1.f Den perfekte plan
Hvis du nogensinde har forsøgt at tabe sig, har du sandsynligvis fundet dig selv i en obsessiv tailspin af udøve, vejer dig selv og overvåger al din mad for en hyperspecifik målvægt, der måske eller måske ikke er muligt for dig. Nogle fitness guruer siger at veje dig selv første ting om morgenen - før du selv har et glas vand eller går på badeværelset - for den mest nøjagtige måling. Andre wellness bloggere vil fortælle dig, at du får det fint, så længe du vejer dig selv på samme tid hver gang. Men det største problem med traditionelle skalaer? De giver kun dig et nummer, og hvis du ikke er, hvor du vil være, føles det som et kæmpe fiasko. Det er forenklet.
Mød den perfekte følgesvend for at holde styr på dine vægttabsmål, Adam Element's BF1 Body Fat Analyzer. Detailprisen er normalt i nærheden af $ 59, men den er ikke tilgængelig til tilbudsprisen på $ 24.99. Måler mere end din vægt, fungerer BF1 Smart Scale i tandem med GoHealthy appen eller Apple Health, hvis du foretrækker at spore de metrics, der betyder mest, herunder fedtprocent, vægt, vandretention, muskel og knoglemasse.
Alt du skal gøre er at installere 4 AAA batterier, parret med din smartphone via Bluetooth, og du er på vej til dit bedste selv på ingen tid. Bedste del? Det er multi-bruger venligt, så hele familien kan komme på samme bølge til sund livsstil. Du kan endda dele dine resultater, så alle kan være en ansvarlig coach for holdet. Træd i skalaen, når du ønsker det, og al statistik vises automatisk på den app, du har valgt.
Inverse kan modtage en del af salget fra ovenstående post, som blev oprettet uafhængigt af Inverss redaktions- og reklameteam.
Tør januar Ups oddsene for at nå dit nytårs vægttabsmål
Det kan komme så lidt overraskende, at folk, der går i en måned uden alkohol ender med at drikke mindre resten af året, men ny forskning viser, at de, der deltager i Dry January, har tendens til at hente andre fordele også, herunder en af de mest populære New Årets beslutninger af alle: vægttab.
Er der prævention på mænd? Nyt lægemiddel sænker sædceller
Pillen revolutionerede holdninger til køn, da det blev introduceret i 1960, men dets bivirkninger forlod meget at ønske. Kvinder blev fast med den værste del af fødslenskontrollen - en øget risiko for slagtilfælde, acne, kvalme og en freewheeling hormonelle rutsjebane - mens mændene lykkeligt høste fordelene. Men...
5 videospil, der får dig til at tænke på sex (på en smart måde)
Uafhængig videospiludvikler Robert Yang siger, at han vil give os "de rodet gay sex-spil, som vi fortjener." Som excentrisk som denne mission kan lyde for nogle, er det ikke enestående. En seksuel revolution har påbegyndt indiespil; en lille men voksende skare af uafhængige er udgivelse af spil, der afviser porno-billeder.