Følelsesmæssig mobning: hvordan man genkender en mobbe og stå på jorden

Mobning er den nye ”ting” i skoler, men det stopper ikke på legepladsen. Mange voksne praktiserer følelsesmæssig mobning for at få det, de ønsker.

Når du tænker på en mobber, ser du sandsynligvis et stort barn, der bærer overalls og har deres knytnæve til dit ansigt, der beder om din madpakke. Men mobning handler ikke kun om at true andres fysiske tilstedeværelse. Mobning er en manipulerende taktik, der er beregnet til at holde nogen eftergivende og underordnet. Følelsesmæssig mobning er den værste, fordi arene heles meget langsommere, hvis nogensinde.

Hvad er følelsesmæssig mobning?

Følelsesmæssig mobning er en form for manipulation, hvor en person siger og gør ting følelsesmæssigt for at holde nogen på linje. Alt om frygt er det en taktik at holde magten over andre og få det, du vil gennem tvang. Den værste del ved følelsesmæssig mobning er, at det ofte er sværere at ringe til, at bryde cyklussen, og konsekvenserne af at blive følelsesmæssigt mobbet, er langt mere vidtgående og varige.

At forstå følelsesmæssig mobning

Uanset om det er din partner eller din ven, der følelsesmæssigt mobber dig, på et bestemt tidspunkt, skal du sige, at nok er nok. Den måde, hvorpå de får dig til at føle dig hele tiden, kan ikke være værre end hvis du stikker op for dig selv og tager mobberen ud. Voksne mobbere er ikke forskellige fra børn, når du først ringer dem ud og står op for dig selv, er du fri fra den magt, de har over dig.

I en alder af, alt for gammel, havde jeg en hændelse, hvor en pige, som jeg kendte fra grammatikskolen, bogstaveligt talt mobede mig alle disse år. Normalt var det at tale dårligt om mig bag ryggen, gøre mig ubehagelig og lyve om mig. Hele tiden så hun mig i ansigtet og foregav, at det ikke var tilfældet.

Endelig tog jeg min stilling og kaldte hende ud. Jeg er sikker på, at nedfaldet vil være vidtgående. Men jeg kunne bare ikke tage det længere. Mit håb er, at du vil gøre, hvad jeg skulle have gjort for over 30 år siden. I stedet for at være genstand for misbrug i så mange år og se den anden vej.

Blir du følelsesmæssigt mobbet?

Det er aldrig nemt at konfrontere disse tanker, men hvis du genkender disse tegn i en ven eller værre, nogen, du har tillid til af hele dit hjerte, er det på tide, at du tager et skridt tilbage og vurderer dit rigtige forhold til dem.

# 1 De siger dårlige ting om dig bag din ryg, men er dejlige over for dit ansigt. Mennesker, der følelsesmæssigt mobber dig, siger normalt ikke ting for dit ansigt. Det giver dig mulighed for at forsvare dig selv og sætte historien lige.

Nej, den følelsesmæssige bølle går bag din ryg, taler dårligt om dig, er ikke over at lyve om dig og siger forfærdelige ting. Men til dit ansigt lader de som om de er helt cool med dig, selvom du føler fjendtlighed. På den måde, hvis du kalder dem ud, ligner du den.

# 2 De styrer dig med frygt for gengældelse. Mobberen ikke bare mobber en person. Faktisk mobber de enhver, der truer deres status som dronning eller konge. En bølle arbejder ud fra ren frygt, ikke for at blive fysisk skadet, men af ​​angrebet, de løsriver bag kulisserne.

Du har set dem gøre det mod andre i fortiden og ønsker ikke, at det skal ske med dig. Så holder du munden lukket og forsøger at flyve under radaren.

# 3 De har altid et mål. Derfor er du så bange for at være næste. En person, der er følelsesmæssig mobning, har altid et mål. Da de er sådanne fejer, er den eneste måde, de føler sig overlegne, at få nogen til at virke mindre end dem.

Hvem der ikke er der, eller som ikke spiller deres spil, føler brodden af ​​den følelsesmæssige bølle et eller andet sted nede på linjen. De skal altid være vrede på nogen, dømme nogen eller nedlægge nogen. Hvis de ikke spreder elendighed, har de ikke mere at sprede.

# 4 De angriber med en ondskab, som usikre mennesker ikke er udstyret til. Den følelsesmæssige bølle kender ingen grænser, når den er i angrebetilstand. De fortæller dine dybeste mørkeste hemmeligheder. De lyver om ting, der ødelægger dit liv, og de går et helt angreb for at få alle, der ikke er enige med dem.

# 5 De byder på dem, de ved, ikke vil slå tilbage. Den følelsesmæssige bølle er ikke anderledes end den fysiske. De vælger mennesker, der er mindre sikre, folk glæder eller som generelt bare forsøger at komme sammen uden at bølge.

# 6 Du går bare sammen med det, de siger, selvom du ved, at det er forkert. Når du er sammen med en, der følelsesmæssigt misbruger andre, taler de om mennesker, og selvom du ved, at det er forkert, og du ikke skulle være involveret i det, går du sammen eller holder bare munden.

Den, de har vendetta imod, bliver flået af en ny. Du læser dig bare tilbage og lytter, eller der er en reel mulighed for, at du er den næste på hakesten.

# 7 Andre mennesker udtrykker de samme følelser, men vil heller ikke stå op. Ingen kalder dem nogensinde eller udfordrer den følelsesmæssige mobning. De fleste følelsesladede mobbere gør ikke bare én person ubehagelig og føler sig dårlig. De skaber frygt omkring dem.

De omkring dem forstår ofte, at de frygter den følelsesmæssige bølle, men også at de ikke vil tage dem ud. Som en hemmelig pagt er du bare alle enige om at afvise det, de siger, fordi du ved, at det sandsynligvis ikke er sandt. Ingen står op til dem og siger "STOP IT!"

# 8 De får dig til at føle, at de vil tage dig ned og ud, og du har set det ske. Der er altid en underliggende tone af, at du enten er med mig eller imod mig. Du vil ikke være imod dem.

Fjendtligheden er så tyk, at de ikke er sjove at være i, når de går på deres tirade, men på en eller anden måde går man bare sammen med det. De har typisk en forsonende faktor som at være sjov, der holder folk rundt. Når du først er der, ønsker du, at du bare kunne flygte.

# 9 De er usikre og slemme og har typisk ingen "rigtige" venner. En person, der følelsesmæssigt mobber mennesker er normalt meget ”populær”. De har ingen rigtige venner. Alle slags siger bare ”Nå, du ved, det er bare ___, ” men ingen føler sig virkelig sikre, tæt eller endda at de har et rigtigt venskab med dem.

# 10 Når de er omkring, lugter hele atmosfæren af ​​frygt og negativitet. Følelsesmæssige mobberne er ikke behagelige at være i, fordi du ved, at deres stygge i sidste ende vil komme ud, og du skal lytte til listen over nye fjender, de har fået, og hvordan de er blevet forkert. Når de dukker op, føles værelset bare negativt og grimt. Alle stiller bare op med det og gør en undtagelse.

Følelsesmæssige mobning voksne føler sig kun gode, når de taler dårligt om nogen. De opretholder deres popularitet og forhold gennem frygt og gengældelse. Det er ikke det, at de ikke kan være charmerende og sjove at være i, men for de usikre, hver gang du tilbringer med dem er fyldt med at være bange for at gøre noget eller sige det forkerte.

De fleste af de mennesker, de bash, kender rutinen og lytter kun næppe, så de ikke er det næste mål. Så kald den følelsesmæssige mobning, luft luften, og vær klar med dem en gang for alle.