Sådan føles du smuk, selv på dine mørkeste, mest usikre dage

Vi har alle tidspunkter, hvor vi ikke har det godt med os selv. Hvis du kæmper for at føle dig selvsikker om dig selv dagligt, er det her, hvordan du føler dig smuk.

Ingen har det godt med sig selv hele tiden. Selv de smukkeste, talentfulde mennesker i verden har dage, hvor de har lyst til crap. Det er bare, hvordan vi er som mennesker. Når det er sagt, er der bestemt måder, du kan lære at føle sig smuk på trods af dine usikkerheder på.

Fordi vi alle har usikkerheder. Intet menneske er fejlfri, og selvom de var det, ville de stadig være usikre på det faktum, at de er den eneste fejlfri person, der findes. Ser du problemet? Der er altid noget. Du vil altid have det dårligt ved noget, og nogle gange bliver de små usikkerheder magnetiserede i vores sind, og vi føler os ikke smukke.

Betydningen af ​​at have tillid

Alle skal have tillid til sig selv, hvis de ønsker at leve et lykkeligt liv. Det er okay, hvis du ikke kan lide visse dele af dig selv, så længe du er sikker på dig selv som helhed.

Tillid kan være virkelig, virkelig vigtig for at opretholde relationer, komme videre i din karriere og føle det godt dagligt. Uden selvtillid finder folk det at arbejde med hverdagen vanskelig og uvurderlig. Så hvis du ikke har tillid, skal du lære at få det.

Sådan føler du dig smuk, selv på dine værste dage

Du fortjener at have det godt med dig selv. Du fortjener lykke og for at få det, skal du føle, at du er smuk. Fordi du er. Uanset hvad der foregår i dit liv, her er hvordan du føler dig smuk.

# 1 Se ikke i spejlet. Fordi det at være smuk har intet at gøre med hvordan du ser ud. Det er rigtigt, jeg sagde det. Det har alt at gøre med, hvordan du har det med dig selv, og det udelukker dit udseende. At stikke på alle dine mangler foran et spejl sætter dig kun i et negativt tankesæt, der ikke gør noget godt for dig.

# 2 Lav en liste over dine positive egenskaber. Og stopp ikke, før du har mindst 20 ting. Du synes måske, at det lyder meget, især hvis du ikke har det for godt med dig selv, men hvis du vil vide, hvordan du skal føle dig smuk, er det nødvendigt. Du vil bemærke, at der er meget mere, der er smukt ved dig, end du oprindeligt troede.

# 3 Lav en liste over, hvad du ikke kan lide ved dig selv. Dette er, så du kan sammenligne det med dine fantastiske kvaliteter. Chancerne er, at du fikserer på en meget lille liste over negative ting, og du er ikke engang opmærksom på din store liste over gode ting. At se, hvor mange flere positive der er, vil hjælpe dig med at føle dig smuk på kort tid.

# 4 Bær noget du føler det godt. Bemærk, at jeg sagde, at du har det godt i og ikke ser godt ud i. At være komfortabel og i noget, der får dig til at føle dig smuk, betyder ikke nødvendigvis at du klæder dig i noget, du ser bedst ud i. At føle dig god til dig selv og føle dig selvsikker vil få dig til at føle dig smuk.

# 5 Gør noget, som du elsker. Når du er glad og i dit element, vil du altid føle dig bedre til dig selv. At gøre noget, der får dig ophidset og kan distrahere dig fra dine negative følelser vil helt sikkert hjælpe dig med at føle dig smuk.

# 6 Lyt til glad, optimistisk musik. Nogle gange er det bare dit humør, der lægger dig ned. At være glad hjælper dig med at føle dig bedre overfor dig selv. Når du er i et negativt tankesæt, tager dine tanker automatisk en vending for det værste imod dig selv.

# 7 Tal med folk, du elsker. At tale med folk, du virkelig interesserer dig for, vil hjælpe dig med at føle dig bedre generelt. Åbning for disse mennesker vil også hjælpe dig med at se, at du har meget mere at føle dig smuk over, end du er klar over. Fortæl dem om dine bekymringer, og de vil vise dig, hvor meget du skal elske ved dig selv.

# 8 Smil mere. Du kan nemt narre dit sind til at være glad og elske dig selv bare ved at smile mere. Når din hjerne tror, ​​at du er glad, begynder du faktisk at være lykkeligere, og det vil hjælpe dig med at føle dig bedre over dig selv.

# 9 Fix din kropsholdning. Ja, holdning har meget at gøre med, hvordan vi har det med os selv. Hvis du står med dårlig holdning, kan du føle dig trist, negativ og drænet for energi. Sid lige op, træk skuldrene tilbage, og hold dig selv med selvtillid, og du får den faktisk.

# 10 Få en anden til at føle sig smuk. Det fantastiske ved skønhed er, at det er overalt. At vise en anden, hvorfor de er smukke, kan hjælpe dig med at se de samme fantastiske egenskaber i dig selv, når du normalt er blind for dem.

# 11 Fokus på dit helbred. I stedet for at bekymre dig så meget om at føle dig som om du ser godt ud, skal du fokusere på at have det godt. Spis godt, få den søvn, du virkelig har brug for, og oprethold et sundt liv, og du vil se, hvor meget smukkere du føler dig.

# 12 Få lidt træning. Hvis du virkelig vil vide, hvordan du skal føle dig smuk, skal du ramme gymnastiksalen og blive rigtig, virkelig svedig. Jeg ved, at du måske ikke synes, det er typisk smukt, men alle endorfiner vil hjælpe dig med at føle dig bedre, og når du træner, vil du begynde at se nogle store ændringer i din krop og tankegang.

# 13 Bliv kreativ. Ikke nok mennesker er kreative i dag, og det er uheldigt. Hvis du føler dig nede på dig selv, skal du oprette noget smukt. Når du laver noget for hånd, får det dig til at føle dig så meget bedre og så meget mere nyttig, end du forestiller dig.

# 14 Luk så negative tanker ASAP. At vide, hvordan man føler sig smuk, betyder også at vide, hvordan man ignorerer og lukker de negative tanker. Vi har dem alle. Forskellen mellem glade mennesker og dem, der er fyldt med usikkerhed, er, hvad vi gør med dem.

Ignorer dem. Luk dem ned. Lad ikke disse negative tanker komme ind i dit sind. Når du gør dette nok, begynder dit sind automatisk at filtrere det negative ud og give mere plads til det positive.

# 15 Indse, at du er 100% unik, og ingen kan nogensinde være alt det, du er. Hvis du virkelig ønsker at lære at føle dig smuk, skal du begynde at se dig selv som en af ​​den slags. Ingen andre vil nogensinde være den unikke kombination af alt hvad du er. Denne unikhed og individualitet er det, der gør dig utroligt smuk.

At vide, hvordan man føler sig smuk, har så meget mindre at gøre med dit udseende end det gør med din psykologiske tilstand. Det handler om at være tilfreds med den du er. Hvis du elsker dig selv, vil du altid føle dig smuk.