Højt- eller lavtfungerende autisme? Om hvorfor betegnelserne gør mere skade end gavn
Indholdsfortegnelse:
Ønsker du, at din kæreste kommunikerer mere med dig? Her er nogle gode måder at få ham til at åbne op for hvad der er hans sind! Af Bennett O'Brien
Kommunikation er en nøglekomponent i sunde forhold. Fordi relationer involverer så mange følelser og så meget tid sammen, er evnen til at kommunikere kritisk for at bevare ligevægten. Manglende kommunikation kan føre til, at problemer går uopløst, og disse problemer kan gradvist vokse sig større med tiden. Ingen vil have det!
At være i stand til at løse problemer og have et sundt selvudtryk i dit forhold foretrækkes frem for konstant drama og undertrykte følelser. Du kan være god til at lade din vagt ned og udtrykke dig selv, men din kæreste er måske ikke det.
Hvordan kan du få ham til at åbne dig?
Så hvordan får du din kæreste til at kommunikere med dig? Her er nogle nyttige ideer!
# 1 Lad ham bare vide, at det er okay at tale med dig om hans følelser. Kvinder glemmer undertiden, men mænd bliver ofte fortalt på en eller anden måde, at det at diskutere deres følelser er ”pænt” eller afspejler svaghed. Dette kan stamme fra en barndomsoplevelse, hvor de blev ondartet for at græde under deres baseballkamp, eller fra deres fædre, der altid opmuntrede dem til at være stærke.
Uanset hvad tilfældet er, har mange mænd lært at sidestille med at være følelsesmæssigt sårbare med at være ubemandede eller svage. Så hvis du vil have din mand til at lade sin vagt ned og virkelig tale med dig om hans følelser, skal du muligvis fortælle ham, at du ikke vil tænke mindre på ham for at gøre det. Når alt kommer til alt er du hans kæreste, og du er den sidste person, som han ønsker at blive betragtet som "ubemandet" af.
# 2 Beløn ham, når han udtrykker sig godt. Hvis du bemærker, at din kæreste udtrykker sig godt og kommunikerer i en stil, som du gerne vil have ham på et bestemt tidspunkt, skal du give ham et kompliment! Vis ham, at det er det, du gerne vil have. Du kan endda give ham et knus eller vise ham på en anden måde, at det er det, du ønsker.
Nogle gange ved han simpelthen måske ikke, hvordan du gerne vil have ham til at udtrykke sig. Så når han gør det rigtigt, vil han fortælle ham, at dette var rigtigt, og at belønne ham for det vil hjælpe ham med at lære at fortsætte med at gøre det.
# 3 Gør ikke sjov med andre mænd, der lader deres vagt ned. Din kæreste bliver ikke begejstret for at være følelsesmæssigt sårbar, hvis han ser dig kalde din mandlige ven en stemorsblomst for at udtrykke sine følelser. Hvis du vil have din mand til at kommunikere på en reel måde med dig, er du nødt til at skabe et miljø, hvor han føler sig sikker på at gøre det. Han vil ikke føle sig sikker, hvis han føler, at du vil narre ham for at gøre det.
# 4 Bly ved eksempel. Undertiden kan din kæreste lære at kommunikere korrekt ved at følge din leder. Måske voksede han op i en vanvittig husstand, og han lærte aldrig, hvordan man kunne udtrykke sig på en sund måde. At demonstrere den rigtige måde at kommunikere på selv kan hjælpe ham med at lære nøjagtigt, hvordan han skal tale med dig, når han har noget vigtigt at sige.
Dette betyder også, at du skal være i stand til at udtrykke dig effektivt uden at gøre ham defensiv. Så hvis du ønsker, at dette skal fungere, skal du sørge for, at du ved, hvad du laver først, inden du forventer det fra ham.
# 5 Lær af profferne. I den moderne verden er der mange måder at lære af fagfolk om, hvordan man kommunikerer korrekt. Nogle af de mest tilgængelige måder at gøre dette på er ved at se tv-programmer, der indeholder relevant information. Vis for eksempel, hvilken funktion Dr. Drew, den berømte læge, ofte har kommunikationsproblemer og mange andre relaterede psykologiske problemer.
At se shows med Dr. Drew såvel som andre shows, som parterapi med Dr. Jenn, kan hjælpe din kæreste med at lære at kommunikere på en sikker og ikke truende måde. Dette kan være en fantastisk måde at lære af mestrene.
# 6 Få din kæreste til at læse materiale om kommunikation. Hvis du kan få din kæreste til at gøre dette, kan det hjælpe markant. Han kan være tilbageholdende med at bruge nogen tid på at læse en psykologibog, som han måske betragter som pinlig, men hvis du kan få ham til at gøre det, er der en stor chance for, at han lærer meget.
Hvis han ikke er meget af en læser, kan det være en bedre mulighed at sende ham en kort online artikel. Du kan også vælge at fremhæve kun de dele, som han finder relevante, så han ikke bliver presset til at læse hele bogen eller artiklen.
# 7 Prøv at gå et specielt sted. Hvis du kæmper for at få din kæreste til at åbne sig, kan det at ændre landskabet være et nyttigt værktøj, du kan bruge. Nogle gange kan det at gå en tur i parken eller ved siden af en flod eller måske endda gå på hans yndlingsrestaurant hjælpe ham med at åbne op.
En ændring af kulisser eller at tage sig tid til at gå et sted, som han virkelig kan lide, kan hjælpe ham med at føle sig godt tilpas og åbne op for hvad der er i hans sind. Han har muligvis ikke brug for dette, når han bliver mere komfortabel med at udtrykke sig, men indledningsvis kan dette være den skubbe, han har brug for.
# 8 Få ham til at tilbringe tid med mennesker, som du kender er gode til at kommunikere. Denne metode er lidt smug, men hvis du har nogle venner, der er gode til at udtrykke sig, kan det at hjælpe ham med at lære, hvordan man gør det bedre, få din mand til at tilbringe mere tid sammen med dem.
Hvis din kæreste tilbringer tid nok omkring mennesker, der kommunikerer godt, er der en god chance for, at nogle af deres talestilarter kan gnide af på ham. Dette kan være en ønskelig effekt og kan forbedre dit forhold. Det kan også vise, hvor vigtigt det firma, du har, er!
# 9 Sørg for at vise ham, at du elsker ham, og at du holder af ham. Mængden af kærlighed, som du viser din kæreste, virker muligvis ikke direkte relateret til hans evne til at kommunikere, men det kan godt være. Jo mere sikker din kæreste føler i forholdet, desto mere sandsynligt er det for at kommunikere.
Årsagen til dette er fordi han vil føle sig mindre nervøs for, at du muligvis forlader ham, hvis han synes "svag." At udtrykke din kærlighed til ham lader ham vide, at du stadig vil bekymre dig om ham, selvom han har et problem, som han diskuterer med dig. Så sørg for, at du viser din kæreste kærlighed og godkendelse, før du forventer, at han er sårbar omkring dig.
Effektiv kommunikation kan virkelig føre til et sundere og mere givende forhold. Så at tage sig tid til at lære, hvordan man får din mand til at åbne sig og udtrykke sig ordentligt over for dig, kan være en værdifuld investering af din tid.
Sådan holder du op med at føle dig skyldig og endelig begynde at leve for dig
Hvis du er en person, der altid tager skylden uanset situationen, vil du måske lære at stoppe med at føle sig skyldig. Sådan gør du.
10 måder at få en mand til at forelske sig i dig med det samme
Du ved, hvordan man tiltrækker en fyr opmærksomhed, men ved du hvordan man får ham til at gå ud med dig? Find ud af, hvordan man får en mand til at forelske sig i dig.
Sådan får du en mand til at jage dig: 15 måder at få ham til at falde hårdt
Damer, tag et skridt tilbage, og lad dem udføre jagt. Du ved nøjagtigt, hvad jeg taler om, det er tid til at forstå, hvordan man får en mand til at jage dig.