Hvordan man kommer forbi langdistanceforholdsangst og nyder kærlighed

Når din partner bor langt væk, er det meget normalt at have angst for langvarigt forhold. At komme over det kan være let, hvis du følger disse tip.

Forhold kan forårsage angst af flere forskellige grunde. Du stoler på nogen med dit hjerte, og det er virkelig skræmmende. Når det er sagt, hvis de bor super langt væk, kan du muligvis ende med langvarige forholdsangst, der kan tage en vejafgift på jer begge.

Det er aldrig sjovt at have angst. Selv hvis det kan være normalt i starten, kan det at opleve det på lang sigt være skadeligt for din lykke som et par. Af den grund er du virkelig nødt til at finde ud af, hvordan du slipper af med det, så du faktisk kan nyde at være sammen med din betydningsfulde anden.

Jo mere ængstelig du er, desto sværere bliver det at opretholde et lykkeligt forhold

Dette er bare virkeligheden i et langdistance-forhold. Du skal være i stand til at stole på din partner og håndtere, at de ikke er meget. At være spændt og usikker på ting, der er forårsaget af angsten, lægger en dæmper på det hele.

Du vil argumentere mere, og når du er i et langdistanceforhold, gøres ethvert argument meget større på grund af afstanden. Så hvis du virkelig ønsker at få dette forhold til at vare længe, ​​er du nødt til at finde ud af, hvordan man slipper af med den dvælende angst og spænding.

Sådan slipper du af langdistanceforholdsangst

Det er svært. Jeg vil ikke lyve. Det vil tage et stykke tid, før du er i stand til at gå forbi det fuldstændigt, men det er virkelig vigtigt at gøre en indsats her. Tænk på, hvor meget dit forhold betyder for dig, og kæmp for at bevæge dig ud over denne hindring, der forhindrer dig i at opnå lykke med den ene person, du elsker mere end noget andet. Følg derefter disse tip.

# 1 Bestem den underliggende årsag. Hvorfor føler du dig sådan i første omgang? Det kan ikke bare være fordi din betydningsfulde anden bor langt væk. Angst er næsten altid rodfæstet i frygt.

Men hvad er du så bange for? Tror du, de vil snyde dig? Er du usikker i styrken i dit bånd? At vide, hvorfor du føler dig sådan, kan faktisk hjælpe dig med at finde en løsning, der vil berolige dine nerver.

# 2 Tal med hinanden om det. Når du har fundet ud af, hvorfor du er så ivrig, skal du tale med din partner om det. Fortæl dem din frygt, og find den bare sammen. Du kan ikke komme forbi noget lignende af dig selv. Du er et team, og du er nødt til at handle som det - især hvis du er i et langdistance-forhold.

# 3 Få dine forventninger ud på bordet. Hvad vil du have ud af dette forhold? Bedre endnu, hvad har du brug for fra din partner for at slippe af med denne langdistanceforholdsangst?

Når du snakker med hinanden og finder ud af, hvad hinanden har brug for, kan du undgå angsten helt. Husk bare, at urealistiske forventninger kun vil forværre dit forhold, så tænk længe og hårdt over det.

# 4 Kommuniker regelmæssigt og religiøst. Dette er afgørende i ethvert forhold, men især for langdistanseparter. I skal tale og fortælle hinanden, hvordan I føler for det grundlæggende alt. Selvom du synes, at en bekymring hos dig er triviel, skal du alligevel nævne det. Pent-up ulykke kan ødelægge dit forhold.

# 5 Har "dato-aftener." Det er klart, at du ikke kan gøre dette personligt, men det er vigtigt at tilbringe så meget "kvalitetstid" sammen, som du muligvis kan. Det betyder, at du har videochats, mens du begge ser den samme film eller planlægningstid for intime telefonopkald og lignende.

Gør dette til en prioritet, fordi du skal have et vist intimitetsniveau, selvom du virkelig bor langt væk fra hinanden. Ligesom du personligt skulle have date-nætter, har du dem næsten.

# 6 Stop med at sammenligne dit forhold. Du vil blive fristet til at sammenligne dit forhold til dem, du ser i det virkelige liv, da din partner er miles og miles væk. Du kan ikke gøre dette.

Når du sammenligner, vil du være ulykkelig, uanset hvad, fordi disse andre par ikke er i din position. Ved at gøre dette vil du konstant skubbe dig længere og længere fra din partner, og du kan ikke have det.

# 7 Bed din partner om hjælp. Hvis du føler en vis angst over lang afstand, skal du bede om hjælp. Din betydningsfulde anden kan måske føles helt fin og ikke nervøs eller anspændt overhovedet. Dette kan muligvis gøre tingene endnu sværere for dig.

Du kan føle dig underlig at fortælle dem, at du har brug for hjælp, bare fordi de klarer sig fint. Men ikke gør det. Hvis du har brug for hjælp, så fortæl dem, så du faktisk kan komme tilbage til et fantastisk sted sammen. Du er et hold. Når det ene medlem har brug for hjælp, slukker det andet ind.

# 8 Se hinanden så meget som du kan. Du er nødt til at gøre dette til en prioritet i dit liv. Det betyder økonomisk og med din tid. Lav en indsats for at besøge så meget som du kan, fordi det stadig er nødvendigt med ansigt til ansigt for at få dit forhold til at fungere. Det vil også hjælpe med at lette noget af denne angst.

# 9 Videochat tilfældigt. Du behøver ikke holde sig til dine faste tider og derefter ikke chatte andre tider. Bare ring ham tilfældigt op og tag en videochat. Dette hjælper med normaliteten ved at se hinanden, når du vil, selvom det kun er over en telefon eller computer.

# 10 Hold den aldrig inde. Tro mig, jeg ved, hvor fristende det er. Når du kæmper, vil du måske ikke have din partner til at se, fordi du ikke også ønsker at bekymre dem. Sagen er, at det kun vil gøre det værre.

Du er nødt til at tale op og fortælle dem, når noget irriterer dig, og når det kommer til angst, det er et must. Hvis du holder den inde, får den kun til at feste. Den sidste ting, angst har brug for, er tid for dig at tænke og udvikle den angst endnu mere.

# 11 Få professionel hjælp. Du er muligvis ikke i stand til at erobre angst på egen hånd. Ofte kan langvarigt forhold angst komme, fordi du har generaliseret angst til at begynde med. Hvis dette er tilfældet, kan det at tale med en sundhedsperson eller endda en psykolog hjælpe enormt.

# 12 Stol på din betydningsfulde anden. Dette er den største ting og ofte den sværeste. Du er nødt til at stole på, at de ikke skader dig. Langtidsforhold kræver dette så meget mere, da de er så langt og virkelig kan gøre hvad de vil, fordi du ikke vil være der for at fange dem.

Pointen er, at du er nødt til at stole på, at de ikke gør det. Hvis de virkelig interesserer sig for dig, og du gør dem, vil dette være let. Hvis du finder ud af, at du har tillidsproblemer, skal du søge hjælp til at rette det ASAP.

For at komme over din langdistanceforholdsangst, skal du huske, at du er et team. Med to personer, der løser dette problem, bliver det løst på kort tid.