Hvordan man ikke er jaloux: en nem guide til alt for misundelige

Jalousi er en normal menneskelig følelse. Men det kan ofte medføre mange problemer, hvis det er ude af kontrol. Lev bedre og find ud af, hvordan man ikke skal være jaloux.

Vi bliver alle jaloux. Du lyver enten eller har noget galt med dig, hvis du aldrig er jaloux på noget tidspunkt i dit liv, nogensinde. Hvis du er nogen, hvis misundelige opførsel nogle gange kan komme ud af kontrol, vil du vide, hvordan man ikke er jaloux.

Tro det eller ej, du kan forhindre dig i at blive jaloux. Sikker på, at følelser aldrig vil forsvinde for godt, men du kan reducere den dramatisk. Og hvis din misundelige opførsel skader dit forhold eller dit liv, vil du bestemt finde ud af, hvordan du ikke er jaloux.

Hvordan jalousi kan påvirke dit liv

Jeg tror ikke, du har brug for mig til at fortælle dig, hvor skadelig jalousi der kan være i dit liv. Dine forhold vil lide, og hele din karriere kan endda lide. Og det er ikke engang at nævne dine andre personlige forhold.

Du ender muligvis uden venner eller familie, der ønsker at være omkring dig. Jeg får hvor svært det er at leve sådan. Hvis dette lyder som dig, og du vil foretage en ændring, kan vi hjælpe.

Hvordan man ikke er jaloux

Lad mig starte med at påpege, at ingen af ​​disse er hurtige rettelser. For jalousi findes der bare ikke. Hvis du virkelig ønsker at gøre dit liv bedre, bliver du nødt til at være tålmodig og lære at ikke være jaloux på den gammeldags måde.

# 1 Kortlæg det dybere emne. Fordi der er et dybere spørgsmål at spille her. Jalousi spirer ikke bare fra intetsteds. Ja, det kan være arveligt, men det er normalt på grund af de dybere problemer - som regel usikkerhed - er arvelig.

Jeg ved, at du ikke ønsker at høre dette, men du har sandsynligvis et problem med din selvtillid, hvis du har misundelsesproblemer. Hvis du føler dig 100% stor overfor dig selv, hvorfor ville du være jaloux på andre? Tænk over dette, og prøv at grave dybt for at finde kilden til din jalousi.

# 2 Arbejd med at opbygge din selvtillid. Fordi en masse jalousi stammer fra usikkerhed, er det tid til at begynde at opbygge din selvtillid. Du er nødt til at føle dig storartet med dig selv, hvis du vil stoppe med at være så misundelig hele tiden.

Det første skridt til at lære, hvordan man ikke er jaloux, er at finde ud af, hvordan man kan føle sig godt sammen med sig selv. Hit gymnastiksalen. Få hjælp fra venner. Indse alle de fantastiske kvaliteter, du har at tilbyde. At få tillid mindsker bestemt det misundelige monster, der bor i dig.

# 3 Øv dig på at være glad for andre. Jalousi er en giftig følelse, der får dig til at tænke negativt på stort set alle. En måde at slippe af med denne følelse er at prøve at være glad for andre. Hvis en anden har noget, du ønsker, skal du tænke på, hvor hårdt de arbejdede for at komme dertil og værdsætte det.

Husk at være glad for mennesker, der er heldige og har fantastiske ting. Meget af tiden ser vi på nogen, der har en masse gode ting og tænker over, hvor heldige de er. Sandt nok arbejdede de sandsynligvis hårdt for at få det, de gør, og det kan faktisk være inspirerende.

# 4 Undgå at være omkring dem, der gør jaloux. Er der visse mennesker, der gør dig virkelig misundelig? I så fald skal du undgå dem. Det kan være virkelig svært at lære, hvordan man ikke er jaloux, hvis den ene person, der får dig til at føle dig sådan, altid er omkring dig.

Slip af med dem og fokuser på at forbedre dig selv og din selvtillid. På den måde, når du er omkring dem igen, vil du være i stand til at håndtere din misundelige opførsel.

# 5 Stop med at sammenligne dig selv og dit liv med andre. Noget, som mange af os gør alt for ofte, er at sidde og sammenligne vores liv med en andens. Vi ved ikke, hvad der sker i deres liv. Vi har ingen idé om, hvad det tog for dem at komme, hvor de er.

Vores jalousi kunne være helt forlagt. Nogle gange hjælper det med at læne sig tilbage og stoppe sammenligningen. Tænk ikke på, hvordan dine liv er så forskellige.

# 6 Lær at værdsætte, hvad du har. Mange af os ser på vores liv og tænker på alt det, vi ikke har. Vi ser, hvad andre mennesker har, og bliver jaloux over, at vi ikke har det. Stop et øjeblik for at tænke over alt hvad du har.

Lær at værdsætte dem omkring dig og de store ting i dit liv. Fordi jeg kan garantere dig, kan det altid være meget værre. Vær taknemmelig. Denne opførsel vil hjælpe med at tage stedet for jalousi.

# 7 Arbejde med at opbygge tillid. Dette er især vigtigt, hvis du lider af jalousi i dine forhold. Du kan blive overdådig misundelig over, at din partner taler med en anden, der bare er en ven, og det kan ødelægge en masse gode ting i dit forhold.

Du er nødt til at arbejde på at opbygge denne tillid. Og hvis du har tillidsspørgsmål, skal du dele det med din partner. På den måde kan I begge arbejde sammen om at løse problemet. Du behøver ikke at tackle det hele på egen hånd.

# 8 Prøv kun at være omkring positive mennesker. Jalousi avler mere jalousi. Betydning, hvis du altid er omkring mennesker, der er jaloux, er det mere sandsynligt, at du tager den tankegang. Det betyder, at du skal begynde at slippe af med alle de negative mennesker.

Du vil omgi dig med positivitet og mennesker, der gør dit liv bedre. Så stop med at lægge tid og kræfter på mennesker, der kun forværrer jalousien. Nogle gange kan det være foruroligende at lære, hvordan man ikke er jaloux, når man er klar over, at andre mennesker er hovedspørgsmålet.

# 9 Få støtte fra venner og familie. Hvis du er en jaloux person, ved dine venner og din familie. Og endnu bedre, de ønsker at hjælpe. At gå til dem for at få hjælp er en god måde at få en ærlig mening om sagen. De kan muligvis se noget, du ikke kan se selv.

De kan påpege, at du kun bliver jaloux på visse mennesker. Dette er noget, du muligvis ikke samler op, men det vil de også. Vær ikke bange for at sætte sig ned og diskutere dem. De vil kun hjælpe.

# 10 Få professionel hjælp. Hvis dine venner og familie ikke er nok, skal du søge professionel hjælp. Der er ikke noget galt i at ønske at forbedre dit liv, og hvis det betyder at se en professionel, så vær det.

Nogle gange er der et meget dybere problem med jalousi, og du kan muligvis ikke finde ud af det på egen hånd. At tale med nogen, der kan hjælpe dig med at se, hvad det drejer sig om, vil bestemt gøre det lettere at lære, hvordan man ikke er jaloux.

Sjalusi er en forfærdelig ting, der kan ødelægge dit liv fuldstændigt, hvis du lader det. Lær hvordan du ikke er jaloux og redder dit forhold, din karriere og dit personlige liv som helhed.