Hvordan man kan være social, når man hader det og bare vil være alene

Ikke alle fødes en social sommerfugl, men nogle gange er det nødvendigt at lære at være social. Sådan kan du komme ud af din skal.

Nogle mennesker er bare naturligt gode til at være sociale. De nyder det. De er glade for at være ude og ved at lære nye mennesker at kende i nye situationer. Og mange andre ved imidlertid ikke rigtig, hvordan man skal være social og faktisk hader det at være social. De kan ikke lide at tale med nye mennesker og vil hellere bare sidde inde hele dagen.

Men det er bare ikke altid en mulighed. Ingen kan bare sidde inde hele dagen og undgå at socialisere sig for evigt. Tro mig, jeg har prøvet. Nogle gange er det bare for udmattende at håndtere mennesker, og det bliver overvældende fra tid til anden. Men der er også tidspunkter, hvor det er vigtigt.

Hvorfor nogle mennesker hader at socialisere sig

Det kan virke underligt, at nogle mennesker ikke ønsker at gå ud og bare møde nye mennesker. Eller endda bare tale med venner! Fordi ja, selv at hænge ud med dine venner betragtes som socialt samvær. Så hvorfor hader nogle mennesker endda at være sammen med deres venner?

Sandheden er, at den bare udtømmer nogle mennesker. Indadvendte mennesker har en tendens til at blive trætte ved at skulle interagere med andre. Så det er ikke nødvendigvis, at nogle mennesker hader at socialisere sig, det er at de hader at blive udmattede så let.

Årsager til, at du muligvis skal være social

Før vi rent faktisk begynder at lære at være sociale, undrer du dig måske "hvorfor?" Nå, socialt samvær er nyttigt i en række situationer, og her er de mest almindelige:

# 1 Et jobsamtale. Jobsamtale kræver dybest set, at du er social. Hvis du går ind i et interview og dybest set ser ud til, at du ikke ønsker at tale med nogen, vil de ikke ansætte dig - især hvis jobbet kræver, at du interagerer med andre mennesker. Derfor er det afgørende at vide, hvordan man skal være social i denne situation, hvis man vil have jobbet.

# 2 Familiesamlinger. Nu, hvis din familie kender dig og ved, at du ikke er den mest sociale blandt mennesker, kan de være i orden med at du hopper ud tidligt. Hvis din familie stort set kræver, at du er der - eller de vil være vrede, hvis du gemmer dig væk et eller andet sted - skal du være i stand til at socialisere dig for at sikre dig, at du ikke starter nogen konflikter.

# 3 Arbejdsbegivenheder. Dette er en stor. Hvis du ikke er social på arbejdsbegivenheder, eller du handler som du hader at være der, vil folk begynde at tage varsel, og det ser ikke godt ud. Det kan endda forhindre dig i at flytte op i virksomheden eller få denne forfremmelse.

# 4 Skole. Skolen er crappy. Vi ved alle dette, men vi ved alle, at du skal være social i skolen fra tid til anden. Dine karakterer kan lide, hvis du ikke er villig til at tale med andre og deltage i klassen.

# 5 Netværk. En af de bedste ting, du kan gøre for din karriere - uanset hvilket job du har - er at netværke. At lære folk at kende kan åbne forbindelser, som du aldrig ville have haft andet, og du er nødt til at være social for at gøre dette.

Hvordan man skal være social, når man hader det

Der er ingen tvivl om, at du faktisk skal være social hver nu og da. Men hvis du absolut hader det, vil du have svært ved at være social og se ud som om du vil være et sted.

Du kan muligvis være social, men det vil være indlysende, at du hader det. Med nogle øvelser ser det ud til, at du virkelig elsker at socialisere dig. Her er nogle tip til, hvordan man kan være social, når man hader faktisk at være sammen med andre mennesker.

# 1 Slap af. Du skal slappe af. Jeg ved, hvor svært det er at gøre, når du bliver tvunget til at gøre noget, du absolut hader, men det er vigtigt for at komme på tværs, som om du faktisk vil være der. Tag dig tid til mentalt at forberede dig selv ved at tage et par åndedrag og berolige dit humør.

# 2 Find dit "glade sted." Tænk på et lykkeligt sted. Det lyder muligvis kliché, men du er nødt til at få dig selv i godt humør, før du kan gå og socialisere med mennesker. Ved at gøre dette vil du hjælpe dig med at komme ind i et positivt tankesæt, og det vil endda gøre det at være socialt meget mindre smertefuld.

# 3 Husk, hvad det er til. Du socialiserer dig af en grund. Måske er det, så du kan få den forfremmelse, du har været i i årevis, og måske er det bare at opretholde venskaber med mennesker, der er vigtige for dig. Selvom du måske ikke altid ønsker at gøre det, du laver, er det af en grund. Husk det kan gøre det lettere.

# 4 Undgå specifikke mennesker, der gør det vanskeligt. Hvis du vil vide, hvordan man skal være social, selvom du hader det, vil det at gøre det meget lettere at undgå visse mennesker og situationer, der gør det værre. Du kan opretholde et positivt tankesæt, hvis du ikke er forkælet af de negative ting, du hader ved socialt samvær.

# 5 Tag pauser fra socialt samvær. Hvis du skal gå ud og sidde alene et stykke tid, skal du gøre det. Alt, der kan hjælpe dig med at dekomprimere dig fra socialisering - selvom det kun er i et minut - vil hjælpe dig med at socialisere dig bedre. Jo mere du kan komme dig, jo bedre vil du også være sammen med.

# 6 Socialiser ikke for meget ryg mod ryg. Ikke enig i at gå til forskellige begivenheder hele weekenden. Dette er sådan en dårlig idé - især hvis du hader at socialisere dig. Du bliver alt for udmattet, og det vil være næsten umuligt at socialisere sig på en måde, der ser ud til, at du faktisk ønsker at være der.

# 7 Stick med en ven. Hvis du har en social sommerfugl ven, så tag dem med dig! Dette giver dig mulighed for at læne dig tilbage og lade dem tage regeringstidene. Det får dig også til at virke som om du er meget mere social end du er - hvilket er en enorm bonus.

# 8 Øv dig med at socialisere mere. Hvis du hader at socialisere dig, er det eneste, der vil gøre det bedre, at have flere positive oplevelser med at gøre det. Derfor bør du komme ud og socialisere mere for at få fat i, hvordan du gør det på den rigtige måde. Det er klart, at du skal sørge for ikke at gøre det for ofte, men lige nok til at du bliver vant til det.

# 9 Gå til et velkendt sted. At være et sted, du kan lide, kan hjælpe dig med at føle mindre had mod socialisering. Når du faktisk er på et sted, der giver dig lykke - selvom andre mennesker er i nærheden, og du hader det - vil det lette dit sind og gøre det meget lettere at omgås andre.

# 10 Sørg for, at du er udhvilet på forhånd. Gå ikke ind i en stor begivenhed, der allerede er træt. Hvis du hader at socialisere dig, er det sandsynligvis fordi det er meget dræningende for dig. Derfor er du nødt til at sørge for, at du er veludhvilet, så du ikke bare vil skubbe ud og blive crabby virkelig let.

Socialt samvær er virkelig let for nogle mennesker, der har en naturlig gave til det. Andre er nødt til at arbejde hårdt for endda at komme til socialt samvær, fordi de bare hader det så meget. Disse tip til, hvordan man kan være social, gør det mindre skræmmende på kort tid.