8 måder at være mindre kritiske over for menneskene omkring dig

At være for kritisk overfor mennesker omkring dig kan bane vejen for konflikter og misforståelser. Her er, hvordan du kan ændre det.

For at være ærlig, plejede jeg at finde ud af, at det at være kritisk og fordømmende er langt enklere og meget sjovere end at gøre en indsats for faktisk at hjælpe nogen ud af et papirstop. Jeg er sikker på, at mange af jer føler det på samme måde. Det er også sjovere at sidde med venner og tæve om andre end at diskutere globale begivenheder. Fra at sladre om, hvad han sagde og hun gjorde, til at klage over, at naboer var dårlige forældre for at lade deres børn se tv kl. 23, var jeg skyldig i at være en meget kritisk person.

Med det sagt blev en massiv ændring i mentalitet og livsstil såvel som at omgå mig selv med positive mennesker mig til at indse, at det at være kritisk simpelthen var min måde at kompensere for mine mangler. Jeg overbeviste mig selv om, at jeg på en eller anden måde kunne fortælle, når en andens liv var langt værre end mit, hvilket gav mig magten til at kritisere og lade dem vide, at jeg kunne gøre det bedre. Taler du om at kompensere for ens mangler, ikke?

Det tog mig et stykke tid at komme til det sted, jeg er, men lige siden jeg skar den forfærdelige vane med at sladre ud af mit liv, fandt jeg ud af, at det at være en brun næser ikke længere var så sjovt som det var. Jeg indså, at jo mindre tid jeg brugte på at være kritisk til andre, jo mere tid havde jeg til at fokusere på mig selv og forbedre mit liv.

Jeg vil ikke gå så langt som at sige, at det at skære sladder var alt, hvad jeg gjorde for at leve et forbedret liv. Jeg kan dog ærligt sige, at jeg er en meget gladere person, end jeg var, før jeg foretog disse ændringer. At være mindre fordømmende og kritisk over for dem, jeg var interesseret i, spillede bestemt en rolle i at få mig til at føle mig meget bedre over mig selv og mine livsvalg.

Hvordan man holder op med at være så kritisk over for andre

# 1 Empathize. Inden du kritiserer eller bedømmer nogen, skal du sætte dig selv i deres sko. Der skal være en grund til, at de opfører sig på en bestemt måde, og hvis du ikke kan komme med rimelige grunde til det, skal du ikke dømme. Alle har deres grunde til at gøre noget. Uanset om de forfølger lykke og ikke er interesseret i, hvad andre synes, eller de gør noget for en anden på deres egen regning, har du ikke ret til at dømme, hvis du ikke ved, hvorfor de gør det.

Sikker på, der er nogle ting, der i sagens natur er forkerte og ikke har brug for spørgsmål, som f.eks. Krybskytterier, handel med børn, voldtægt og andre kriminelle problemer, men alvorligt, hvor mange dyropropere og børnesmugler har du alligevel i din indre cirkel ? Medmindre det er en forbrydelse, og der er en klar højre side og forkert side, gør alle en tjeneste og stopper med at være så kritiske over for deres livsvalg.

# 2 Du er ikke chef for dem. Husk, at du ikke er chef for dem. Intet giver dig ret til at fortælle en anden, at du ved bedre end dem. Medmindre du er den førende ekspert i molekylær neurobiologi, der specialiserer sig i kvantitative partikler eller noget i retning af disse linjer, har du ingen ret til at fortælle nogen, at de lever deres liv alt forkert. Alligevel skal du kun forkynde om spørgsmål, der er relateret til molekylær neurobiologi, med speciale i kvantitative partikler.

Så medmindre du virkelig ved, hvad du siger og gør, ved du virkelig ikke bedre end den næste person, hvilket giver dig nul ret til at dømme en anden. Husk, at det er deres liv at leve, ikke dit, og uanset hvor meget du plejer for denne person, er det at være kritisk ikke komme nogen af ​​dig overalt.

# 3 Få alle fakta først. Inden du går på en all-out rampage for at skubbe nogen væk fra den sti, som de har valgt at tage, skal du få alle dine fakta lige. Det meste af tiden dømmer vi mennesker uden at kende hele historien. Winnie og Natasha sladrede for eksempel om Seldons kæreste og hævdede, at en gensidig ven havde set hende ud og om med en anden fyr.

De dårlige mundede hende til det punkt, at alle inden for deres sociale cirkel vidste, hvad der var sket, og på typisk ”blind førende den blinde” mode var alle rasende over hendes snyd røv. Lidt vidste de, at Seldon og hun allerede var brudt sammen for måneder siden, og den fyr, hun var sammen med, var hendes fætter.

Hvis snideskladderne havde taget tid og kræfter på at tale med Seldon, før de erklærede krig, kunne de have reddet alle en masse unødvendige drama. Alt, hvad denne situation har gjort, er at forsegle deres skæbne som sladdersangere og plette deres ry.

# 4 Udskift kritik med ros. En anden måde at være mindre kritisk over for dem omkring dig er at prøve dit niveau bedst for at erstatte kritik med ros, eller i det mindste forsøge at tone den brutale sandhed. Der er ikke behov for dig at skade nogens følelser og nedbringe dem.

I stedet for at sige, ”Den kjole har for mange paljetter, og den får dig til at ligne en diskobold”, skal du sige, ”Wow, du skinner bestemt lys som en diamant i aften! Jeg er glad for, at jeg ikke mister dig på dansegulvet. ” Den angiver fakta uden at være gennemsigtig, så du behøver ikke at bekymre dig om at lyve for dem, du er interesseret i, bare for at få dem til at føle sig bedre.

# 5 Vær mere positiv. En anden måde at være mindre kritisk på er at indpode positivitet i dig selv. Før du siger noget, skal du spørge dig selv, hvad din erklæring vil gøre for denne person. Hvis det bringer dem ned, skal du ikke sige det, men hvis det løfter dem op, så gå efter det.

Det er en kendsgerning, at når du er glad, har du en tendens til at have mindre grimme ting at sige om andre. Det faktum, at du har det godt med dig selv, får dig til at føle dig mere tilbøjelig til at videregive de gode vibber gennem komplimenter og bekræftende udsagn. Vælg altid at løfte folk op i stedet for at rive dem ned.

# 6 Kend forskellen mellem kritik og rådgivning. Det er også meget vigtigt for dig at kende forskellen mellem at være kritisk og tilbyde rådgivning til dem, du er interesseret i. At være kritisk er, når du oversvømmer nogen med alle negativer, uden at tilbyde dem hjælp. Rådgivning er på den anden side den samme ting, men du gør en yderligere indsats for at positivt støtte og hjælpe personen med at gøre tingene rigtige.

At være kritisk er for eksempel, når du overvinder din bedste ven for at gå tilbage til den fyr, der snydt på hende, og i processen får hende til at føle sig endnu mere elendig over hendes situation. At være støttende på den anden side indebærer, at du beroliger hende, men giver hende råd om, hvordan man gør det i live.

# 7 Vær glad for dig selv. Det meste af tiden dømmer og kritiserer andre, fordi de ikke er tilfredse med deres eget liv. I et forsøg på at kompensere for deres manglende evne til at kontrollere, hvad der sker med dem selv, kanaliserer de deres energi i retning af at forsøge at “fikse” nogen anden. Dette ses ofte hos retningsløse mennesker, som ikke er motiverede eller ikke er i stand til selv at foretage en ændring. Husk altid, at hvis dit liv er shitty, er der ikke noget behov for dig at antage, at alle andres også er det. Arbejd med dig selv, før du prøver at blande dig i andres bivoks.

# 8 Er klar over, at der er vigtigere ting i verden. Et andet godt tip til, hvordan man skal være mindre kritisk over for dem, man er interesseret i, er at indse, at der er vigtigere ting i verden end at fokusere på alle de små ting. Livets måde er for kort, så hvorfor får du ikke bare et liv og holder op med at prøve at kontrollere en andens?

Kanaliser din energi mod andre ting i stedet for at fokusere på, hvad andre omkring dig gør. I slutningen af ​​dagen prøver vi alle at navigere gennem den utroligt komplekse labyrint, der er liv og overraskelse, du er lige så clueless som alle andre.

I sidste ende vil du ikke have nogen, du er interesseret i at dømme og kritisere, hvad du betragter som sunde beslutninger, ikke? Så gør det ikke for andre. Husk, at du er dommer og jury i dit eget liv, og det samme kan siges for de omkring dig.