Følelsesmæssig forbindelse: 8 små måder at opbygge en lykkelig nogensinde efter

At have en følelsesladet forbindelse med din partner skaber intimitet og binder dig som et par. Disse otte lette måder udvikler den intime bånd, du beder om.

Nye forhold lader dit hoved dreje af flere grunde end én. Faktisk fører spændingen med ny kærlighed til en masse modstridende følelser. Sommerfugle i din mave, nerver, flirtende tekster og følelsen af ​​den fantastiske sensation, når din følelsesmæssige forbindelse langsomt vokser til noget mere. Nye forhold, har jeg ret?

Modsætninger tiltrækker måske intet til fælles, men en følelsesmæssig forbindelse er stadig et absolut must, når det gælder om at holde ilden levende i dit forhold. Så hvorfor er det så vigtigt at have en følelsesmæssig forbindelse? Selvfølgelig gør det ikke latterligt at blive tiltrukket af din knus, men ser blegende ud. En følelsesladet forbindelse? Det holder fast.

Uanset om du er i et nyt forhold eller genskaber et nyt, du har været i i årevis, ser vi på otte måder at skabe en følelsesmæssig forbindelse med din partner på.

Må ikke skabe en følelsesmæssig forbindelse

Når det kommer til at skabe et bånd med din nye kærlighed, er der bestemt nogle retningslinjer, du kan leve efter. Hvis du prøver at skabe en følelsesladet forbindelse i et nyt forhold, her er nogle doser og ikke må du overveje.

# 1 Bånd over interesser og oplevelser. Lettere sagt end gjort, ikke? Dette er muligvis ikke et problem for par, der begge nyder at træne, spille videospil, se sport og lave mad sammen.

Men hvad med resten? Hvis du og din kammerat virkelig er modsætninger, så prøv at binde noget nyt sammen. * Tænk: vin / maleri-aftener, rejser sammen, bungee-jumping, flugtværelser eller tynd dukkert! * Ikke kun vil denne oplevelse af at dele noget nyt skabe sjove minder, men det binder dig også følelsesmæssigt.

Tro ikke os? Association for Psychological Science gjorde en undersøgelse af 23 kvindelige universitetsstuderende, der blev bedt om at prøve chokolade. Først med en partner og anden gang alene. Resultaterne afslørede, da pigerne var parvis, rapporterede de, at de nyder chokoladen mere, end da de var sammenblandet solo.

# 2 Vær ikke lavvandet. Det er let at føle, at du har kemi med nogen, som du fysisk er tiltrukket af. Når det er sagt, skal du ikke være alt for lav med din partner. Ja, de er flot ud, men det skaber ikke et varigt forhold. Gå ud over det overfladiske og lær din nye partner at kende dybt nede. Dette hjælper dig med at opbygge en følelsesladet forbindelse til hvem de er, ikke hvordan de ser ud.

# 3 Have sex! Vi behøver virkelig ikke give dig listen over, hvorfor sex er fantastisk til dit forhold, men vi vil alligevel. At have sex er en stress-reliever, det er sjovt, det frigiver feel-good endorfiner, det sænker blodtrykket, forbrænder kalorier, og ikke at nævne… sex er en fantastisk måde at skabe en følelsesmæssig forbindelse på.

Dette er på grund af det nogensinde omtalte supermedicin, oxytocin! Dette lille hormon frigøres fra hjernen og skaber et bånd af kærlighed og tillid mellem partnere. Interessant antyder Dr. Daniel Amen i sin bog, at denne limbiske, følelsesmæssige binding er en del af grunden til, at venner med fordele aldrig fungerer. Banden er allerede begyndt!

# 4 Tag ikke uden at give. Vi har alle haft den ene ven eller partner, der kun kalder dig op, så de kan tale om sig selv, deres liv og deres problemer. To timer senere lægger du på telefonen og indser, at du næppe har sagt et ord! Det er udmattende. Lektionen? Du ønsker, at din partner skal føle sig løftet af dig. Dette skaber en følelsesladet forbindelse, og de ser dig som en, der giver, ikke dræner.

# 5 Del i spiritualitet. Psychology Today foreslår at tilføje spiritualitet i dit forhold skaber et ekstra lag af kærlighed, venlighed og respekt. Uanset om du har din egen religion eller ej, giver en form for åndelighed, du er tilpas med, et helt nyt niveau af følelsesmæssig binding i dit forhold.

At læse Bibelen sammen og anvende dens principper vedrørende ægteskab, bede sammen, spørge hinanden, hvad du mener er svarene på livets største spørgsmål * hvad sker der, når du dør, hvordan kom vi her osv. * Og forkæle os med åndeligheden i naturen og storslåede seværdigheder skaber en himmelsk følelsesmæssig forbindelse.

# 6 Kæmp ikke beskidt. At skubbe din partner væk, når du kæmper, er en overraskende almindelig reaktion på en kamp. Følelsesmæssigt afbrydelse som en form for straf til din partner er ikke kun usund, det falder ind under kategorien 'bekæmpelse af beskidt'.

Navnekald, lave slag og fysiske reaktioner kan være dødbringende over for forholdets velvære. Undgå at plette din følelsesmæssige forbindelse ved at holde kommunikationslinjerne åbne.

# 7 Tal, snak, snak! Limning over aktiviteter og fælles interesser er en god start, men den stærkeste følelsesmæssige forbindelse er opbygget ved at lære din partner at kende og tale hver dag med hinanden. Uanset om du taler om dine yndlingshukommelser, personlige meninger eller hvilken smag af chip du virkelig kunne gå til lige nu, skaber det regelmæssigt en stærk bånd på intellektuelt og følelsesmæssigt niveau.

# 8 Vis din kærlighed. Det enkle svar? Folk kan lide at blive ønsket. En måde at binde til nogen på er ved at få dem til at føle sig elsket, speciel og for ikke at nævne BORTE. Og vi mener ikke med dollarsedler. At skabe opmærksomhed på din knus og vise dem, at du tror, ​​de er en ud af en million, vil gøre hele forskellen i at skabe en følelsesladet forbindelse med din specielle person.

Nogle eksempler på at vise din kærlighed på små måder til din partner inkluderer:

- At fejre hinandens succeser

- Spørg om din partner dagligt * ”Hvordan var din dag?” "Hvad har du gang i?"*

- Skriv regelmæssigt hinanden

- Fortæl din partner, når du tænker på dem hele dagen

- Opret indre vitser sammen

- Udtryk din attraktion for din partner

- Vis tilgivelse

Det burde ikke være svært at skabe en følelsesladet forbindelse med din knus eller din partner. Vi håber, at du med disse tip og tricks er et skridt tættere på at opbygge en følelsesmæssig forbindelse med din honningharen.