Sådan kommer du over din første kærlighed med en lykkelig hukommelse

$config[ads_kvadrat] not found

Даниэль Канеман. Загадка дихотомии "опыт-память"

Даниэль Канеман. Загадка дихотомии "опыт-память"

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Din første kærlighed kan være lykksalig. Men det er kun så længe det varer. Find ud af, hvordan du kommer over din første kærlighed, og lær et par lektioner på vejen.

Du har muligvis hørt om kærlighed og de glade følelser der er forbundet med den.

Men du kan ikke rigtig opleve den salige lykke ved varm kærlighed, før du er forelsket i nogen.

Din første kærlighed er muligvis begyndt som et eventyr, men inden du vidste det, kan en dårlig ting have ført til en anden, og derefter en anden.

Indtil begge har ikke andet valg end at skille måder.

Sådan kommer du over din første kærlighed

Hvis du lige har brudt op med din første kærlighed, ved du, hvor forfærdeligt det kan føles.

Det er som om dit hjerte er knust i en million stykker, og du er ligeglad med andet end at slippe af med smerten.

Der kan også være mange forvirringer, især hvis du overvejer, om du skal komme tilbage med din nye og første eks.

Så smertefuldt og byrdefuldt som smerterne ved at afslutte en første kærlighed kan virke, ved dette, du er ikke alene.

Vi har alle været der, og så smertefuldt som det kan føles i dag, vil det hele gå, og du vil føle dig meget bedre og gladere før du tror.

10 trin for at komme over din første kærlighed

Så smertefuldt som arret med den første kærlighed kan virke, vil det heles. Bare følg disse 10 trin, så vil du helt sikkert føle dig bedre og også overgå din første kærlighed.

# 1 Det er din første kærlighed. De første oplevelser er altid specielle og mindeværdige. Må ikke hader det, eller prøv at glemme det. Det er en oplevelse, der er værd at holde på. Smerten kan være frisk i dit hjerte i dag. Men snart glemmer du alt det, så længe du lader såret heles naturligt.

En første kærlighed er som den første gang, du rejste til en ny by, eller udeksamineres, eller enhver anden særlig første gang. Du kan huske dine første gange, fordi det er et specielt øjeblik, men detaljerne begynder at blive uklar med tiden. Og ligesom det, vil din første kærlighed også begynde at falme og blive dis. Men jo hårdere du prøver at glemme det, jo længere klæber det sig til dit sind.

# 2 Det er ikke verdens ende. Ja, det gør ondt. Men gæt hvad, du lever stadig og sparker. At komme over en hjertesorg er alt i dit eget hoved. Hvis du kan gøre dig opmærksom på at stå op og møde verden, finder du det lettere at tackle smerter.

Du havde mange bedste venner i din levetid. Men se, hvordan du er flyttet væk fra de fleste af dem gennem årene? Kærlighed fungerer også på samme måde.

# 3 Få hjælp fra dine venner. Du er sandsynligvis for ung til et rebound-forhold. Men efter en sammenbrud kan dine venner helt sikkert spille en stor rolle i din bedring. Tilbring tid med dem, eller tal med en betroet ven om, hvordan du har det. Nogle gange kan selv det at tale om det hjælpe dig med at føle dig bedre.

Men bare et ord af forsigtighed, ikke overforbrug hjælp fra dine venner eller smid dem rundt eller råb på dem, som om det er deres skyld. Dine venner er dejlige nok til at hjælpe dig. Lad dem ikke hader dig ved at tage dem for givet.

# 4 Hold dig selv optaget. Dette er vigtigt. Distraher dig selv fra din første kærlighed ved at gøre ting, du virkelig nyder. Din første hjertesorg kan føles som kritisk sygdom. Du vil føle, at du aldrig kan komme tilbage på fødderne igen. Det føles dårligt, men du vil føle dig bedre før du tror. Vær ikke alene, hvis du kan. Og gør hvad du skal for at holde dit sind distraheret fra din første kærlighed.

# 5 Forsøg ikke at komme tilbage med din partner. Din første kærlighed behøver ikke altid at være den sande kærlighed i dit liv. Din eventyromance kan komme sammen senere i dit liv. Som en ung elsker kan du antage, at du er nødt til at tilbringe resten af ​​dit liv på at prøve at vinde din eks tilbage, fordi det er sådan ting ting fungerer i filmene. Men dette er det virkelige liv.

Hvis du er blevet dumpet, skal du bede din eks om at overveje deres beslutning en gang, hvis du ikke kan hjælpe dig selv. Men hvis det ikke fungerer, skal du aldrig prøve at komme tilbage med en eks. Du kan aldrig komme videre.

# 6 Se på det som en læringstime. Den første kærlighed kan have haft en trist afslutning, men du ved hvad, næsten alles første kærlighed har en trist afslutning. Men på samme tid lærer det dig mere om forhold og hvad det kræver at have et godt forhold. Se på din sammenbrud som en læringstime, og føl dig godt til oplevelsen i stedet for at hade den.

# 7 Vælg fejl. Nu hvor forholdet er forbi, skal du tilbringe et par dage straks efter at have opbragt huske, hvor ting gik galt i dit første forhold. Hvorfor blev din elsker oprørt af dig? Hvad hadede du mest ved din partner? Ved at analysere dit første mislykkede forhold hjælper det dig med at forstå, hvilken slags partner du har brug for, og også mere om, hvor du gik forkert i kærlighed.

# 8 Undgå din eks. Jeg ved, at du ikke engang kan tænke på dette, men lige nu er du i en tilstand af afhængighed. Du tror, ​​du har brug for din eks, men alligevel ved du, at selv at se på din eks-kæreste kun vil få dig til at føle dig værre. Det er en ond cirkel.

Så i stedet for at lede efter måder at høre din eks stemme eller se dem igen, så prøv at undgå dem. Intet kigger på din ex's facebook-sider, twitter-konto eller endda googling. Ingenting overhovedet. Undgå helt din eks. Den første dag eller to kan få dig til at føle dig hundrede gange mere elendig, men inden for en uge efter at du helt har undgået din eks, vil du føle dig meget bedre og indse, at livet kan fortsætte lykkeligt, selv efter en pause.

# 9 Forstå, hvad kærlighed er. Nu hvor du har været i et forhold for første gang, ved du nu, hvad kærlighed er. Indtil du faktisk forelsker sig i nogen, ville du aldrig rigtig vide, hvad alt det ophidrede handler om. Nu hvor du ved, at den lyksalige kærlighed bringer og den smerte, den påfører, når den bliver taget væk, skal du lære at være mere forsigtig med de elskere, du vælger.

# 10 Du kommer over det. Tiden heler alt. Du har måske lyst til, at verden bryder sammen på dig lige nu. Men tro på mig, det vil alle gå. Smerten kan skade dig meget i en uge eller to, men hvis du prøver dit bedste for at komme over det ved at bruge disse tip, vil du være i stand til at overvinde smerten og gå videre, en bedre person.

Du kommer over din første kærlighed. Men du vil ikke glemme den person. Og det behøver du ikke.

Brug disse tip til, hvordan du kommer over din første kærlighed, og du vil snart blive bedre. Du behøver ikke rigtig slette hukommelsen om din første kærlighed. Du har bare brug for styrken for at komme over det og gå videre. Når alt kommer til alt kan du altid værne om en hukommelse uden at blive påvirket af den.

$config[ads_kvadrat] not found