Parkour Jumper Phil Doyle Forklarer, hvordan han lavede Viral Building Leap

Den animerede GIF er betagende. En gennemsigtig fyr (som er at sige, at han ikke er Ryan Lochte) i en grå tank-top og sort shorts løber til seks pundstrin på et tag, inden han hopper til et andet tag fra, hvad der ligner flere historier op. Han lander sikkert med begge fødder. Optagelserne er i slowmotion, og den er blevet set mere end 4,7 millioner gange. Selvfølgelig elskede folk på reddit det. Bare se på det, hvem ville ikke blive forfærdet?

Jumperen er Phil Doyle fra Cambridge, England. I videoen er han all-in fra det øjeblik hans fødder forlader jorden. Men hvad sker der, hvis han savner? Hvordan praktiserer nogen og ved, at de kan opnå noget, når svigt betyder alvorlig skade eller død?

Parkour filmskaberen Scott Bass - ja han har filmet parkour atleter i over et årti - skudt Doyle's Cambridge-spring, der gik viral, og anslår at spændet var omkring seksten meter på tværs og et andet par op. Doyle springer ikke kun langt men han hopper op, hvilket gør det endnu mere imponerende.

Enhver, der husker gymnasielevisionen ved, at et objekt kan rejse længere langs vandret plan, hvis destinationen er lodret under oprindelsesstedet. Da Doyle lander højere, kræver foråret mere kraft end et traditionelt spring. Doyle skal få nok fart, fokusere på at holde lanceringen, generere nok strøm nå den rette højde og hoppe så langt som muligt. Det er meget at håndtere.

For ikke at nævne, den mentale uddannelse, der skal gøres før noget sådant. Nerver kan forårsage tøven, der kan betyde en fejl, og en fejl kan være dyr. Billedet nedenfor illustrerer, at et fald fra dette hop ikke nødvendigvis betyder døden, men det betyder skade, og det skal påvirke en persons evne til at udføre.

Mere end noget andet i den relativt nye sport af parkour, kan de atleter, der deltager i det, bare have mineralerne. Guys som Doyle giver endda de oprindelige våbenhugger - Hollywood stuntmen - pause. Jeff Galpin en stuntman, der arbejdede på film som Jurassic World, Terminator Genisys, og Abernes Planet: Revolutionen, er ikke en fri løber selv, men han har tidligere arbejdet med parkour kunstnere. Der er ingen måde, denne risiko ville være i en film, siger han.

Galpin forklarer, at overvejelser som forsikring og karakter kontinuitet, og bare at opretholde sikkerheden for cast og besætningen, ville nødvendiggøre sikkerhedsprotokoller. Der ville højst sandsynligt være pads offscreen, og ideelt set ville kunstneren være tilsluttet en linje. På den måde falder betyder ikke døden.

Galpin stuntman, siger hoppere som Doyle, gør disse ting uden studietilbagehold eller en hensyntagen til personlig sikkerhed. Han siger, at de er super-super-super-talentfulde fyre, men fra hans synspunkt: "For at få det godt til nogle af disse ting skal du tage unødvendige risici."

"Kør bare hurtigt og tag en revne."

Men Doyle er en anden slags professionel. Beskrevet af alle, der kender ham som et ekstremt talent, som forbruges af hans kærlighed til sporten, fortæller han Inverse Det handler mere om at føle end fysik: "Det er den slags spring, jeg vil kun forstyrre at prøve, hvis min krop føles varm og frisk, hvis det er tilfældet, skal du bare løbe hurtigt og få en revne."

Moderne parkour har sin oprindelse i Frankrig i historien om to bedste venner, David Belle og Sebastien Foucan. De lærte en fransk militær træning regime involverer hindringskurser og flugt teknikker kaldet "naturlig bevægelse" fra Belle's veteran far Raymond. Gennem 90'erne bad Belle og Foucan deres liv til træning. De opnåede en lille berømmelse i Frankrig, men til sidst splittede de to kreative forskelle, og Foucan bragte sporten til Storbritannien. Foucan fik en rolle i åbningssekvensen af Casino Royale og sporten begyndte virkelig at tage afsted. Desværre generede hverken Belle eller Foucan nogen gang at skrive en håndbog. Heldigvis var der video.

Amerikanske Ryan Ford så disse videoer fra Europa. Han ville downloade dem natten over via en opkaldsforbindelse og derefter forsøge det, han så. Ford siger nu, det var ikke den sikreste eller smarteste måde at lære, men det var alt, hvad han havde adgang til da. Han tog hvad han lærte og begyndte at undervise dem, der var interesserede ud af et lille klatre gym i Boulder, Colorado.

Ford grundlagde APEX Movement, et parkour gym, der er vokset til fem steder og skrevet en bog kaldet Parkour Strength Training: Overvinde forhindringer for sjov og fitness. I august lancerer han ParkourEDU.org, der er rettet mod at undervise i grunden til parkour med onlinevideoer, en udviklet version af den måde han lærte på.

I stedet for at måle deres egne grænser, læres Fords elever at flytte inden for rammerne af deres talent. Ford ligner det på en anden freestyle-bevægelse: "Som en jazzmusiker savner de sande eksperter stort set alt, hvad de ved, og bare spiller, improviserer.”

"Du kommer til et bestemt niveau, og du er i stand til at trække på alle de muskelhukommelser, du har udviklet gennem årene, og du kan bare bruge det gennem improvisation," siger Ford.

Så mens hård videnskab ikke informerer parkour, vil forskerne lære af det. Ford og hans Apex Movement team hjælper forskere med at studere biomekanik i laboratorier på Colorado University i Boulder og University of Wyoming.

Dr. Boyi Dai i Division of Kinesiology and Health ved University of Wyoming, er en af ​​disse forskere. Han siger, at de træk, der først blev brugt på gaderne i Paris, nu udgør en teknik, der kan mindske risikoen for skade for atleter, der hopper eller falder som en del af deres sport eller erhverv, hvad enten det drejer sig om gymnaster og basketballspillere eller soldater.

Her er Bai oprettet nogle af hans test. (Sluk dine højttalere, hvis du ikke er i Snoop Dogg.)

Kører nogle indledende test for en landing / roll studie, som vi samarbejder med University of Wyoming # biomechanics lab. Se #ParkourEDU trænere @amosrendao og @jakelovesmith slip det som det er varmt. #ParkourStrength #apexmovement #heightdrop #movementculture #plyometrics #sportscience #parkour #freerunning #movementculture #naturalmovement #dropitlikeitshot #heightdrop #roll #universityofwyoming #wyoming #laramie #boulder #boulderco #bouldercolorado #exercisescience #kinesiology

En video indsendt af ParkourEDU (@parkouredu) på

Bai og hans kolleger fandt ud af, at friløbere har udviklet landingsbevægelser, der bruger den energi, der skabes af virkningen, og spredes gennem andre bevægelser. Dette gør det muligt for dem at falde og hoppe fra højder, som ikke var umulige før, i det mindste ikke uden skade.

"Hvis de bedste atleter kan hoppe måske seks meter, hvorfor skulle vi vide, hvad der ville ske, hvis de faldt fra femten?", Siger Bais.

Bai har også teorier, hvorfor parkour atleter har tilsyneladende overnaturlige evner. Han pegede på en 2016 undersøgelse i European Journal of Sports Science at de fundet free-løbere viser bedre spring præstation og muskelstyrke end både gymnaster og power athletes. Bai fandt også fra sine egne observationer, at "parkour-atleterne er stærke i forhold til deres kropsvægt, hvilket gør det muligt for dem at springe højt og udføre kropsvægt opgaver meget let."

"De har god fleksibilitet som angivet ved et godt fælles bevægelsesområde, som gør det muligt for dem at ændre deres kropsstillinger under spring og landing," siger Bai.

Og vigtigst af alt for at hoppe mellem bygninger har parkour-atleter "meget god spatiotemporal bevidsthed, som giver dem mulighed for at udføre opgaver med et højt nøjagtighedsniveau."

Ford og Bai er enige om, at ingen, ikke engang Phil Doyle, ville kunne gøre dette spring på hans eller hendes første dag i parkour. Det kommer med hundredvis, hvis ikke tusindvis af timers praksis.

Doyle fortæller Inverse han så sit spring på en "mænds sundhed Facebook-side, som jeg fandt underholdende, da min krop ikke er et tempel." Så nej, hans parkour talent betyder ikke nødvendigvis, at han er en olympisk-atlet.

Lige som Miles Davis og andre store jazz improvisere, behandler de bedste frie løbere det som en samtale, der minder om handlingsmæssige trin og mere om at nå en tilstand af strømning. Davis berømte sagde "Når du har gjort det så længe jeg har gjort det, mener jeg det er bare automatisk. Det er kun en. Er ikke andet end a bevæge sig.”