Rethinking infidelity ... a talk for anyone who has ever loved | Esther Perel
Indholdsfortegnelse:
Når det drejer sig om at have en utro partner, vil affæretågen næsten altid give dem væk. Find ud af, om din elsker er under en andres staveform.
Hvis du nogensinde er blevet snydt, ved du, hvor sårende det kan være. Du ved også, at en snydepartner altid handler lidt anderledes, end de normalt gør. Sådan bliver de fanget. Denne ændring i adfærd er ofte kendt som affæretåge.
Imidlertid vil ikke ethvert offer kunne fortælle, hvornår deres betydningsfulde anden ikke er trofast. Nogle gange kan deres affæretåge være så subtil, at det er svært at fortælle. Og ofte tænker folk ikke engang dårligt på deres partners ændring af adfærd.
De negative virkninger af at blive hos nogen, der ikke er trofast
Jeg vil sandsynligvis ikke være den første eller eneste person, der fortæller dig dette, men jeg vil altid sige det. Du kan ikke bo hos nogen, der ikke er trofast. Du kan bare ikke. For din egen mentale sundhed skal tingene afsluttes.
Nu, hvis du er gift, kan det være en anden historie. Du kan potentielt gå til rådgivning og arbejde gennem utroskaben. Når nogen snyder dig, er der imidlertid varige effekter som lavere selvtillid, tillidsspørgsmål og mere.
Af den grund er et forhold næsten umuligt at komme tilbage til det normale, efter at en partner snyder.
Hvad er affektetåge, og hvordan kan det hjælpe dig med at fange snyderen?
Når nogen snyder, har de en affæretåge. Dette henviser til deres opførsel og deres sindstilstand. Når de er sammen med en anden, kan de muligvis begynde at behandle det, de laver, og retfærdiggøre det. Det betyder, at de er nødt til at få sig til at føle sig mindre skyldige.
For at gøre det begynder de at lægge skylden på deres betydningsfulde anden. De kan overbevise sig selv om, at de ikke gør noget galt ved at fremstille falske ideer om deres partner. Hvis du vil vide, om din partner snyder, skal du kigge efter disse tegn på en affæretåge, så du kan sætte en stopper for utroskabet.
# 1 De virker distraherede. En affæretåge handler om, at din partner er under en slags "trylleformular" af en anden. De er distraherede og ikke sig selv. Hvis du bemærker denne type opførsel fra din betydningsfulde anden, skal du overvåge den nøje.
Når de ser krydret ud og ikke er til stede under samtaler, skyldes det, at noget andet optager plads i deres sind. Det kan være den person, de ser på siden.
# 2 De er i godt humør - indtil du får deres gode humør op. Dette er bestemt noget, en affæretåge er kendt for. Hvis din partner er i en affære, er de på højkant. De har det godt! Forestil dig, hvordan du følte dig, da du først blev forelsket i din partner. Du var svimmel og i et godt humør.
En affæretåge fungerer på samme måde. De gennemgår alle de samme følelser, de havde i begyndelsen af dit forhold, bare med en anden. Så de kan være i godt humør, men de føler sig også meget skyldige. Og når du minder dem om, hvorfor de er glade, fylder det dem med denne skyld og tager dem ned fra det høje.
# 3 De starter kampe ud af intetsteds. Dette har meget at gøre med affæretågen. Ofte, når de snyder dig, er de nødt til at retfærdiggøre deres handlinger. De ved, hvad de laver er forkert, men i stedet for at stoppe, finder de grunde til at gøre det okay.
Så de begynder at plukke kampe med dig bare for at forblive vred på dig. Fordi i deres sind, hvis de er gale af dig, kan de retfærdiggøre, hvorfor de er tilfredse med en anden.
# 4 De bliver irriterede over de gode ting, du gør for dem. Har du en vane at lave dejlige, søde ting til din partner? Hvis du var i et tidligere sundt forhold, gjorde du det sandsynligvis hele tiden. Blir din partner irriteret over disse ting nu?
I så fald kan det være affæretågen. Når du laver pæne ting, ødelægger det billedet i deres hoved af dig, at du er denne forfærdelige person, de har samlet for at retfærdiggøre deres handlinger. Hvis du er flink, får dem til at føle sig endnu mere skyldige, så for at slippe af med disse følelser, vil de få dig til at stoppe med at gøre disse ting. AKA, de bliver gale, når du gør det.
# 5 De drager følelsesmæssigt væk fra dig. Dette vil være meget indlysende. Når du er meget tæt på nogen, og de trækker sig følelsesmæssigt, skal du kunne fortælle det. De vil ikke diskutere deres følelser med dig, og de vil ikke rigtig spørge dig, hvordan du har det mere.
Dette er et middel til at beskytte sig mod skyldfølelse. Hvis de ikke er følelsesmæssigt knyttet, føler de sig ikke som om de skader dig - selvom de er det.
# 6 De lægger deres hobbyer og interesser på backburner. Når nogle mennesker dybt ind i en affæretåge, glemmer de helt deres rigtige liv. Som et middel til at foregive, at de ikke gør noget galt, adskiller de sig fra normen. Så hvis de er stoppet med at engagere sig i deres normale hobbyer og interesser, kunne der være noget op.
# 7 De er ked af dig af tilsyneladende ingen grund. Igen, dette sker, fordi de mentalt river dem fra hinanden for at være en frygtelig partner. Dette kan være helt falsk. Du kan være den bedste kæreste eller kæreste i verden, men hvis de er i en affære, vil tågen få dem til at se dig som en skurk, der ikke tillader dem at leve deres liv.
Disse negative tanker om dig vil gøre dem gale af dig hele tiden. Du kunne overhovedet ikke have gjort noget galt. Det hele er internt. Affæretågen får dem til at manipulere sig selv.
# 8 De bruger udtrykket, "du forstår mig bare ikke, " når de krangler. Din partner vil forårsage slagsmål, hvis de snyder. Det er hvad der sker, når affæretågen begynder. Og disse kampe vil være grundløse. De vil diskutere om noget, og når du gør et gyldigt punkt i argumentet, vil de begynde at sige ting som: "du forstår mig bare ikke."
De gør dette for at retfærdiggøre det faktum, at de er sammen med en anden - en, der "virkelig forstår" dem. De vil overbevise sig selv om, at du ikke får de rigtige dem bare for at føle sig bedre over sig selv.
# 9 De lægger dig ned. Igen handler alt om at slippe af med deres skyld ved at skubbe dig væk. Affæretågen vil få dem til at sige sårende ting. De vil begynde at se dine mangler og give udtryk for dem, hvor de aldrig ville have sagt noget før. Disse tilfældige nedlægninger er et kæmpe tegn på, at du har en snyder på dine hænder.
# 10 De behandler dig dårligt ud af tilsyneladende intetsteds. De holder op med at gøre små ting, du plejede at elske. Når de ikke værdsætter dig mere, er der noget der er slukket. Normalt er det en affæretåge.
Når nogen er under en andres staveform, får de den til at tro, at du tager fejl. De forsøger at rationalisere deres opførsel ved at fortælle sig selv, at det er du, der ikke er god for dem. Så de opfører sig i overensstemmelse hermed ved at nægte at gøre gode ting for dig.
Det kan være meget vanskeligt at se nogen i en affæretåge. Nogle af deres adfærd kan synes og endda være uskyldige. Sørg for, at du er meget opmærksom for at fange en utro partner.
Hvordan kan man fortælle, om du elsker nogen: vil du faktisk bare vide det?
At vide, hvordan man fortæller, om man elsker nogen, kan være afskrækkende. Nogle siger, når du ved, at du ved, men er det sandt? Disse tegn hjælper dig med at vide det.
Hun elsker mig, hun elsker mig ikke: 17 tegn på, at hun elsker dig
Når du er faldet for den specielle pige, kan det være svært at vide, om hun føler sig på samme måde. Kig efter disse tegn, hun elsker dig.
Hvordan man viser empati og lærer at dele andres følelser
At lære at vise empati er en af de vigtigste færdigheder, du kan lære. Praktisk set, hvordan viser du det? Godt spørgsmål. Det er tid du finder ud af det.