Efter sex: 11 indlæg

Så du er færdig med at have sex. Måske var det godt, måske var det dårligt, men det er ikke poenget. Pointen er, det er forbi. Så hvad skal du gøre efter sex?

Sex er vel, ærligt, hvad kan jeg sige om sex. Det er godt. Sikker på, til tider kan det være overvurderet og undervejrende, men for det meste er det meget sjovt. Fetisjer, tøj, kemi - disse ting er alle fantastiske dele af sex. Men hvad med efter sex? Ja, jeg ved, du spekulerer sikkert på, hvad jeg mener. Nej, jeg foreslår ikke, at du efter sex fortsætter den seksuelle oplevelse ved at udføre nøgen luftyoga.

11 regler for post-sex, du skal følge efter sex

Dette handler om dig og hvad du gør efter sex. Alle er så fokuserede på præ-sex og sex i sig selv, de glemmer vigtigheden af ​​efter sex. Din seksuelle oplevelse kan have været kæbeudfaldende eller kramme værdig, men efter det er der ting, du skal og ikke bør gøre, der holder din krop sund.

# 1 Bliv hydreret. Du har lige haft sex, hvilket betyder, at du bestemt fik din sved på. Som med enhver træning, skal du holde dig hydreret.

Nu behøver du ikke at løbe til køkkenet lige efter sex, men til sidst skal du slynge en kop eller to vand. På den måde, i tilfælde af, at runde to sker, vil din krop blive genopfyldt og klar til at gå.

# 2 Munch på nogle probiotika. Hvis du er en kvinde, ved du vigtigheden af ​​probiotika. Vagina er fuld af bakterier, og du vil holde de sunde bakterier blomstre i din vagina.

Spise probiotika som yoghurt tilskynder væksten af ​​sunde bakterier. Du kan faktisk indsætte et probiotisk supplement i din vagina eller endda placere ikke-aromatiseret yoghurt i vagina. Dog kan det være lidt for rodet for dig.

# 3 Gå tisse. Når en penis kommer ind i en vagina, er der en overførsel af bakterier. Hvilket er helt normalt, da penis også kommer med sine egne bakterier. Når bakterien er indsat i skeden, overfører den derefter, hvis din krop afviser det, forårsager den en UTI.

Så hvad du skal gøre er at tisse. Det hjælper med at skylle bakterierne ud i din vagina. Du behøver ikke tisse lige efter at have haft sex, men jeg ville gøre det inden for en time.

# 4 Hold dig væk fra sæben. Jeg ved, at dette kan lyde mærkeligt efter sex, jeg vil have et varmt sæbebad. Men nej. Det er virkelig ikke, hvad du skal gøre. Sure, sæbe din krop, men hold den væk fra din vagina. Din vagina, efter sex, er ekstremt følsom og indeholder gode bakterier, du vil have i din vagina. Vask i stedet vagina med vand.

# 5 Gå til kommando. Eller i det mindste have bomuldsundertøj. Pointen er, at du er nødt til at lade dine kønsorganer trække vejret, uanset om du er en mand eller kvinde. Hvis du bærer trange undertøj, vil dine kønsorganer ikke være i stand til at trække vejret, hvilket forårsager infektioner såsom en UTI.

Pointen er, at du ønsker, at fritflydende luft bevæger sig dernede. Hvis fugt bliver fanget, får du bakterievækst.

# 6 Tør forfra og bagpå. Efter at have tisse, vil du tørre, det mener jeg, det er en ret standard procedure, når det kommer til badeværelset. Dog vil du virkelig sikre dig, at du tørrer foran til ryg. Ved at gøre dette holder du bakterierne fra din anus væk fra din vagina. Dette er vigtigt at gøre især efter sex, da din vagina er følsom på det tidspunkt.

# 7 Kommuniker. Dette er det bedste tidspunkt at lægge dig ved siden af ​​din partner og tale om, hvad du begge kunne lide og ikke kunne lide under sex. Der var måske en position, som du ikke var fan af eller måske du virkelig kunne lide det, da din partner gik ned på dig.

Udtryk disse følelser til din partner, så de ved, hvad de skal gøre næste gang.

# 8 Rens dit sexlegetøj. Okay, du behøver ikke gøre dette med det samme, vent til han forlader, men rengør dit legetøj. Hvis du ikke renser dem relativt kort efter sex, kan du glemme, og hvem ved, om du vil huske at rengøre dem. Du skal sørge for at desinficere dem, da de bliver dækket med bakterier.

# 9 Føl din krop. At have sex er fantastisk, men nogle gange reagerer din krop ikke så positivt. Måske var din partners penis for stor for dig, eller måske gjorde du en position, som ikke føltes lige inden i. Efter sex skal du tage lidt tid på at føle din krop og hvordan den føles. Føles din vagina godt? Er der en smerte indeni? Sex skal ikke skade, i det mindste ikke på den måde.

# 10 Intet boblebad. Hot tubs er sensuelle og sexede, men gå ikke i en efter sex. Jeg ved, det lyder som en god idé, men det er det ikke. Vaginaen i vagina bliver opsvulmet efter sex - hvilket betyder, at din vagina er mere modtagelig for infektion.

Hvis din partner også er i boblebadet, gør du dig også åben for bakterierne fra deres kønsorganer og anus. Ja, måske tage en pause på boblebadet lidt.

# 11 Cuddle. Du skal kæle. Det er faktisk en meget vigtig del af samleje. Kosning efter sex er en belønning efter sex og får begge partner til at føle sig tilfredse. Cuddling forbinder også til folks tilfredshed i det samlede forhold. Cuddling forbinder, så tag lidt tid på at lægge armene på din partner.

Hvis du integrerer disse ting i din efter-sex rutine, vil du sikre dig, at din krop forbliver sund, og dine kønsorganer fungerer lykkeligt.