Fra “om” til “o”: bedst mulige positioner for yogesex

Yoga er et kraftfuldt værktøj, både i og uden for soveværelset. Denne shortlist tilbyder de bedste positioner for yogesex - så kom ned og bliv travlt!

Sex er fantastisk til kroppen af ​​mange grunde, og den har mange ligheder med yogaidealerne. Du forbinder med din krop på måder, du ikke kan med nogen anden aktivitet, du forbinder med din partner, og du kommer også i positioner, der udfordrer din krop. Så hvorfor lægger vi ikke sex og yoga sammen?

Bedste positioner til yogesex

Her har vi samlet nogle af de bedste yogapositioner til sydende sex, som du kan prøve med din partner på yogamatten eller i soveværelset.

# 1 Hjulstilling (Urdhva Dhanurasana). Sådan gør du det: Fra en stående position, med dine to fødder flade på den jævne jord, bøjer du dine knæ og ruller torso bagud, indtil du når gulvet, med dine hænder jævnt flade på jorden. Dine hæle skal være tæt på dine siddende knogler, dine albuer spredes og dine palmer på gulvet og danne en lige linje med dit hoved. Med denne position danner du en omvendt U-form med din krop.

Hvorfor det er fantastisk: Denne position vil wow din partner og vil helt sikkert få ham til at tro, at du er en freak i soveværelset. På trods af det komplicerede look er denne position meget alsidig. Afhængig af din og din partners styrke og fleksibilitet kan en af ​​jer være på toppen eller bunden, eller din partner kan stå op mellem dine ben. Denne position giver din partner mulighed for at nå dig i vinkler, som du aldrig har troet muligt, og gnider effektivt mod dit G-sted for maksimal fornøjelse.

# 2 stolpose (Utkatasana). Sådan gør du det: Denne position er fantastisk til mænd, især dem med stærke ben- og lårmuskler. Du antager en siddeposition, med fødderne flade og parallelle med hinanden på jorden. Dine knæ skal også være lidt fra hinanden, og dine balder vinkelret på gulvet. Din ryg skal være lige, og dine arme lige ud. Hvis du kan trække dette væk i et minut, er du ængstelig, men hvis du ikke kan, kan du bruge blokke eller en stol til støtte.

Hvorfor det er fantastisk: Dette er en fantastisk position til at bøje - og fremvise - dine muskler til din pige. Hun kan stramme dig over lårene og give hende fuld kontrol, så hun kan opnå de bedste orgasmer. En anden variation er, at din pige kan gøre stolestillingen, mens du sidder på en stol eller afføring, og hun kan hoppe over dig, som en siddende omvendt cowgirl.

# 3 Nedadvendt hund (Adho Mukha Svanasana). Sådan gør du det: Start dette positur på alle fire, med dine hænder bare et par centimeter foran dine skuldre. Dine knæ skal placeres under dine hofter. Uanset om du er på gulvet eller på sengen, kan du trykke håndfladerne fladt på overfladen og derefter trykke dine hofter opad mod loftet. Du ved, at du gør det rigtigt, når din krop danner et omvendt "V."

Hvorfor det er fantastisk: denne position er fantastisk til at forbedre din kerne - mens du har sex - og den er ikke så kompliceret som det ser ud til. Uanset om det er penetration eller forspil, som en kvinde, åbner du dig for din partner og giver ham fuld adgang. Dette muliggør også maksimal stimulering af den følsomme del af din vaginalvæg, især din G-spot. Ikke kun det… det er også perfekt til analt samleje.

# 4 tilbagelagt twist (Jatharaparivartanasana). Sådan gør du det: Denne position kan gøres på sengen eller på gulvet - pokker, hvis du er kreativ, kan du også gøre dette på en tæller eller bord! Først ligger du på ryggen med dine arme spredt lige ud på hver side og danner en lige linje med dine skuldre. Derefter vrider du taljen, så dine hofter drejer helt på den ene side, med dine ben, knæ, ankler og fødder tæt sammen.

Hvorfor det er godt: En positur til afgiftning af kroppen, det tilbagelagte vridning er også godt til penetration, især når du er placeret på kanten af ​​en seng eller et bord, mens din partner knæer eller står for at skubbe fremad og bagud for at trænge ind i dig. Dette er en forholdsvis let position, der ubesværet fungerer som en stor seksuel position.

# 5 Piledriver-udgave (Karnapadasana). Sådan gør du det: Også kendt som ”knæ-til-øre-positur”, dette er en ganske avanceret yogapose, men hvis du kan trække det perfekt ud, er du og din partner i en godbit. Fra en liggende position ruller du forsigtigt din underkrop op, så dine knæ når dine ører * og dermed navnet *. Dine arme skal ligge tilbøjelige på hver side, mens dine knæ skal være i niveau med dine ører og dine fødder holdes lidt fra hinanden.

Hvorfor det er fantastisk: Denne avancerede yogaposition har et potentiale for nakkeskade, så du og din partner skal være meget forsigtige. Når kvinden gør poseringen, kan du støtte din korsryggen mod sofaen til støtte, da din partner strækker sig mod dig og positionerer mod din skridt for penetration.

# 6 Plogpose (Halasana). Sådan gør du det: Hvis piledriverpositionen er for risikabel for dig, kan du vælge plogpose, hvilket er et lettere alternativ. Fra din ryg løfter du din underkrop op og holder dine fødder og knæ tæt sammen. Når du løfter hofterne op, skal du støtte dem med dine hænder for at holde dig selv stabil. Dine knæ skal nu være over dit ansigt, og de skal være parallelle med hinanden.

Hvorfor det er fantastisk: Denne position er fantastisk til både vaginal og analsex, da den åbner dig for din partner, hvilket giver mulighed for dybere penetration. Du kan vippe frem og tilbage, når din partner skyder ind og ud, hvilket giver dig en god træning i processen.

# 7 Bropose (Setu Bandha Sarvangasana). Sådan gør du det: Begynd med at ligge fladt på ryggen, med knæene bøjede, og fødderne er hoftebredde fra hinanden, eller lidt bredere for at imødekomme din partner. Hold dit hoved og skuldre liggende fladt på gulvet * eller sengen *, når du løfter hofterne op og danner en diagonal linje fra dine skuldre til dine hofter og op til dine knæ.

Hvorfor det er dejligt: Denne posering klemmer dine vaginalvægge op, og du kan parre dem med Kegel-øvelser, når du holder dig selv på plads. Dette resulterer i ophidselse, selv når du selv udgør dette. I mellemtiden kan du sammen med din partner deltage i denne position, mens du får ham til at knæle lige mellem dine ben og måske holde dine hofter til støtte.

# 8 Cobra udgør (Bhujangasana). Sådan gør du det: Du kan ligge med ansigtet ned med håndfladerne lige udenfor og plan med dine skuldre og sørge for at holde albuerne tæt på din krop. Skub dig derefter op og sørg for at holde dine hofter tæt på gulvet * eller sengen *. Din underkrop skal stadig være flad på overfladen, når du løfter overkroppen op.

Hvorfor det er fantastisk: Dette er en stor overkrop og armstrækning. I mellemtiden, med dine ben lidt fra hinanden, kan din partner knæle og komme bag dig. Da denne position især holder din underkrop tilbøjelig, vil du føle dig lidt strammere for din partner, hvilket resulterer i mere friktion og maksimal fornøjelse, samtidig med at du stadig når dit G-sted - en win-win-position for jer begge.

# 9 Liggende sommerfugl (Supta Baddha Konasana). Sådan gør du det: Dette er perfekt til sengen eller gulvet, så længe du har masser af puder til at omringe dig. Åbn benene i en sommerfuglposition på ryggen, knæene bøjede ud til begge sider, og føddernesålene klemmes sammen og danner en diamantform. Du kan støtte dine knæ på puder. I mellemtiden strækker du armene op over dit hoved og lukker den ene hånd omkring dit andet håndled.

Hvorfor det er fantastisk: Det er en doven position for dig, med ikke meget indsats, så du kan fokusere mere på sensationerne i din krop, uanset om din partner giver dig mundtlig eller gennemtrænger dig. Du kan udvide dine fødder, så din mand kan indtage en missionærposition. Når du slapper af og lader din partner bevæge dig, kan du opretholde øjenkontakt for en mere intim følelse.

# 10 Corpse posose (Savasana). Sådan gør du det: Dette er en simpel position udført på ryggen, hvor du ligger helt tilbøjelig, dine fødder spredt lidt fra hinanden, og dine arme vender ud.

Hvorfor det er fantastisk: Du behøver bogstaveligt talt ikke gøre noget! Du fortjener dette, især efter at have prøvet alle de andre yogaposer her. Hvis din partner også har en uhyggelig fantasi om nekrofili, kan dette være et hit!

Yogaposer er dejlige, hvis du vil multi-opgave i soveværelset med din partner. At forbinde med din krop og sind, afgifte din krop, strække dine muskler og forbedre dine seksuelle oplevelser er alle aspekter af yoga… og yogesex. Du kan prøve de ovennævnte yogaposer sammen med din partner for at tilføje krydderi til dit repertoire.