Sådan rettes en

Hvis du er den, der løber hele løbet, er det tid til et indgreb, inden afslutningen er nær. Læs videre, hvis du spekulerer på, hvordan du løser et ensidigt forhold.

Er du altid den, der først skriver tekst, eller som foreslår datoer og nætter ude? Har du den fnise følelse af, at du investerer i dette forhold mere end din partner? I så fald, min ven, er du midt i et ensidigt forhold. Du spekulerer sandsynligvis på, hvordan man løser et ensidigt forhold.

Ensidige forhold kan være yderst ødelæggende og irriterende for den person, der gør alt ved at give, mens den anden tager, tager, tager. Ingen ønsker at føle sig undervurderet eller ikke pleje. Hvis det er, hvad et forhold er beregnet til at føle sig, hvorfor skulle nogen faktisk ønske at være i en i første omgang?

Nej, forhold skal formodes at være ens. Okay, på bestemte dage giver du måske lidt mere, og din partner gør måske det samme på en anden dag, men det er bare livet. Når ubalancen ser ud til at være en permanent eller vedvarende ting, er det tid til at sætte sig op og tage varsel. Hvad sker der, hvis du ikke gør det? Du tillader dybest set dig selv at gå ned ad en rute mod total ulykke og blive taget for givet. Du fortjener meget bedre end det.

Den gode nyhed er, at der undertiden er en indgriben, der kan gøre en forskel. Det afhænger naturligvis af, om den, der ikke er meget opmærksom, er villig til at ændre sig.

Hvordan man kan se, om dit forhold er ensidigt

Første ting først, hvordan kan du faktisk se, om der virkelig er en tydelig ubalance i dit forhold? Du kan ikke bare hoppe til den konklusion, at du er i et ensidigt forhold, bare fordi din partner i sidste uge ikke har været så opmærksom. Måske blev de stressede på arbejdet, eller så har de noget på deres sind.

Se på forholdet indtil videre som en helhed. Har det altid været sådan? Var de langt mere opmærksomme i starten, så når de først 'fik dig', ændrede alt sig?

Dette er sådan en almindelig situation, og de fleste af os har oplevet på et tidspunkt. Problemet er, når du har følelser for nogen, er det svært at gå væk. I dette tilfælde skal du lære, hvordan du løser et ensidigt forhold og sætter en plan i handling.

Gå i gang med dette, hvis du oplever eller føler nogle af følgende punkter regelmæssigt.

- Du er altid den, der planlægger, f.eks. Aftener, frokost, weekender væk, og de kommer aldrig med noget eget forslag

- Du er altid den, der sms eller ringer først

- Du har endnu ikke mødt familie eller venner * husk, at dette er helt normalt, hvis du kun har været i et par uger til en måned *

- Du har lyst til, at dine følelser tages for givet, dvs. de spørger aldrig, hvordan din dag var eller viser dig nogen bekymring, hvis du føler dig nede

- Du er altid den, der spørger dem, om de har det godt, hvordan deres dag var, hvis de har brug for noget osv.

- Du føler dig bare ikke værdsat

Så hvad er svaret? Gå væk eller prøve at ordne det?

Sådan rettes et ensidigt forhold, før du ringer til tid

For det første ved at give dig dette løb om, hvordan du løser et ensidigt forhold, er jeg på ingen måde fortaler for, at du accepterer forholdet, som det er. Det skal være din beslutning om, hvorvidt du er glad for at prøve og ordne det, og hvis du virkelig føler, at det ikke er det værd, skal du gå væk med dit hoved højt.

Det, jeg siger, er, at det meget godt kunne være, at din partner simpelthen ikke er klar over, hvordan du har det. I dette tilfælde er det måske et skud værd? Kun du kan bestemme, men jeg har selv været i denne position, og jeg besluttede at prøve at ordne det.

Forholdet kom til en naturlig afslutning et år bagefter, men det havde ikke med denne grund at gøre. Jeg var glad for, at jeg havde samtalen, fordi det faktisk forbedrede tingene i et stykke tid.

Der er seks trin til denne proces.

# 1 Tænk nøje. Den første del handler virkelig om at identificere, hvordan du har det. Tænk grundigt igennem, inden du foretager dig noget her; er du sikker på, at dette ikke kun har foregået i en uge eller to? Kan der være en anden grund? Leder du efter ting, der ikke er der? Nogle gange, hvis du er blevet behandlet dårligt i et tidligere forhold, kan det være alt for let at placere den samme etiket på et nyt forhold. Tænk over det, og vær klar.

# 2 Kommuniker på en klar måde. Når du ved, hvordan du har det, skal du sidde med din partner og kommunikere, hvordan du har det. Hold dine følelser ude af det, hvis du kan, men hvis de flyder udad, skal du ikke bekymre dig om det, er du simpelthen ægte. Forklar så tydeligt som du kan om, hvordan det får dig til at føle dig. Undgå at påpege skylden med ord som 'du gjorde dette…'; sig i stedet 'jeg føler…'.

# 3 Identificer, om de er villige til at ændre sig. Fra den samtale, du lige har haft, vil du være i stand til at finde ud af, om de er villige til at ændre sig eller ej. Hvis de klart afviser dine point, så så oprørende som det kan være, er det bedst at gå væk nu. Du fortjener ikke at få skylden for ting, som du ikke har gjort, og du fortjener bestemt ikke at bede om opmærksomhed. Gå væk med hovedet op.

Hvis de syntes åben for ændringer, eller de måske ikke engang var klar over, at de handlede på den måde og måske undskyldte, gør det klart, hvad du vil, og se, hvordan det går.

# 4 Koncentrer dig kun om en ting. Efter at du har haft samtalen, vil du sandsynligvis være på høj opmærksomhed, på udkig efter tegn på forandring eller på anden måde. Du brænder dig ud, hvis du gør det. Hold i stedet ved et problem ad gangen. Foreslår de datoer oftere? Når du har konstateret ændring i denne afdeling, skal du flytte til et andet område. SMSer de dig først ved lejlighedsvis? Må ikke overvælde dig selv eller dem med en liste over punkter, du skal adressere.

# 5 Pas på nummer et. Gennem hele denne proces, efter at du har givet udtryk for dine bekymringer, skal du vende opmærksomheden mod dig selv. Gør de ting, du elsker, tilbring tid med venner, og gå ud og hyg dig. Brug tid ud af forholdet såvel som i det. Dette giver dig mulighed for at omgruppere dig og komme dig efter den måde, du følte, før samtalen fandt sted.

Det kan også få din partner til at se, at du ikke lægger alle dine æg i en kurv, så at sige. Ironisk nok, ved at fokusere på dig selv, er det sandsynligt, at de også vender deres fokus mod dig.

# 6 Det sidste spørgsmål. Hvad gør du, hvis du ikke ser meget i vejen for forbedring? Hvor længe forlader du det? Hvor længe bliver du? Dette er spørgsmål, der skal overvejes nøje. Efter den indledende samtale og i ugerne bagefter, hvis du ikke ser nogen ændring, eller måske var der en lille ændring, og så gik det tilbage til den måde, det var før, skal du beslutte, om dette forhold virkelig er for dig eller ikke.

Hvis de ikke lægger en betydning på dine følelser, er der ingen lykkelig fremtid i din forening. Desværre er det virkelig så enkelt. Du kan ikke fortsat have den samme samtale igen og igen. Du vil lyde som en fast plade, og der er ikke noget sjovt i det.

Hovedpunkterne er, at det at vide, hvordan man løser et ensidigt forhold, heller ikke kan være ensidigt. Hvis de ikke kan se, hvad der er foran dem, er det eneste, du kan gøre, at vinke farvel til hånden. Det skylder du dig selv.