Jaw Lessons for Singers: Sing Without Jaw Tension (2019)
Indholdsfortegnelse:
En af de sværeste ting at gøre i livet er at finde ud af, hvordan man giver slip på en, man elsker. Læs videre for at opdage de 6 måder at resonnere igennem.
Der er tidspunkter, hvor et forhold slutter, og du føler lettelse, og så er der tidspunkter, hvor det slutter, før du er klar til at kalde det afslutter. Desværre er dette bare en af de ting i livet, som du ikke kan kontrollere, og det er derfor, at det at miste nogen, du elsker, er en af de sværeste følelsesmæssige situationer at komme igennem. Hvis du har mistet kærligheden af en eller anden grund, kan det føles, at du aldrig vil være i stand til at komme videre. Men at vide, hvordan man slipper en, man elsker, er det første skridt hen imod helbredelse.
At give slip er altid lettere sagt end gjort. Det handler om at være i stand til at se på forholdet og føle noget andet end tab. Som at gøre ethvert negativt positivt, hvis du kan se på de gode ting og holde dem kære, mens du alligevel erkender, at det ikke længere er godt at holde på, kan du følelsesmæssigt gå videre.
For at finde ud af, hvordan du slipper en, du elsker, skal du se den ubestridelige sandhed i de følgende 6 klichéer
Desværre, selvom vi ikke kan genkende det, betyder det bare, at vi har nogen i vores liv, ikke at de er gode for os, eller at de er bestemt til at være sammen med os. Uanset hvilken type univers du tror på, hvilken religion du abonnerer på, eller hvad du synes, meningen med livet er, for at lade nogen gå, skal du tro i dit hjerte, at alt virkelig sker af en grund. Jeg ved, at det er det værste, nogen kan sige til dig, men der er nogle solide begrundelser bag det.
# 1 Alt sker af en grund. Har du nogensinde haft noget i dit liv, der så katastrofalt ud, men så endte med at det var en af de bedste ting, der nogensinde er sket? Som når du løber tør for mælk midt på natten, så du går til købmanden i dine pyjamas. Hvad sker der altid? Du støder på nogen fra din fortid, som du ikke har set på et stykke tid. Du er øjeblikkeligt flov og synes, at det var et af de værste øjeblikke i dit liv.
Det vil sige indtil næste dag, når den fyr, du stødte på fra gymnasiet, ringer for at sige, at han ikke er stoppet med at tænke på dig og var så glad for at løbe ind i dig ud af det blå. Bad-god. Alt sker, fordi det skal.
# 2 Hvis en person er ulykkelig, vil begge være ulykkelige. Forhold slutter sjældent, fordi begge parter er virkelig glade. Faktisk er der ikke mange gange, hvor de ender med, at selv en person er glad. Hvis du er i et sundt forhold, skal du begge være glade og fuldt engagerede i at få det til at fungere. Hvis du mister nogen, fordi forholdet ikke fungerede, er nøglen til, hvad du skal høre, at det ikke fungerede!
Selvom han var den hotteste fyr, du nogensinde havde mødt, behandlet dig bedre, end nogen nogensinde har gjort, eller fik dig til at føle, at de var den bedste person i verden for dig, var de tydeligvis ikke det. Du ønsker alligevel ikke at være sammen med nogen, der ikke var så forelsket i dig, som du var med dem.
# 3 Du kan ikke gøre nogen anden glad - du kan kun gøre dig selv lykkelig. Dette er en anden sætning, der ikke gør noget for at hjælpe dig, når du mangler nogen, men hvis du stopper op og tænker over det rationelt, kan det være det helt rigtige at få dig forbi dit tab.
Den person, du var sammen med, var ikke tilfreds med dig, og de havde et ansvar for at gøre sig selv glade og være ærlige med dig om det. At være sammen med en, der er urolig eller ulykkelig, trækker kun den anden person ned, og det er ikke sådan, du vil tilbringe resten af dit liv. En del af at vide, hvornår og hvordan man slipper en af dem, du elsker, er at forstå, at nogle gange er din lykke nødt til at komme først.
# 4 Det var bare ikke meningen at være det. Dette er en af de mest skærpende klichéer med sikkerhed. Men sandheden er, at livet ikke er retfærdigt. Det er en af de sværeste lektioner, vi lærer i livet, men det er en vigtig.
Der sker ting, som ikke synes rigtige, men du er nødt til at tro, at på et tidspunkt vil alle brikkerne i dit puslespil falde på plads. At holde fast i noget, der bare ikke kommer til at ordne, vil ikke løse noget; det vil kun holde dig tilbage.
# 5 Den rigtige person er derude for dig. Sandheden er, at der er nogen derude for dig, der er bedre egnet til at hjælpe dig med at gøre dine drømme til virkelighed. Men hvis du ikke lærer at give slip på en, du elsker, men som ikke er rigtig for dig, vil du ikke være i stand til at åbne dit hjerte nok til at lade en anden ind.
Et hjerte kan kun have en kærlighed til at have høj agtelse. Hvis du holder fast med minder, tab eller sorg, kan du aldrig være i her og nu. Dette kan få dig til at gå glip af din ægte kærlighed, når de kommer ind i dit liv. Du skal være åben for tingene omkring dig for at finde ud af, hvad din vej er.
# 6 Tales aldrig dårligt om de døde. Ligesom ingen taler syge om de døde, når vi mister nogen i vores liv, uanset hvordan vi mister dem, har vi en tendens til at male oplevelsen i et idealiseret lys. I stedet for at huske alle de dårlige tegn, kampe og følelser, når du mister nogen, som du ikke var klar til at miste, har du en tendens til kun at huske alle de ting om dem, du vil gå glip af.
Der er intet perfekt forhold. Der vil altid være toppe og dale i ethvert forhold. Hvis du vil gå videre og lade nogen gå, skal du se forholdet, som det virkelig var, fejl og alt sammen. Ellers vil du konstant sammenligne fremtidige forhold med en urealistisk opfattelse, som fortsat vil bekræfte, at du ikke kan lade dem gå. Det er en selvforvarende cyklus.
Det er ikke altid nemt at finde ud af, hvordan man slipper en, du elsker, men det er nødvendigt. Hvis du prøver at tage følelserne ud af tabet og se tingene i rationelle vendinger, vil det hjælpe dig med at give mening om, hvad der virkelig er sket. Det vil også hjælpe dig med at se en sti til frihed fra at blive holdt i fortiden.
Sådan slipper du en af dem, du elsker, ved at hate dem
Har du svært ved at komme over nogen, der ikke elsker dig, som du elsker dem? Find ud af, hvordan du slipper en, du elsker, ved at hader dem.
Hun elsker mig, hun elsker mig ikke: 17 tegn på, at hun elsker dig
Når du er faldet for den specielle pige, kan det være svært at vide, om hun føler sig på samme måde. Kig efter disse tegn, hun elsker dig.
Sådan slipper du vrede: frigør raseri og harme
Vi har alle øjeblikke, hvor vi vil eksplodere fra vrede. Vi kan ikke tage det længere. Men der kommer et øjeblik, hvor du skal lære at give slip på vrede.