Føler du besejret? hvordan man overvinder de ting, der holder dig fast

Når tingene ikke fungerer, er det normalt at ville give op og glemme det. Disse 10 ting kan lade dig føle sig besejret, men det behøver de ikke!

At føle sig besejret er en del af den menneskelige tilstand. Der er mange gange i livet, når jeg føler mig besejret. Det sker cirka en gang om dagen. Som i går, ville jeg gøre noget enkelt. Da vi bor i syd, er det allerede 90 plus grader. Jeg ville sætte nogle blinds op på nogle vinduer. Let nok, ikke? Åbenbart ikke.

Hvis jeg skulle forestille mig, hvad helvede var, for mig ville det være mig, der sad i et rum, der sammensatte "samling krævede" møbler og legetøj sammen. Ironien - jeg har seks børn og har gjort det i tyve plus år.

I løbet af ti minutter efter at have prøvet, græd jeg frustrerede tårer, kastede ting rundt og gik ud for at tage et brusebad. Jeg var superbesejret over, at noget så simpelt som et par skruer kunne fjerne mig.

Vi føler os alle gange besejrede

De fleste af os føler det som om vi er de eneste, der nogensinde føler sig besejret. Sagen er, at der ikke er nogen blandt os, heller ikke Chad Thundercock, der ikke har lyst til, på trods af deres bedste indsats, de ikke nogensinde kommer hen, hvor eller hvad de vil.

Nederlag betyder, at du giver noget til alt, og du får ikke dit mål. Det er en virkelig hård ting at acceptere. Hvis du har lyst til det ikke kun er et mål, du ikke kan nå til, men en serie af dem, så får det dig til at føle dig fast. Hvis du ikke tror, ​​at der sker noget godt nogensinde, uanset hvor hårdt du prøver, kan du sidde fast i et nederlag.

10 måder at overvinde at være besejret på

Livet er som et maraton. Du kan ikke bare stoppe i midten og lægge dig. Du kan simpelthen ikke. Du vil blive trampet videre, politiet vil bede dig om at flytte, og til sidst bliver du nødt til at gøre noget.

Jeg vil ikke lyve for dig, du bliver måske besejret mere, end du kan forestille dig. Hvis du holder op med at prøve, er du for altid besejret. Det gamle ordsprog, ”Det er bedre at dø ved at prøve, end aldrig at have prøvet overhovedet, ” er absolut ægte.

Der er mange gange i livet, hvor folk har sagt til mig ”du er så stærk”, men sandheden er, at vi bare ikke har et valg. Vi får det, som vi får tildelt. Vi trækker os enten sammen, ryster os af og prøver igen, eller vi bliver besejret. For det første nægter jeg at tro, at du vil sidde fast eller er klar til at give op. Hvis du var, ville du ikke læse dette.

# 1 Gør mindre, mere realistiske mål. Nogle gange begynder du at blive besejret, fordi du sætter målene for høje og urealistiske. Der er ikke noget galt i at stille høje forventninger, medmindre du sætter dem så høje, at de er uden for rækkevidde.

Derefter opretter du et scenario til en selvopfyldende profeti om aldrig at være i stand til at nå dine mål. Hvis du føler dig besejret, kan du prøve at justere dine mål og din idé om succes. Måske skubber du bare dig selv for hårdt.

# 2 Beløn ​​dig selv. Hvis du aldrig genkender et godt udført arbejde, begynder du at blive besejret. Det er vigtigt, at du nogle gange ser på den positive side. Giv dig selv en klap på bagsiden for de ting, der gik rigtigt.

Sikker på, måske gjorde du ikke nøjagtigt, hvad du satte dig til at gøre, men du gjorde nogle ting rigtigt. Det er vigtigt at genkende de mindre dele, som du måske overser.

# 3 Anerkender, at ALLE fejler, det er en del af læringen. Alle fejler - alle sammen. Det er den eneste måde, vi lærer lektioner og vokser på. Hvis du ikke nogensinde mislykkedes, ville du ikke lære at gøre tingene rigtigt. Hvis du føler dig som om du er i nederlagsbåden alene, skal du vide, at vi ALLE føler os besejret til tider i livet. Det er naturligt, og det er menneske.

# 4 Prøv, prøv, prøv igen. Når du føler dig besejret, er den sværeste ting at gøre at samle dig selv og prøve igen, men det er præcis, hvad du skal gøre. Bestemmelse er nøglen til at overvinde besejret følelse.

Hvis du først ikke lykkes, prøv, prøv, prøv, prøv igen. Hvis du ikke kan gøre det, er det tid til at justere dine mål for at finde dem mere realistiske og bedre egnet til dig.

# 5 Bed om hjælp. En del af at sætte urealistiske mål betyder, at du aldrig holder op med at bede om hjælp, når du har brug for det. Vi blev alle sat på jorden for at overleve sammen. Det er svært at bede om hjælp, når du vil gøre noget på egen hånd.

Men nogle gange for at få tingene gjort, bør vi nå ud til andre. Det betyder ikke, at du mislykkedes, eller at du ikke kunne gøre det på egen hånd, det betyder, at du var smart og modig nok til at få hjælp fra dem omkring dig i stedet for at slå hovedet mod væggen, når der var hjælp til rådighed.

# 6 Analyser din historie. Føler du dig besejret ofte? Hvis du oplever en samlet følelse af nederlag, kan det være, at du har et negativt syn på livet. Der er nogle af os, der har en tendens til at dvæle ved de ting, der ikke går godt i stedet for at se de ting, vi har gået for os.

# 7 Har en overordnet plan. Hvis du ikke ser ud til at nå dine mål, er det måske et problem med ikke at have en plan. Hvis du ikke har en plan om at komme dit sted, du vil være, hvordan ved du nogensinde, hvor du skal hen?

Bedre endnu, hvis du ikke har en plan til dine mål, hvordan ved du når du kommer dertil? Hvis du har lyst til, at du ikke kan gøre noget rigtigt, eller hvis du altid mislykkes, springer du måske i situationer uden forberedelse. Tag dig tid til at tage skridt tilbage, se på en situation og forberede en forebyggende strejke i stedet for bare at slå ud.

# 8 Stop med at sammenligne dig selv med andre. At føle sig besejret er født ud af at aldrig føle det, som om du får det, du ønsker. Det kommer undertiden fra at sammenligne dig selv med andre. Hvis du ser dig omkring, og det ser ud til, at alle andre er, hvor de vil være, og du ikke engang er tæt på, så ser du ikke på tingene korrekt.

Må ikke måle dine succeser ved at sammenligne dig selv med en anden. Den eneste måde at vokse og modne på er at gøre det bedre end du gjorde sidste gang i stedet for at bekymre dig om altid at slå en anden ud. Du konkurrerer kun med dig selv. Græsset er virkelig altid grønnere.

# 9 Prøv noget nyt. Hvad er definitionen på sindssyge? At gøre det samme igen og igen og forvente et andet resultat. Hvis du føler dig besejret, er det tid til at skifte gear og gøre noget andet. Det giver ingen mening at forsøge at gøre noget, der ikke fungerer. Hvis du ikke ønsker at mislykkes, skal du stoppe med at gøre ting, der sætter dig op til at gøre det.

Den gode nyhed, uanset hvad der holder dig besejret vil snart passere. Du er bare nødt til at komme forbi denne hindring og ind på den næste.