Sådan lyser du op: 20 måder at glo up på og straks transformere indvendigt og udvendigt

Glow ups er ikke kun en tendens, men en bevægelse. Tag det fra en person, der havde en otte år lang akavet fase, ved at vide, hvordan man gløder op virkelig hjælper.

Hvis du sidder fast i en evig akavet fase, føler jeg din smerte. Jeg var længe der. Men at lyse op handler ikke kun om at ændre din stil, dit look eller dig. Når det kommer til at lære at gløde op, handler det om selvtillid.

Oplysning behøver ikke være det samme som en makeover-montering af en film fra 80'erne. Det kan være så lille som at lære at elske dig selv for dig.

Men der er adskillige måder at øge din selvtillid både indefra og udefra.

Hvad er en glød op alligevel?

Inden vi går ind i hvordan, hvad er der alligevel en glød op? Det er et mere moderne udtryk, der betyder voksende op. Ikke kun med alderen, men også med dit udseende, din holdning og din selvtillid.

Ja, det kan være lidt overfladisk, men det er ingen hemmelighed, at du føler dig bedre, når du har det godt i din egen hud. Og at smide lidt på makeup eller prøve en ny frisure virkelig kan gøre en verden af ​​forskel.

Sådan gløder du ud på ydersiden

Den eksterne glød kan lyde skræmmende, men det er faktisk den nemmeste og mest sjove del af glow up-processen. At prøve nye look og se, hvad der får dig til at føle dig mest som dig, hjælper dig med at definere din stil.

Du ønsker ikke at poppe på de mest trendy mager jeans eller hat. Du vil finde, hvad der gør dig glad, når du kigger i spejlet. Du vil have din udvendige til at vise dine indersider. Så her er nogle måder at lære, hvordan man lyser op.

# 1 Tag et skridt uden for din komfortzone. Noget, der holder os fast i et hjørne og forhindrer os i at få vores glow up øjeblik er at holde tingene det samme. Du kan måske elske at bære sort og grå hver dag, og der er intet galt med det. Men du har helt sikkert elsket noget lidt anderledes.

Men i stedet for at gå forbi den røde trøje eller de gule sko, fordi du tror, ​​du ikke kan trække den af, så giv den en chance. Bare det at tage et barn skridt ud af din norm kan starte tingene.

# 2 Bær det, du elsker. Hvis du elsker quirky t-shirts eller sundresses eller skjorter med katte på dem, skal du bære dem. Hvis du er bange for, hvad andre måtte tænke, eller om de vil stirre, vil du aldrig vide, om det vil ske, før du prøver.

Hvis du hader det, prøvede du i det mindste. Men ikke afstå fra det, du elsker, fordi du er bange. En glød op er ikke alle lykkelig, der er skræmmende trin for at komme dertil, men hvis du står over for denne angst giver du styrken.

# 3 Gør noget andet. En glød op behøver ikke være, at du går fra at bære Crocs til at bære de nyeste trends. Det kan være dig, der går fra at bære en hestehale dagligt til at style en sjov fletning eller farve dit hår blåt.

Gør noget andet. Hvis du elsker de nyeste trends, skal du gå efter det, men prøv noget, der gør dig unik. En glød op handler om, at din individualitet skinner.

# 4 Prøv en lys farve. Pasteller, grå, hvide og sorte er så let at have på. Vi blandes lige ind i en mængde og synker ned i baggrunden på fotos. Men for at få succes med en glød op, er du nødt til at stå lidt mere. Tilføj en pop farve til din garderobe, din øjenskygge eller dit hår.

Farve behøver ikke at være skræmmende, det kan være sjovt.

# 5 Lær en ny færdighed. Stil handler ikke alt om shopping her og shopping der. At lade din indre skinne udad, kan ske ved at lære en ny færdighed. Lær hvordan du fletter dit eget hår. Lær at udføre en bevinget foring. Eller endda tage det et skridt videre og lære at sy dit eget tøj.

Dette øger din selvtillid og får dig til at føle dig både dygtig og stilfuld.

# 6 Skift dit hår. Få de smell, du altid har ønsket dig, få en mohawk, eller barber hovedet helt. At gøre så meget af en ændring kan føles enorm og skræmmende, men lettelsen og spændingen, der følger med det, er så meget mere.

Eller stop endda med at style dit hår og lad det gå helt naturligt. Nogle gange er det en glød op i sig selv at værdsætte vores naturlige selv.

# 7 Få nogle nye briller. Udskiftning af dit tilbehør er et lille skridt, men hvis du tøver, kan det være det, du har brug for at gå videre i din glow up-rejse. Hvis du har iført de samme briller siden skoleskolen, er det tid til et nyt par.

Gå efter et katteøje, noget farvet eller rundere. Gå til et optisk center og prøv tonsvis. Tag nogle selfies, gå hjem og rulle igennem. Den selfie, du vil sende, har de briller, der er til dig.

# 8 Kast de gamle ting ud. At foretage en ændring og gå ind i den nye version af dig betyder at sige farvel til den gamle. Hvis du har købt en ny garderobe, smid de gamle ting ud. Eller doner det.

Hvis det er for meget for dig, skal du bare smide en gammel vare ud for hver nye vare, du får. Det er en langsommere proces, men kan være behagelig for dem, der er nye til at lyse op.

# 9 Eksperiment. Tage en risiko. Hvis du elsker knæhøje støvler, men bare ikke er sikker, kan du prøve dem. Gå rundt i huset, tag nogle fotos og se, hvordan de får dig til at føle dig. Se kun hvad der får dig til at føle dig selvsikker.

Hvis du føler dig bla, skal du vende tilbage.

# 10 Slip sikkerhedstæpper. Jeg mener ikke, at du er nødt til at smide den skorpebamse, du har haft siden Pre-k, men smid de leggings, du har brugt tre år lige, som har et hul i skridtet.

Stop med at bære et hårbind på dit håndled og opbevar det i din taske eller lomme. Dette får ethvert udstyr til at se mere sammensat ud. Du har måske dine klods, men hvis du holder fast i dem for ren komfort eller for at skjule, skal du lægge dem væk som en mindesmærke, ikke i dit skab som noget at have på. Tøjet gør pigen: 15 tip til at se bedst ud]

Sådan gløder du op på indersiden

Den interne glød kommer med det eksterne, men er lidt vanskeligere. Det sker muligvis ikke med et sjovt pop / rock soundtrack, der spiller i baggrunden. Men når du har nået din glød op, får du din hymne hver dag op.

# 1 Falske det, indtil du gør det. Ikke alle kan lide dette råd, men jeg synes, det fungerer virkelig. Hvis du vil vide, hvordan du lyser op og kæmper med selvtillidsspørgsmål, skal du ikke gemme det indeni. Tal om det med en ven, et familiemedlem eller en terapeut. Men hvis du kæmper for at komme forbi den sidste pukkel eller selv-tvivl, skal du falde den.

Hvis du er tæt på at have tillid, skal du tage et selvsikkert ansigt. Det kan være hårdt til at begynde med, men når du først frigør dig fra din skal, vil den selvtillid blive reel, og du vil være behagelig i din egen hud for ægte.

# 2 Smil. Smilning kan virke som en underlig måde at lære, hvordan man lyser op, men det gør hele forskellen. Smil er smitsom. Det sætter dig i godt humør og kan faktisk gøre dig gladere generelt. Og lykke er en stor del af en glød op.

# 3 Vær positiv. At vågne op med at føle sig som i dag er en ny dag, hvor du kommer tættere på status som lyser vil hjælpe dig med at se frem til hver dag. At være håbefuld og have et positivt tankesæt hjælper dig med at opbygge din selvtillid.

# 4 Slip det negative. Prøv ikke at lade de negative tanker komme til dig. Jeg ved, hvor svært det er. Du har arbejdet hårdt for at komme ind i dig selv, men så får du en massiv zit eller får en gennemsigtig kommentar online. Jeg ved, at det gør ondt.

Men i stedet for at lade den ene ting ødelægge hele din dag og udsigter, så prøv at lade det gå. Fokuser på de positive dele af din dag, og lad de negative stykker bare rulle væk.

# 5 Spørg dig selv, ikke andre. Spørg dig selv i stedet for at spørge dine venner, dine sociale medier, din beau eller endda dine søskende, hvis noget ser godt ud på dig. Kig i spejlet, og realiser din egen værdi.

Analyser din egen opførsel og trives med det. Dit selvbillede, hvad du synes om dig selv indvendigt og udvendigt er det, selvtillid handler om. Det handler ikke om, hvad andre har at sige. Det er altid rart at få et kompliment, men komplimenter fra dig selv er de bedste slags.

# 6 Stop med at sammenligne dig selv med andre. Med tv, sociale medier og magasiner står vi konstant over for billeder af andre, der er perfekte. Uanset om det er med makeup, intense diæter og gymnastiksessioner eller digital redigering, kan vi ikke undgå at undre os over, hvorfor vi ikke ser sådan ud.

Din egen værdi er ikke en konkurrence. Det handler ikke om, hvordan du ser ud til en berømthed, din BFF eller endda pigen nede på gaden. Det handler om, hvordan du føler dig inden i dig selv, og hvordan du udtrykker det i verden.

# 7 Gør hvad der gør dig glad. Tillid kommer fra lykke. Så hvis du ikke gør det, der gør dig glad, vil din selvtillid lide. Hvis du elsker at male, skal du male. Hvis du elsker at skrive, skriv.

Gå vandreture, cykling eller dans hele natten. Gør hvad der får dig til at føle dig godt. At føle sig godt opmærksom på alle aspekter af dit liv vil gøre din selvtillid skyhøj.

# 8 Løft andre op. At komplimentere dine venner med deres nye jakke eller deres generøsitet og venlighed får dig til at føle dig bedre. At hjælpe med at øge andres tillid hjælper dig med at føle dig bedre.

Tænk på mobberne i skolen og i Det Hvide Hus. De, der er kritiske over for sig selv, er nødt til at lægge andre ned for at føle sig bedre over sig selv. Men de, der er glade med sig selv, kan løfte andre heldigvis op.

# 9 Accepter de dårlige dage. Selv de mest selvsikre mennesker i verden har dårlige dage. Det er en del af livet. Så i stedet for at bo, skal du bare lade det ind. Råb det ud. Vær nede. Nogle gange har vi brug for en dag med at bo i, slå ud og se tv i en snuggie.

Lad de dårlige dage ske, for når du først er over, har du også gode dage.

# 10 Fejre. En glød op er ikke noget at støve under tæppet. Da jeg fik mine seler, farvet mit hår og ryddet op i acne, fortsatte jeg med at leve livet på samme måde, som jeg altid gjorde. Jeg ville ønske, jeg havde sagt: "Hej, du er tilfreds med dig selv, gør noget ved det!"

Så gå ud med venner, gå på indkøb, bage en kage. Gør noget for at behandle dig selv, fordi du, min kære, har glødet op.

Alt sagt og husk, at det at vide, hvordan man lyser op, ikke handler om at ændre dit udseende, men dit perspektiv på dig selv.