Sådan opretter du forbindelse igen med din ægtefælle og genindener en flimrende romantik

Efter et par års komfort og rutine kan gnisten i dit ægteskab gå tabt undervejs. Sådan opretter du forbindelse igen med din ægtefælle.

Efter dit bryllup har du bryllupsrejse-fasen. Alt er nyt og spændende. Men når der er gået et par år, måske havde du børn eller arbejder meget, har tingene en tendens til at ændre sig. Dit ægteskab går fra romantik til central for kedsomhed, hvilket er grunden til, at du lærer at oprette forbindelse igen med din ægtefælle.

For at beholde denne gnist og genoprette forbindelse med din ægtefælle skal tingene ændres igen. Både på din side og din partners. Der er ikke et trick til at bringe tingene tilbage, men det er ikke så svært, som du måske tror. Så længe du er forpligtet til at oprette forbindelse igen, skal alt gå godt.

Hvorfor blev du koblet fra?

En god måde at begynde at oprette forbindelse igen med din ægtefælle er at finde ud af, hvad der gik forkert i første omgang. Det var sandsynligvis ikke en kamp eller nogen form for kæmpe situation, men snarere blev du siddende i et hjørne.

Måske stoppede du med at gå på datoer. Måske føler du dig mere som værelseskammerater. Eller du er lige stoppet med at lytte til hinanden. Alle disse ting er normale i et ægteskab. En tørke af romantik forårsager en afbrydelse. Men læg det tilbage, så kan du oprette forbindelse igen.

Du er på det rigtige spor

At du endda indså, at tingene er forskellige, er et godt tegn. Nogle mennesker går år i dette ægteskabs-limbo, fast i en rutine, de ikke engang kan se. Men at indse det og tage skridt til at oprette forbindelse igen med din ægtefælle siger allerede meget.

Bare sørg for, at du og din ægtefælle er på samme side. Spørg dem, om de føler, at du har mistet den gnist, du engang havde. Og fortæl dem, at du vil have det tilbage.

Sådan opretter du forbindelse igen med din ægtefælle

Undgå det almindelige. Har du en datoenat en gang om måneden og går til den samme restaurant og bestiller den samme mad? Der er ikke noget romantisk ved det. Taler du kun om dine børn, arbejde og regninger? Det gør dig til værelseskammerater, ikke til livspartnere.

Så for at genoprette forbindelse igen, skab en balance mellem hvad der først bragte dig sammen, og hvem du er nu.

# 1 Gendan din første dato. Uanset om du mødtes i en bar, gik til McDonalds eller havde en katastrofedato, klikkede noget fra den første date. Så genskab det så bedst du kan. Gå til samme sted, kog den samme mad, eller gå endda i det samme tøj.

Dette er en god start, fordi det minder dig begge om de dage, hvor du havde forbindelse. Og gnisten var lige ved at komme i gang.

# 2 Indse, at du ikke er den samme. Forvent ikke, at de samme bevægelser og datoer fungerer så godt som de engang gjorde. I er begge forskellige mennesker nu. Så selvom disse øjeblikke og minder kan minde dig om, hvad du mistede, skal du ændre disse øjeblikke til den, du er nu.

Måske tog du risici og gik på skøre eventyr, men nu har du mere ansvar. Så regen tilbage faren og fokuser på spændingen.

# 3 Arbejd sammen. Hvis du vil vide, hvordan du igen skal forbinde med din ægtefælle, skal du finde noget for jer begge at gøre sammen uden for normen. Kom væk fra huset og prøv noget nyt. Tag en madlavningskursus, gå til et flugtrum eller lær endda hinanden noget.

At arbejde sammen er en vidunderlig måde at oprette forbindelse igen og indse, hvad der gjorde dig til et så stort team i første omgang.

# 4 Tal og lyt. Når du har været sammen med nogen så længe, ​​kan du gennemgå livet som en lille zombie. Du hører måske alt, men lytter faktisk ikke. Så tag dig tid.

Sørg for at spise morgenmad sammen hver dag eller samkørsel til arbejde. Giv dig selv tid til virkelig at tale og lytte. Diskuter dine følelser, hvad du vil, dine planer, hvis du er bekymret for noget. Kommunikation handler ikke kun om deling, men om at lytte og interagere.

# 5 Indsæt. Når du først er tilpas med nogen, gør det alt lettere. Du behøver ikke at føle dig nervøs eller pynte dig. Men der er noget ved at have sommerfugle i maven, der giver dig kemi og lidenskab.

Klæd dig op, få en voks, stil dit hår, og læg den indsats, som du gjorde i begyndelsen. Første datoer kan være fulde af angst, men den indsats, du lægger på en første date, er spændende. Så bliv ophidset. Forbered dig på en date med din ægtefælle, som du gjorde i starten af ​​din romantik.

# 6 Bliv involveret familien. Som jeg sagde tidligere, er tingene anderledes nu, så forbind igen med det i tankerne. Du skulle have tid alene, men at involvere dine børn eller familier i din forbindelse igen er lige så vigtig.

Tag en familietur, planlæg en dobbeltdato, eller kaste en grill og inviter alle over. Dette får dig tilbage til en følelse af normalitet, mens du opretter forbindelse midt i dem, du er interesseret i.

# 7 Vær spontan. Når du er gift, indtager planlægning af sjove og spændende ting at gøre i sidste øjeblik en bagsæde eller bare forsvinder alle sammen. Men ved at være spontan giver du en chance for at vide, hvordan du opretter forbindelse til din ægtefælle på nye og unikke måder.

Du behøver ikke booke en flyrejse eller skydive, men planlæg en overraskelsesdato. Du kan planlægge tid og dag, men lad din ægtefælle tage kontrol over det, du laver. Så næste gang du gør det samme. At have tillid til din ægtefælle kan virke som en given, men du har muligvis mistet det uden selv at indse det.

# 8 Prøv rådgivning. Nogle vil sige, hvis alt andet mislykkes, prøv rådgivning. Men jeg siger, prøv at få rådgivning lige fra flagermus. Hvorfor kæmpe, når du kan få den professionelle vejledning til hjælp lige fra starten? Rådgivning er ikke altid under intense omstændigheder eller skilsmisse.

Tal med din ægtefælle, og fortæl dem, at du ikke ønsker at miste din forbindelse og romantik, men du ved ikke, hvordan du begynder at få det tilbage, så du har brug for en hjælpende hånd.

# 9 Sig, at jeg elsker dig. Første gang du siger disse tre tunge ord er så nervøs. Men når du først er vant til at høre det og sige, at det ikke altid føles nødvendigt. Du tror måske, at din ægtefælle ved det, at du trods alt er gift, men det bør ikke forhindre dig i at sige det.

Når du sender dem på arbejde, eller de kommer hjem om aftenen, siger "Jeg elsker dig." Disse tre ord har lige så meget magt nu, som de engang gjorde. Du skal bare huske det.

# 10 Berøring. Intimitet kan være en af ​​de første ting, der går tabt i et ægteskab. For at genoprette forbindelse med din ægtefælle er berøring nødvendig. Uanset om en hakke på kinden om morgenen, gnider deres skuldre efter en lang dag eller kos mens du ser en film i sofaen.

Små bevægelser som denne bringer dig nærmere, end du er klar over. Selv bare ved at holde hænder eller lægge din arm omkring dem genkender den fysiske forbindelse.

Det er kompliceret at vide, hvordan man opretter forbindelse til din ægtefælle igen. Alles ægteskab er anderledes. Men at tage disse skridt leder dig i den rigtige retning for den romantik og lidenskab, du har mistet.