund, du har brug for at vide, hvordan du skal edrue hurtigt.

Sådan ryger du hurtigt

Vi har alle været der, når en øl bliver til fem eller seks, og du finder ud af, hvordan du skal gå på arbejde i morgen eller ikke engang det, hvordan du kommer hjem. Det er alt sammen en del af denne ting, vi lever i, kaldes livet.

Beklager du, at du blev beruset? Selvfølgelig ikke, du havde en fantastisk tid, men nu, din samvittighed sparker ind og holder dig et lille foredrag om, hvor dårlig en ide dette var. Okay, du kan fjerne dig fuld. Og på grund af det er her, hvad du skal gøre for at edrue dig så hurtigt som muligt.

Jeg vil ikke lyde som en forælder, men… du gjorde det mod dig selv.

# 1 Tiden kurerer alle. Hvis du har tid, ja, anbefaler jeg, at du bruger den. Få så meget søvn, som du kan, fordi tiden er det eneste, der kan edru dig. Men hvis du ikke kan hvile, er nedenfor de andre ting, du kan gøre for at fremskynde processen. Hvis du har et jobsamtale om to timer, og du er spildt, ved jeg ikke, om du bare skulle kalde syge i stedet.

# 2 Spis noget fedtholdigt. McDonald's er en beruset persons foretrukne sted at rejse af en grund. Ikke kun rammer stedet med vores smagsløg, men det er ekstremt fedtholdigt, så det hjælper med at absorbere alkoholen i vores kroppe.

Gå ikke efter en salat, det gør ikke noget. Du har brug for noget fedtet som pommes frites, burger eller pizza. Du vil have, at fedt skal belægge din mave, så det bremser alkoholens absorptionshastighed. I tider som disse er fedt konge.

# 3 Hydrater dig selv. Du skal drikke vand. Hvis du er blevet nedtonet skud efter skud uden noget derimellem, skal du virkelig blive spildt. Alkohol udtømmer elektrolytterne i din krop, så du er nødt til at sikre dig, at du opretholder dine elektrolytniveauer. Derfor berusede mennesker elsker Gatorade. Hydrering forhindrer dig også i en grim tømmermorgen om morgenen.

# 4 Kast op. Dette er ikke mit første forslag, når det kommer til at vide, hvordan man skal edrue hurtigt, men for mange mennesker hjælper det. Naturligvis reducerer det ikke den alkohol, der allerede er i vores blodbane, men hvis du bare tog fem skud i træk og indser, at det er en dårlig idé, skal du smide det op nu. Det har ikke nået din blodbane, så du hjælper dig selv i det lange løb.

# 5 koffein. Okay, der er en lille misforståelse omkring koffein. Mange mennesker tror, ​​at kaffe vil edru dig, men det er ikke tilfældet. Du vil stadig være fuld, uanset om du drikker den kop kaffe eller ej, men det vil gøre dig mere opmærksom. Bare fordi du drak lidt kaffe, skal du ikke tro, du er ædru nok til at køre bil. Husk, at du stadig er lige så beruset som du var før kaffen.

# 6 Stop med at drikke. Stop med at drikke. Mere alkohol vil ikke gøre dig mindre beruset. For hver drink, du har, tager det cirka en time, før den behandles i din krop. Så hvis du fortsætter med at drikke, vil du fortsætte med at tilføje timerne, indtil du bliver edru.

# 7 Aktivér din lever. Din lever bliver ansvarlig for at rydde op i det rod, du lavede i din krop. Med al den alkohol, der flyder i kroppen lige nu, har du brug for din lever i tip-top-form. Så prøv at tage noget mælketistel. Det er en naturlig urt, der afgiver leveren og holder den fungerer. Og tro mig, du har brug for din lever lige nu.

# 8 Få en lille cardio ind. Hvis du allerede er fuld, vil du sandsynligvis ikke lave 10 km løb, og jeg bebrejder dig ikke. Men jeg foreslår, at du i det mindste forsøger at gå en tur. Ved hjælp af cardio hjælper det faktisk med at øge blodtilførslen til leveren, hvilket resulterer i, at dit blod afgiftes hurtigere.

# 9 Indlæs vitaminer. Nu behøver du ikke sluge en håndfuld vitaminer, men du skal i det mindste gøre dig selv til en smoothie… alkoholfri. Brug ingefær, gulerødder, æbler, mynte, appelsiner - frugter med meget C-vitamin og antioxidanter.

# 10 Carb det op. Du troede, at kulhydrater var dårlige? Ikke når du er spildt! Så du vil gerne spise fedtede fødevarer, men du vil også sikre dig, at de er fyldt med kulhydrater. Hvorfor? Kolhydrater bremser absorptionen af ​​alkohol i kroppen og sænker forholdet mellem alkohol i din blodbane. Spis med andre ord baguetten, fordi kulhydrater er gode.

# 11 Drik ikke kulsyreholdige drikkevarer. Her er en sjov kendsgerning: kulsyreholdige drikkevarer, der indeholder alkohol, faktisk hurtigere optagelsen af ​​alkohol i din krop. Så hvis du prøver at sætte et tempo for dig selv, skal du holde dig væk fra alt kolsyret såsom champagne, blandede drikkevarer med sodavand i det eller øl. Der er ikke meget tilbage da, er der?

# 12 Brusebad fungerer ikke. Så mange mennesker tror, ​​at brusebad hjælper dig med at blive edru. Hør, at smide dig selv i et iskoldt brusebad gør en af ​​to ting: få dig til at føle dig mere opmærksom eller sætte din krop i chok. Ingen af ​​dem gør dig faktisk ædru, og sidstnævnte kan muligvis sætte dig på hospitalet, hvilket er, hvad du vil undgå.

Tag ikke et brusebad, det hjælper dig ikke, medmindre du vil have en varm før du går i seng for komfortens skyld.

Så hvad venter du på? Jeg gav dig retsmidlerne til hvordan du sober hurtigt op, gå nu og brug dem! Må ikke falde i søvn lige nu, dette er ikke tiden. Gå og ædru!