8 ting at fortælle dig selv, når du kæmper med din kæreste

Kæmper du for at åbne kommunikationslinjerne, eller kæmper du for at vinde? Her er ting, du skal huske, næste gang du har et showdown med din kæreste.

Dyr gør det, børn gør det, og gifte par over hele verden gør det. De argumenterer!

Når rams kæmper, bukker de geviret mod hinanden for at bestemme, hvem der er alfahannen - og minus geviret, er mennesker næppe forskellige. For mennesker kan kampe udføres ved at råbe, tale eller trække den tavse behandling, og for langtidspar kan denne praksis være katartisk. Men for nye par, eller for dem, der aldrig svæver i at stride, kan det at argumentere være den mest skræmmende oplevelse i et spirende forhold.

Hvad du skal huske på, når du diskuterer med din partner

For dem, der har lyst til den første kamp, ​​udtrykker verdens ende, her er 8 ting, du har brug for at minde dig selv om, når du er midt i argumentet.

# 1 Krævning stave ikke et sammenbrud. At diskutere med din kammerat stave ikke automatisk et sammenbrud i den nærmeste fremtid. Faktisk kan det at argumentere være sundt for et par. Begge parter i et modent forhold skal altid være i tankegangen, at det, der er dårligt, kun er dårligt i det øjeblik. I elsker hinanden nok til at arbejde igennem, hvad der sker, og det er en trøstende tanke.

At have et argument bør aldrig resultere i, at du truer med at bryde sammen med din kæreste, medmindre du faktisk mener det. Tomme trusler er med vilje sårende, og selvom de måske kan føle sig godt i øjeblikket, vil du være den type person, der respekterer din partner, uanset hvad… Medmindre de snyder dig - så giv dem helvede!

# 2 Se din mund! Ord kan efterlade ar. Krangling kan virkelig få dit blod til at koge! Hvis du er den type, der føler, at deres ansigt svulmer af vrede, hvis hænder begynder at ryste, eller hvis sind begynder at rulle og fortælle forfærdelige tidligere tilfælde for at trække op med din partner, er du især nødt til at huske dette: hvad du siger kan bo hos din partner i en levetid. Uanset hvor mange gange du undskylder eller forsikrer din partner om, at du ikke mente det, du sagde, kan de måske aldrig glemme det.

Det er bestemt lettere sagt end gjort, mens du er i øjeblikket, men prøv i det mindste at huske personens følelser på den modtagende ende af dine barske ord. Dette er en, du elsker. Er du sikker på, at du vil smide ondsindede ord på dem?

# 3 Det er så normalt som 10 fingre og 10 tæer. En af de vanskeligste ting at overbevise dig selv om, når du kæmper med din partner, især hvis det er en af ​​dine første kampe, er at det er helt normalt at argumentere. Selvom det måske ikke ser ud som det i øjeblikket, så prøv at minde dig selv om, at alle par kæmper, og så længe det ikke eskalerer i en Rihanna og Chris Brown-situation, er det helt sundt at gøre det!

Ikke kun kan sunde argumenter *, hvor du ikke kaster din partner under bussen eller sårende angribe deres fejl * føre til bedre kommunikation mellem partnere, det kan endda signalere et stærkere engagement over for din partner, i modsætning til par, der aldrig argumenterer overhovedet.

Par, der argumenterer, ønsker at løse konflikter og tale åbent om vigtige spørgsmål. De, der aldrig argumenterer, føler sig måske ikke som forbundet med deres partner, og de føler måske ikke behov for at gider med lignende problemer, simpelthen fordi engagementet ikke er der. Faktisk kan manglende drev til at diskutere ting, du virkelig tror på, signalisere apati over for dit forhold, som er et af de første tegn på et forværrende forhold.

# 4 Du har haft det værre. Ligegyldigt hvor dårligt dette argument kan se ud i øjeblikket, har du sandsynligvis haft højere, vredere, længere kampe i fortiden. Det her skal også komme igennem! Prøv at se din nuværende prøve som en mulighed for at gøre dit forhold stærkere og styrke dine kommunikationsevner.

# 5 At tage 5 kan gøre hele forskellen. Uanset om du vælger den tavse behandling, råben eller den sarkastiske bemærkningsmetode, kan det være helt udmattende at diskutere. Den gode nyhed? At tage kun 5 minutter væk fra din partner kan sprede alt.

Forskere har opdaget, at det at tage en kort pause fra dit argument og gå et sted stille og afslappende, såsom gæsteværelset eller ind i din bil, helt kan ændre dit humør - og din vilje til at argumentere. Så næste gang du er i en frustrerende frem og tilbage med din kæreste, skal du tage 5. Nogle gange er alt hvad du behøver en ændring af kulisser!

# 6 At tage det første skridt: nogen skal gøre det! Okay, så din kæreste er måske mere forkert, end hun nogensinde har været i den sag, eller i modstrid med det, kan din kæreste simpelthen ikke lytte til dig eller danne nogen rimelig modsigelse til dit argument - men dette er nødt til at afslutte engang. Som Dr. Phil kan lide at sige: "Vil du have ret, eller vil du være lykkelig?"

Nogen er nødt til at tage det første skridt hen imod at gøre ændringer. Har den moralske høje grund ved at være den person.

# 7 Du skal eje det. En af de sværeste ting at gøre, især under eller efter et ophedet argument, er at undskylde, når du tager fejl. Hvis du har noget ansvar for, hvorfor du og din kæmper kæmper, skal du ejer det. Du finder måske ud, at ved at tage det første skridt for at indrømme, at du tog fejl, og oprigtigt undskylde det, vil din partner hurtigt følge efter. I den roligste stemme kan du mønstre, sige, at du er ked af, og prøv at komme med en måde at sikre, at du begge gør det, der kræves for at undgå endnu et opblæsning.

Vær ikke i tvivl - tag dine store drengbukser på, og indrøm, når du tager fejl. Nogle gange er alt, hvad det kræver, en simpel undskyldning for at reducere et argument til dampende, varm, lidenskabelig…

# 8 Fyld sex med verdens bedste sex. Dette kan være den absolutte ultimative grund til at sammensætte - sexen! Nogle mennesker bliver så tændte i varmen fra et argument, at råben hurtigt bliver til at rive hinandens tøj af! Den grundlæggende kropslige reaktion på sex og vrede er meget ens, helt ned til vejrtrækning og blodtryk. Det er ikke underligt, at nogle mennesker bliver så vendte under et ophedet argument!

Blodtryk til side, at være intim med din partner og dele i tæt seksuel kontakt efter at have været oprørt med hinanden kan være ekstremt lindrende. At være vred på din partner eller få din partner til at være ked af dig kan være en af ​​de værste følelser. Derfor er det kun naturligt at ønske at lure dem fjollet, når du er igennem at udveksle grimme ord!

Men husk, at fylde ud på sex ikke burde være løsningen på hvad det er, du argumenterer for. Sikker på, det kan sprede situationen meget, men husk, at det stadig er vigtigt, at du arbejder på, hvad det var, som du argumenterede for i første omgang.

At diskutere sutter, men med den rigtige sindramme kan du bruge din elskers krangel til din fordel ved at forbedre din kommunikation, styrke dit bånd, indrømme, når du har forkert, og derefter pakke det op i den fabelagtig fantastiske bue, vi gerne kalder make -up sex.