Hvem er lykkeligere: Mænd eller Kvinder? Psykologi forklarer forskellen

Hvem er gladere, mænd eller kvinder? Forskning viser, at det er et kompliceret spørgsmål, og at spørge om mænd eller kvinder er lykkeligere, er ikke rigtig så hjælpsom, fordi det i det væsentlige er lykke forskelligt for kvinder og mænd.

Kvinders lykke har været faldende i de sidste 30 år, ifølge nyere statistikker. Og forskning viser, at kvinder har dobbelt så stor sandsynlighed for at opleve depression sammenlignet med mænd. Kønsforskelle i depression er veletablerede, og studier har vist, at biologiske, psykologiske og sociale faktorer bidrager til forskellene.

Men forskning viser også, at kvinder er mere tilbøjelige til at opleve intense positive følelser - som glæde og lykke - sammenlignet med mænd. Så det ser ud til, at kvinders mere intense positive følelser afvejer deres højere risiko for depression. Forskning viser også, at kvinder er mere tilbøjelige til at forsøge at få hjælp og få adgang til behandling - så de også kan komme sig hurtigere.

Se også: At lande en job, kvinder har brug for at være meget bedre netværkere end mænd, siger undersøgelsen

Tidlige studier af køn og lykke viste, at mænd og kvinder blev socialiseret for at udtrykke forskellige følelser. Kvinder er mere tilbøjelige til at udtrykke lykke, varme og frygt, som hjælper med social binding og synes mere i overensstemmelse med den traditionelle rolle som primær caregiver, mens mænd viser mere vrede, stolthed og foragt, som er mere i overensstemmelse med en protektor og leverandør rolle.

Brain Research

Nylige forskning tyder på, at disse forskelle ikke kun er sociale, men også i hjernen. I talrige undersøgelser scorer kvinder højere end mænd i standardprøver af følelsesgenkendelse, social følsomhed og empati.

Neuroimaging undersøgelser har undersøgt disse fund yderligere og opdaget, at kvinder bruger flere områder af hjernen, der indeholder spejle neuroner end mænd, når de behandler følelser. Mirrorneuroner giver os mulighed for at opleve verden fra andres perspektiv, for at forstå deres handlinger og hensigter. Dette kan forklare, hvorfor kvinder kan opleve dybere tristhed.

Psykologisk forekommer det, at mænd og kvinder adskiller sig fra deres måde at behandle og udtrykke følelser på. Med undtagelse af vrede får kvinderne følelser mere intenst og deler deres følelser mere åbent med andre. Undersøgelser har især fundet, at kvinder udtrykker flere pro-sociale følelser - som taknemmelighed - som har været forbundet med større lykke. Dette understøtter teorien om, at kvinders lykke er mere afhængig af forhold end mænds.

The Anger Issue

Imidlertid ligger der inden for disse undersøgelser et betydeligt blindt punkt, som er, at kvinder ofte føler vrede så intens som mænd, men udtrykker det ikke åbent, da det ikke betragtes som socialt acceptabelt.

Når mænd føler sig vrede, er de mere tilbøjelige til at vokalisere den og lede den til andre, mens kvinder er mere tilbøjelige til at internalisere og lede vrede i sig selv. Kvinder ruminerer snarere end at tale ud. Og her ligger kvinders sårbarhed overfor stress og depression.

Undersøgelser viser, at mænd har større problemløsende evner og kognitiv fleksibilitet, som kan bidrage til større modstandsdygtighed og positivt humør. Kvinders reaktivitet over for stress gør det sværere for dem at udfordre deres tænkning til tider, og dette kan forværre symptomer på lavt humør.

Se også: Hvorfor kvinder opbevarer fedt på forskellige steder end mænd

At sætte andre først

Denne ulighed med lykke betyder, at det er sværere for kvinder at opretholde en glad stat, når de står over for sociale forventninger og begrænsninger. Forskning i stress viser, at kvinder er mere fysisk reaktive over for social afvisning sammenlignet med mænd. Det betyder, at de er mere tilbøjelige til at prioritere andres behov over deres eget - og over tid kan det føre til vrede og følelse uden opfyldelse.

Hunnerne generelt prioriterer at gøre det rigtige ved at være lykkelige, mens mænd er bedre til at udøve glæde og hedonisme. Undersøgelser har også vist, at kvinder har en tendens til at handle mere etisk end mænd og er mere tilbøjelige til at lide skam, hvis de ikke anses for at være "den rigtige ting". Men kvindelig moral leder dem også til at engagere sig i mere tilfredsstillende og effektive arbejde. Og dette giver dem i sidste ende større glæde, fred og tilfredshed.

Som du kan se, er det et kompliceret billede. Ja, kvinder er mere følsomme for stress og mere sårbare over for depression og traumer, men de er også utroligt modstandsdygtige og betydeligt mere i stand til posttraumatisk vækst sammenlignet med mænd. Undersøgelser viser, at dette skyldes deres sociability og evne til at forbinde på et dybere niveau med andre, både mandlige og kvindelige.

Det er også vigtigt at erkende, at på trods af disse forskelle er fordelene ved lykke vidtrækkende for både kvinder og mænd. Og at forskning viser, at lykke ikke kun er funktionen af ​​den enkelte oplevelse, men krøller gennem sociale netværk. Lykke er smitsom og smitsom - og det har en positiv indvirkning på helbred og trivsel for alle.

Denne artikel blev oprindeligt udgivet på The Conversation af Lowri Dowthwaite. Læs den oprindelige artikel her.