Afslappende musik til søvn, meditation og afstresning • "Flying" af "Peder B. Helland"
Indholdsfortegnelse:
Kun en person kan være Alpha. Hvis du er træt af at være underdanig og drage fordel af, her er gode tip til, hvordan man kan være dominerende.
At være dominerende kommer meget naturligt til alfahannen eller kvinden. Og så er der resten af os. De fleste af os ønsker at komme uskaddede liv igennem, undgå konflikter og ikke gøre for meget af et skue.
Det, vi imidlertid finder, er, at vi ender med at føle os brugt, draget fordel af eller aldrig rigtig få det, vi vil have ud af livet. Hvis du er træt af at være den, der altid skal give efter, tage sig af andre eller ofre dine egne behov i stedet for andre, kan du stille dig selv spørgsmålet - hvordan man kan være dominerende?
Hvordan man er dominerende - 15 ting, der adskiller alphas
Dominans er ikke en medfødt kvalitet for alle. Det er en følelse af at du er lederen af pakken, og at ingen kan udfordre dig. En indre tillid, den gode nyhed er, at selv hvis du er den mildeste af sjæle, er det muligt for dig at finde den dominerende indre personlighed, der får folk til at stå op og tage varsel. I det mindste kan denne opførsel give dig styrken til at sige "nej", når du vil, stå op for dig selv og ikke blive draget fordel af din venlighed.
Så her er hvordan man skal være dominerende.
# 1 Lad som om du er stærkere end du er. Halvdelen af den person, vi er, er den person, som vi viser for resten af verden. En af de bedste dele ved at lære en ny at kende eller flytte til et nyt job eller et sted er at være i stand til at genopfinde dig selv.
Ligesom hvad folk fortæller dig om dig selv, kan forvandle dig til, hvad de siger, du er, hvad du siger, at du er, kan ændre, hvem du er, og den måde, folk ser dig på.
I stedet for altid at se dig selv som den dejlige fyr, der går sammen og aldrig går imod kornet, skal du spille den person, du beundrer mest, og blive den karakter, som du altid har ønsket at være.
Når alt kommer til alt kan ingen fortælle dig, hvem du er, og hvad du har inde i dit hjerte, men dig. Fortæl dig selv, at du er en dominerende person, og du kan forvandle dig selv indefra og ud.
# 2 Bare sig "nej." Dominante mennesker ser ikke for at gøre, hvad andre mennesker vil have dem til at gøre. Alt for ofte bliver vi små minions ud af manglende evne til at sige nej til andre mennesker. Vi lader folk manipulere os enten af forpligtelse eller ren skyld.
Tillad ikke nogen at få dig til at gøre noget, du ikke ønsker at gøre. Hvis det udsætter dig eller er noget, der ikke vil være godt for dig, skal du være dominerende nok til at vide, at du ikke skylder nogen noget, og at du altid har ret til at sige "nej." Nej er et meget magtfuldt ord, der kan få dig til at herske over andre mennesker.
# 3 Tal blødt og bær en stor pind. Dominante mennesker har de ting, der får dem til at føle sig magtfulde. Tag din store dreng eller pige bukser på, som ingen ved om, eller bær en stor pind i baglommen.
Hvis der er noget, der giver dig styrke, så tag den med dig til konstant at minde dig om dit potentiale, og hvor hård du kan være, når du har brug for at være i enhver situation, du støder på.
# 4 Er klar over, at ingen kan holde dig tilbage, men dig. Der er virkelig ingen, der kan holde dig tilbage fra det, du vil, men dig. Nogle gange betyder det at være dominerende, at du ikke kun er nødt til at overbevise folk om, at du er alfahunden, men også overbevise dig selv.
# 5 Tag mobberen ned. Intet kan sætte dig i øverste placering mere end at tage mobberen ud. En mobbe er en der bruger magt til at være dominerende. Der er mange måder at få dominans på, og mobning er ikke en, der typisk holder dig på toppen.
# 6 Lad dem aldrig se dig svede. Et andet godt tip til, hvordan man skal være dominerende, er aldrig at lade din vagt ned eller at vise din frygt. Selv i dine mest bange øjeblikke er det mest kraftfulde værktøj til din rådighed at sætte et godt ansigt på og vise at du ikke vil bukke under eller gå ned.
At spille kylling er den eneste måde at vise nogen, du ikke vil give efter. Selv når du vil løbe og skjule, er du nødt til at vise et andet ansigt til verden.
# 7 Giv dig selv en pep-tale. Selvbekræftelse, ikke som Stuart Smalley, men ægte pep-samtaler, kan hjælpe dig med at opretholde dominans over andre mennesker. At fortsætte med at øge dig selv og ikke tillade, at selvtvivlen kryber ind, er integreret i at bevare toppladsen.
Lad ikke andre få dig til at føle dig underordnede. Mind dig selv, hvem du er, hvad du vil, og hvad du vil og ikke vil stille op med.
# 8 Har en plan. Det bedste tip til, hvordan man skal være dominerende, er at have en plan og vide, hvad målet er. De fleste mennesker ved, hvordan de skal være dominerende og hævde sig, når de ved, at de enten er helt korrekte, eller at det er noget, de enten brænder for eller ved meget om.
Jo mere selvforsikrede du er i enhver situation, og jo mere er du sikker på, at du ved, hvordan du ser det igennem, jo mere naturlig dominans i en bestemt indstilling vil være.
# 9 Overvinde din frygt. En af de største ting, der holder dig underdanig i dit eget liv, er frygt. Vi har alle frygt, ja, selv den mest selvsikre blandt os. En nøgle til, hvordan man kan være dominerende, er at give slip på de ting, man frygter mest.
Tilnærmelse enhver situation ikke ved at tænke på det værste, der kan ske, men det største resultat, der kan komme fra succes. Alt for ofte taler vi os selv om at tage ansvar, ind i nye situationer eller komme foran pakken ved at lade frygt herske over os. Slip din frygt, så finder du, at dominans vil være din nye guide.
# 10 Tro på dig selv. Selv-tvivl vil holde dig i en underdanig rolle i dit liv evigt. At være dominerende handler om at få andre til at følge dig og være ”lederen”. Det kommer fra at overbevise de omkring dig, at du er værdig til at følge.
# 11 Øvelse gør perfekt. At være foran pakken kommer ikke naturligt for os alle, hvorfor det kan være vigtigt for dig at øve dig på at tage føringen. Det er undertiden lettere sagt end gjort. Hvis du har en tendens til at være underdanig, kan du fortælle andre, hvad de skal gøre og tage ansvar, føles underlig og falsk.
Jo mere du praktiserer din dominans over andre, jo mere naturlig vil den føles. Bare fordi noget ikke er behageligt, betyder det ikke, at det ikke er det værd.
# 12 Tag små skridt for at komme dertil. Hvis du vil vide, hvordan man skal være dominerende, vil det ikke ske natten over. Du har udviklet en stil og personlighed, som du leder dit liv efter. Forandring er aldrig let, og det er heller ikke øjeblikkeligt. Når du ved, hvordan du skal være dominerende, skal du tage små skridt for at lade den underdanige du tage bagsædet.
Det kan betyde, at du en dag siger "nej", en anden, at du fortæller en anden, hvad de skal gøre. Det kan tage et stykke tid at få fat på det, men genkend de trinvise trin, du foretager undervejs for at give dig selv tillid til at være så dominerende, som du ønsker at være.
# 13 Start som en stor fisk i en lille dam og gren ud. At være dominerende er meget lettere i en lille gruppe end i en stor gruppe. Det er grunden til, at mange mennesker, der er dominerende i deres gymnasium, befinder sig i en helt anden rolle på college.
# 14 Tag ikke “nej” til svar. Underdanige mennesker kommanderer ikke, spørger de. Hvis du er træt af at bede om, hvad du kun ønsker for at få et måske eller endda et "nej" og gå væk og føle sig klædet, er det på tide at ikke tage nej til et svar.
Dominante mennesker spørger ikke; de fortæller dig, hvad det er, de ønsker, og hvorfor du skal gøre, hvad de beder om. I stedet for bare at acceptere nogen, der siger ”nej”, skal du skubbe, indtil du får det, du ønsker og har brug for.
# 15 Tegn en linje i sandet og gå aldrig tilbage. Alt for ofte går underdanige mennesker ind i en situation uden en klar linje. Det betyder, at de ikke har nogen forventning om at få dominans, de håber kun, at de får det, de vil.
Den dominerende personlighed er ikke noget, som vi alle er født med, men den gode nyhed er, at det er noget, vi alle kan lære. Nøglen til at være dominerende er praksis og at overbevise dig selv om, at du er god nok til at folk kan følge. Hvis du ikke tror, at du er værdig til at blive fulgt, hvem ellers går der til?
Hvis du vil vide, hvordan man skal være dominerende, skal du tage små skridt og øve ofte kunsten at sige "nej", ikke tage " nej" og tegne en linje i sandet, som du er villig til at beskytte for enhver pris.
Hvordan man kan være en meget bedre mand ved hjælp af den rigtige rollemodel
Drømmer du om at blive en kyllingemagnet, der kan få enhver kvinde, han vil uanset hvor han går? Find ud af, hvordan man kan være en bedre mand ved hjælp af en forbilde.
Hvordan man ikke skal være nervøs: 18 rolige måder at eliminere nerver med det samme
Alle lider med nerver fra tid til anden. Men hvis du vil vide, hvordan du ikke skal være nervøs, her er 18 tip, der kan hjælpe med at berolige dine nerver.
Hvordan man kan være en dominerende: 12 skridt til at tage kontrol og føre i sengen
Lad os få tingene lige, nogen skal være chef i soveværelset. Hvis du nu ønsker at være denne person, lærer du at være en dominerende.