IOS 12: Hvordan skærmtid og digital sundhed kan gøre din produktivere

Silicon Valley har en fed ny tilgang til smartphone brug - sluk dem og gør noget andet.

Apple udgav iOS 12 denne uge med en ny "Screen Time" -funktion, sporing af den samlede brugstid, produktion af ugentlige rapporter og endog blokering af adgang til apps efter brugerindstillede tidsgrænser. Google introducerede en lignende funktion kaldet "Digital Wellbeing" med Android Pie sidste måned, dage efter Facebook og Instagram rullede deres egne overvågningsværktøjer ud. Det ser ud til, at det er sprunget op ude af ingensteds, men dataene tyder på, at udmattelse af teknologi har taget rod i nogen tid.

"I de sidste otte måneder, og i dette år alene, har vi lige været voksede som vanvittige, fordi mindfulness og digital wellness har lige syntes at være gået i mainstream," Alanna Harvey, chef marketing officer og medstifter af skærm tid app Flipd, fortæller Inverse. "Jeg tror, ​​at det virkelig er, hvad der sker, at Google og Facebook og Apple og Instagram alle mærker denne tendens, der sker, og de forsøger at være en del af det."

Se Screen Time Præsentation ved 2018 WWDC

Harvey citerede data, der blev offentliggjort i sidste måned af Pew Research Center, der viser, at 54 procent af amerikanske teenagere føler, at de bruger for meget tid på deres telefoner, og 51 procent føler, at deres forældre er distraheret af deres enhed under personligt samtaler. Omkring 57 procent har forsøgt at begrænse deres brug af sociale medier, en figur, der står i skarp kontrast til stereotypen af ​​den telefonklemende teen. Størstedelen af ​​Flipds vækst i løbet af de sidste otte måneder er kommet fra årtusinder, der kom i alderen i smartphone boom.

"Jeg tror, ​​at det er fordi der er selvbevidsthed, denne erkendelse, at de ikke ønsker at bruge hele deres tid online, og de har brug for værktøjer og hjælper til faktisk at bruge mere tid offline og gøre det på en måde, som giver mening for dem, Siger Harvey. "Det kan måske ikke give mening for nogen der er i deres 40'ere eller 50'erne. Og de vil sige, "Nå, hvorfor skal du bare sætte din telefon væk? Jeg forstår ikke, hvorfor slukker du ikke bare det? "Det er anderledes for denne generation."

Det er i denne sammenhæng på den verdensomspændende udviklerkonference i juni, at Apple afslørede sin nye funktion. Craig Federighi, Apples senior vicepræsident for software engineering, fortalte publikum, at "Screen Time styrker dig med både indsigt og kontrol over, hvordan du bruger din tid."

Ikke alle er overbeviste. Adam Alter, en marketing professor ved New York University og forfatter af Uimodståelig: stigningen af ​​vanedannende teknologi og virksomheden af ​​at holde os hooked, fandt, at omkring 80 procent eller mere af menneskers fritid er taget op med at se på skærme. Men han er skeptisk, at blot at måle tiden brugt i telefonen, vil brugerne reducere.

"Jeg formoder, at de fleste mennesker, selv efter at have indset, hvor meget tid de bruger, mangler motivationen til at bruge deres telefoner oftere eller i kortere perioder, samtidig med at de ikke er sikre på, hvordan man effektivt kan bremse deres brug på lang sigt," Alter sagde i en erklæring.

Watch Samsung Demonstrer Galaxy Watch's digitale sundhedsfunktioner.

Effektivt eller ellers kan Apples funktion stave problemer for tredjeparts løsninger som Flipd. At få "Sherlocked" er et populært afstå i udviklerfællesskabet, der skyldes Apples opdatering af Macs Sherlock-søgeværktøj, der gjorde Karelia Software's tredjeparts Watson-værktøj stort set unødvendigt. Harvey ser imidlertid et behov for Flipd på iOS 12.

"Jeg tror, ​​at hvad Apple gør med skærmen tid er ikke anderledes end at have deres egen fitness tracker i telefonen," Harvey siger. "Og alligevel er det ikke helt for mange andre virksomheder at have fitness sporing af fællesskaber, og ligesom løbesporing, og alle disse forskellige typer af platforme, der virkelig graver meget dybere end den overflade niveau funktion, Apple har skabt."

Harvey er også skeptisk overfor, at Apple og andre deler samme entusiasme om at få folk til at lægge deres telefoner ned. I modsætning til disse nye løsninger, der simpelthen måler den samlede tid brugt i telefonen, fokuserer Flipd på den længste ubrudte tid, en bruger forlader smarttelefonen alene for at bryde vane med at gentage telefonen flere gange. Harvey citerer et eksempel på en universitetsprofessor, der fik sine elever til at downloade og bruge appen, hvilket resulterede i langt større engagement og mere deltagelse.

Apples medstifter Steve Jobs sætter famously grænser på skærmtid med sine børns enheder, sidder sammen og chatter til middag i stedet for at se på skærme. Med "Screen Time" kunne Apple tilskynde flere mennesker til at tage en lignende holdning.