Sådan kommer du over din ekskæreste | Guiden | DR3
Indholdsfortegnelse:
Du tror måske, at du kan genoprette ilden med din fortidsflamme, men når du tænker på at komme tilbage med en eks, kan du tænke igen. Af Colleen Anne Javellana
For evigt er et meget farligt ord. Vi ser ofte ud til at glemme tidens koncept og begrænsninger. Når alt kommer til alt er tiden meget abstrakt i sin betydning og har sine begrænsninger. Selv noget så kompliceret som kærlighed kan misbruges i højeste grad.
Sig ikke 'evigt', når du mener 'aldrig'
Når man først indgår i et forhold, kan man ikke undgå at forelske sig i selve kærlighedsbegrebet. Meget ofte har vi en tendens til at idealisere forholdet og placere vores partnere på en så høj piedestal, at vi løfter dem op til højere højder. Når man er forelsket, ser verden ud til at være i et meget bedre sted. Vi begynder at se vores fremtid med denne person. Vi har åbnet os for hinandens sårbarheder, endda for muligheden for i sidste ende at skade hinanden.
Men ting går ikke ofte, som vi har planlagt. Den perfekte mand bliver pludselig meget 'menneskelig' i vores øjne, og vi er ikke glade for det. Vi kan ikke længere se en fremtid med denne person, og sandheden smuldrer ned foran os. Vi finder ud af, at vi er nødt til at acceptere den bitre sandhed. For evigt holder det ikke som det plejede at gøre. Og vi finder os i at udtrykke de frygtede ord: "farvel."
Hej? Jeg elsker dig!
Når det kommer til exes, ser det ud til, at alle har deres egne horrorhistorier at fortælle. Sammenbrud har en tendens til at være rodet og forlader ofte mindst en af parterne i en tilstand af følelsesmæssig uro. Men hvad sker der, hvis den, der har spillet en så betydelig rolle i vores liv, beslutter at vende tilbage efter en periode med selvpåført ensomhed fra din side?
Hvorfor du ikke skulle tænke på at komme tilbage med din eks
Det store spørgsmål nu er, skal du, eller skal du ikke? Der er en grund til, at fortiden hører til i fortiden. Det er et godt sted at besøge, men du ved, at du ikke ønsker at bo der. At komme tilbage med din eks kan blive den største form for selvsabotage. Selvom det måske er så fristende, og du finder dig selv så draget til dens appel, er det bedst at ignorere dets falske charme.
# 1 Du benægter dig selv og din partner den lykke, som begge fortjener. Lykke er også et abstrakt udtryk, og man kan ikke rigtig kvantificere det. Stil dig selv dette spørgsmål: var du virkelig tilfreds med din eks? I bekræftende fald, hvorfor bryder du med dem i første omgang?
Husk, at lykke er mere end sommerfugle-i-din-maven-følelse, som du får, hver gang du er sammen med dem. Det er graden af komfort, man føler, følelsen af fred, af bekræftelse, når man er omkring den person. At komme tilbage med din eks vil nægte begge for lykken ved at møde en ny.
# 2 Kun spøgelser bor i fortiden. Årsagen til, at mange mennesker oplever, at de ikke kan komme videre, er fordi de har tendens til at leve i fortiden, meget som spøgelser gør. Ligesom spøgelser finder disse mennesker sig til at hjemsøge steder, der ville være underligt kendte for dem. De er tilbøjelige til at dvæle i fjerne minder og klæbe sig til beklagelse.
Fortiden er allerede væk fra dit syn, og det forhindrer dig kun i at leve i nuet. Vigtigere er det at være et spøgelse kun forhindrer dig i muligheden for at få en lykkeligere fremtid. Husk dette: selv spøgelser er nødt til at komme videre.
# 3 Det bliver kun udmattende. Når vi først befinder os i at falle i falden af fortrolighed, finder vi, at alt følelsesmæssigt tømmes. Det, vi troede, ville gøre os glade, er nu ret følelsesmæssigt træt fra vores side. Du finder dig selv konstant i tvivl om dine motiver og undrer dig over, om det er det, du ønsker.
# 4 Smerten ved at holde fast gør ondt, nogle gange endda mere end at give slip. Måske er en af de sværeste ting, man har til at stå overfor i livet, at give slip på de mennesker, vi holder kær. Imidlertid gør det undertiden endnu mere ondt at holde fast ved noget, du ved, ikke. Hvorfor? Fordi jo tættere du holder fast ved noget, som du ved, ikke ville blive, jo mere bedrager du dig selv.
De følelsesmæssige højder ved at komme tilbage med en, du har været sammen med og har haft dybe følelser for, kan være overvældende, men du er nødt til at spørge dig selv: hvad holder jeg på med? Vil jeg blive? Husk, at du skal give dig selv rigtige svar og ikke lyde som en dårlig sæbeopera om dagen.
# 5 bedrag er en to-vejs ondt gade. Selv om det at bedrage dig selv kan være smertefuldt, kan det at narre din partner skade endnu mere for jer begge. Hvis jer begge finder jer tilbage til hinandens arme af grunde, som I ikke helt kan forstå, så kan I aldrig give jer den fred, som I begge fortjener at have.
I stedet har du trukket dig tilbage til en verden af fantasi, hvor alt bare afhjælpes med tomme romantiske bevægelser og konflikter undgås for enhver pris. Bedrag kommer som en klap i ansigtet, fordi den kolde hårde sandhed gør ondt.
# 6 Du tillader ikke jer selv at vokse. At give slip på nogen kan være sundt, især hvis du ved, at forholdet ikke lod dig vokse som person. Som et par udviklede du dig ikke. I stedet finder du jer selv at sidde fast. Dette kunne komme i form af dårlige vaner, der gjorde dig til den værst mulige version af dig selv.
Du kan også finde dig selv i tvivl om dit selvværd, hvis du ikke hjælper med at bringe hinanden op. Et ideelt forhold giver dig mulighed for at vokse som person. Før du tænker på at gå tilbage til din eks, så spørg dig selv: er jeg en bedre person uden denne person ved min side?
# 7 Du finder dig selv at bruge undskyldningen "bare fordi det er praktisk". Du finder dig selv at blive kastet i datapuljen, og du kan ikke lide nogen af de fisk, der ser ud til at være på vej mod din retning. Din løsning? Lås på den mest bekvemme person, du kan tænke på: din eks.
Årsagen til, at du gjorde det, kan være irrationel. Måske har du gået glip af begrebet at være i et forhold. Måske har du holdt fast i frygt for, at det ikke "bliver bedre end dette." Men hvis du finder dig selv at holde fast på nogen, du ikke visualiserer din fremtid med, hvorfor gider det?
# 8 Kærlighed er aldrig en god nok grund til at blive. Dette er den sværeste sandhed, som enhver, der har været i et forhold, til sidst vil lære. Kærlighed er mere end bare en følelse. For når det kommer helt ned til det, bliver kærlighed et valg. Disse lovey-dovey følelser ville falme inden for et par måneder ind i forholdet. Snart nok vil du se de mangler, som du måske var for "blind" til at se før.
I sidste ende vil "kærlighed" bare flyve ud af vinduet, når du ser hinanden som mere "menneskelig", og du ikke kan lide det, du ser. Spørg dig selv, ville jeg se mig selv blive gammel med denne person? Kærlighed er ikke det eneste, der skal have et forhold sammen. Fordi kærlighed så let kan duplikeres af en cocktail af andre følelser.
Reglen om forhold kan blive direkte kompliceret og skræmmende. Selvom det ikke nødvendigvis er en dårlig ting at komme tilbage med din eks, skal man træde let, når det kommer til at vælge denne sti. Husk, at kærlighed kan være så bedragende. Og disse følelser kan få en til at foretage irrationelle vurderinger.
Hvis du finder dig selv at blive trukket tilbage til en eks, der var dårlig for dig i første omgang, kan du finde dig selv gøre mere skade end gavn. Bare fordi det er velkendt og praktisk, betyder det ikke, at det er din bedste mulighed.
Sådan hjælper din eks med at komme videre, komme over dig for godt og finde fred
Lurer du på, hvordan du kan hjælpe din eks med at komme videre for godt? Jeg har dig dækket fra alle vinkler, fordi det er svært at gøre noget.
Føler mig ensom? her er legitime grunde til at savne din eks
Din eks var en stor del af dit liv ... eller bare god i sækken! Uanset hvad, måske du stadig mangler din eks. Men der er nogle legitime grunde.
Runde to: 10 tegn, du skal komme tilbage med din eks
Efter et sammenbrud ønsker de fleste mennesker chancen for at komme videre. Men hvad sker der, når alle tegn peger på scenarier, hvor du skal vende tilbage med din eks?