Effekten af ​​langsom tv på hjernen

På overfladen, Langsomt tv lyder som en bizar, måske endda flad ud forfærdelig programmeringsidee. Født i Norge er det i realtid udsendelse af båd og togture, der varer i timevis eller i nogle tilfælde dage, præcis hvad dets navn * lover.

Og alligevel har den fået en kultfølelse, både i Norge og nu i Amerika, hvor den er tilgængelig på Netflix. Så vi må spørge: Hvorfor er det tiltalende, og hvad gør det med vores hjerner? Nå er der ikke meget i vejen for empiriske data, der kan binde os ind i den neurologiske, fysiologiske eller psykologiske sandhed af hvad der sker inden for vores hoveder, mens vi ser fjernsyn.

"Næsten alt det har intet grundlag i grundig videnskabelig tænkning eller logisk tænkning," siger professor Javid Sadr, "men en ting, der ikke kan hævdes, fordi det er defineret at se tv og film er voyeurisme."

Sikker på, vores typiske oplevelse med "voyeurism" kan gøre denne lyd skyggefulde, men faktum er, at det, vi laver, bare er at se. Og ofte ser vi på, at begivenhederne i en persons liv udfolder sig for os uden krav eller konsekvenser fra vores side. Så mens Langsomt tv følger ikke nødvendigvis de samme fortællingsstrukturer som scripted tv gør, begrebet forbliver det samme.

Sadr bruger udtrykket "opmærksomhed" til at beskrive den forvirrede tilstand, vi indtaster, når vi ser fjernsyn og film tæt på, og relaterer det til fænomenologi, som undersøger, hvad det egentlig er føles kan lide at være i denne vågne tilstand. Han sammenligner oplevelsen af ​​at se en svampe vokse i en naturdokumentar med oplevelsen af ​​at se et mord mysterium. Selvom de er meget forskellige fortællingserfaringer, er det interne fænomen måske ikke så forskelligt.

"Hvad der er fælles for dem er, at du har besluttet i disse få minutter, du taler ikke, du går ikke overalt, du laver ingenting," siger Sadr. "Du kommer ikke til at reagere på de ting, du ser på, og du vil bare opdage alle disse ting.

Langsomt tv kan være et ekstremt eksempel med sine trudging, timer lange udsendelser, men film har brugt den slags scener, der ikke har os til at tænke for frygteligt svært om plot vendinger og tegn. Sadr peger på Terrance Malick's Livets Træ, med dens fejende kosmiske scener, og Wendy og Lucy, som havde meget lidt dialog. Manglen på aspekter til at tænke over og analysere skubber os yderligere ind i denne vågne tilstand, og Sadr forudsiger, at hvis vi studerer denne vågne stat tæt, vil vi finde nogle meget interessante ting om, hvordan tv og film passer ind i vores liv.

"Det vil ikke være en psykologisk tilstand, som ikke eksisterer naturligt og kun er skabt i de sidste par år," siger Sadr. "Hvad det vil være, er noget, vi har haft i tusinder og tusindvis af år, men det er noget, som folk kan betale for at komme ind."

Der er en god chance for det Langsomt tv kunne hjælpe os med at hakke vores vej tilbage fra overstimulation og få adgang til en slags naturlig tilstand, der er sværere og sværere at komme forbi, når vi er omgivet af den moderne verdens konstante stimulans, der har vores tankegang i en semi-permanent overdrive.

Sadr ligner denne naturlige tilstand til det samme, der sker, når sportsfolk, musikere og andre kunstnere er "i zonen". Det er en tilstand, hvor hjernen stopper med at tænke så hårdt og falder tilbage på instinkt og træning. Den højtydende stat tvinger os til at fokusere på, hvad der er omkring os og på at udføre en bestemt opgave, der ikke kræver eller endda tillader os at overanke og overanalyse.

Folk, der hula-hoop på musikfestivaler forsøger at opnå det samme: Forgrunden til det perceptuelle system og tvinger dit bevidste sind til at tage et bagsæde. Voksen farve bøger, strikning, nogle videospil, fluff læsning, og endda synger i brusebadet få efter den samme idé. Nogle kalder det en "strømtilstand" nogle kalder det meditation, men staterne er sandsynligvis bemærkelsesværdigt ens.

"Jeg tror, ​​at staten i det væsentlige er den samme slags ting, som er mennesker er engageret i noget, og de er involveret i noget, der har en perceptuel komponent til det, "siger Sadr. "Og hvad der er konsekvent på tværs af dem alle, er en afskærmning af, hvad der har tendens til at blive kaldt sindets udøvende funktion - den bevidste, verbale del af dit sind."

Sadr bruger meditation som et eksempel.

"Meditation slår ikke helt af dit sind," siger han. "Det lukker helt sikkert ikke bare dine øjne og bare slapper af. Det er et engagement med miljøet, men det er et engagement i miljøet, hvor dit perseptuelle system er helt tændt, dit opmærksomhedssystem er på … men din opmærksomhed er på omverdenen og alle disse stimuli og har dit perceptuelle system på og aktive tager dit sind ud af dit sind."

For øjeblikket er der ingen rigtige videnskabelige undersøgelser, som kan hjælpe os med at forstå, hvad der netop sker indenfor vores sind, når vi ser fjernsyn, men Sadr ønsker at ændre det. Han er interesseret i at finde ud af, hvordan vores hjerner reagerer på tv på et fysiologisk og neurologisk niveau.

"Hvad hvis det gøres er at sætte os ind i en tilstand, hvor vores kroppe er rolige, fordi vores hjernestamme går tilbage til at kontrollere vores puls, vores vejrtrækning, vores blodtryk og så videre, og så regulerer vores krop faktisk fysiologisk meget pænt ? "Siger sadr.

Det viser sig, at vores bevidste sind ikke er gode på det grundlæggende. Ligesom du ved vejrtrækning. Så teoretisk set, hvis dit bevidste sind slukker, når du er i en vågent tilstand, kan din hjernestamme tage regjeringer og gøre et meget bedre arbejde. "Du er faktisk i en meget afslappet tilstand, fordi dit frivillige sind ikke er godt at kontrollere din vejrtrækning," siger Sadr.

Videnskaben er stadig at blive set, men Sadr tror det ikke kun Langsomt tv, men tv generelt hjælper os med at opnå en stat, der føles naturlig og genoprettende. Og selvom vi ser fjernsyn, forbereder os ikke rigtigt på at trække en Ledecky, den naturlige tilstand, der fokuserer på det perceptuelle system og instinkt, at følelsen af ​​at være "i zonen" - kan ikke være radikalt anderledes.

"Grunden til, at det er så overbevisende og fascinerende for folk at være i denne tilstand, er fordi det er en naturlig tilstand, og jeg synes det er en tilstand, der delvis føles godt, men også bare føles naturlig, det er ofte en afvigelse af en del af dette kognitive system.”

Mens ideen om en timers lang tv-udsendelse af en togtur måske lyder mærkelig, kan det bare være en af ​​de mest naturlige ting i verden.