Kan du ikke stoppe med at tjekke din telefon? Blame Evolution, siger psykologi undersøgelse

Femoghalvfems procent af amerikanerne ejer en mobiltelefon, og 77 procent af disse enheder er smartphones. Det betyder, at millioner af mennesker ejer en af ​​de mest indflydelsesrige teknologier, der nogensinde er udgivet - et øjeblikkeligt link til millioner af fremmede rundt om i verden. Denne evne til at forbinde er en væsentlig fordel af produktet, men når det distraherer os fra de mennesker, vi formår at forbinde med i det virkelige liv, forårsager det store problemer. En ny anmeldelse hævder, at dette er resultatet af en "evolutionær mismatch".

Måske er din dato mere interesseret i at tjekke deres Twitter end at se din film, eller måske er dine venner mere interesserede i at kontrollere Instagram end at fange op. I et preprint papir, der kommer frem i tidsskriftet Perspektiver på psykologisk videnskab psykologer fra University of Arizona og Wayne State University forklarer, at disse tilfælde af "smartphone interferens" ikke burde skyldes den forestilling om, at vi er uinteresserede i forhold. De stammer snarere fra vores intens interesse i dem.

Vi er yderst tiltrukket af vores smartphones, fordi udviklingen er hårdt forbundet med os for at forbinde med andre, argumenterer de. For at gøre denne sag fremlægger de en gennemgang af den eksisterende forskning om "technoference" - undersøgelsen af ​​teknologiens indvirkning på vores relationer.

Efter at have analyseret beviser er første forfatter og professor i psykologi i University of Arizona, David Sbarra, Ph.D., overbevist om, at vores intense ønske om at se på vores smartphones er forbundet med evolutionen.

"Sociale mediernes ubiquity og den nærmeste øjeblikkelige tekstforståelse på telefonen betyder, at de fjerneste udgange af et socialt netværk konstant henter psykologiske processer - ønsket om selvoplysning og reaktion på andres selvoplysninger - der er dannet over evolutionære historie for at opretholde små intime netværk, "fortæller han Inverse.

Som følge heraf forklarer Sbarra, vi bliver konstant trukket ud af vores personlige interaktioner og tilbage i den virtuelle verden. Hans papir rejser tanken om, at hvad der sker, når vi går ind i denne virtuelle verden - det vil sige se på vores telefoner, når vi er sammen med mennesker - er en "evolutionær mismatch".

Med andre ord er appellen fra smartphone den samme appel, som hjalp vores forfædre til at danne samfund, der var kritiske for deres overlevelse. Nu kan desværre smartphonebrug føre til konflikter i virkeligheden: I en undersøgelse, der blev citeret af holdet, rapporterede 70 procent af 143 giftede kvinder mobiltelefoner ofte forstyrret deres forhold. Det er den evolutionære mismatch Sbarra taler om: En situation, hvor et adaptivt træk bliver maladaptiv i en moderne sammenhæng.

Selv om vores hyper-sociale natur former vores kærlighed til sociale medier, hjælper det ikke, at disse applikationer er designet til at udnytte vores hyper-socialitet også.

Selv tidligere vicepræsident for brugervækst på Facebook, Chamath Palihapitiya, indrømmede Stanford-erhvervsstuderende i en 2017-tale, at han følte "enorm skyld", fordi de "kortsigtede dopamin-drevne feedback-sløjfer, som vi har skabt, ødelægger samfundet. "Måske er det en ekstrem konklusion at trække på, men det er rigtigt, at folk føler sig ødelagt uden deres telefoner. I en undersøgelse fra Universitetet i Bergen sagde 73 procent af de, at de ville få panik, hvis de mistede deres enhed. I Amerika indrømmer 26 procent af voksne, at de er online "næsten konstant."

Sbarra påpeger, at Facebooks introduktion af "Like" -knappen tilføjede et meget stærkt element til sociale medier: "Evnen til at være lydhør overfor andre, hvilket er en kritisk dimension af intimitet."

Graden til hvilken smartphone brug forstyrrer den grundlæggende evne til at opretholde intimitet skal undersøges nærmere. Sbarra og hans kolleger er især interesserede i, hvordan romantiske par føler sig om smartphones påvirkning af deres forhold. En 2018 undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Psykologi af populær mediekultur, der viser smartphoneafhængighed, var forbundet med relativ usikkerhed og mindre forholds tilfredshed, tyder på, at effekten ikke er stor. I den undersøgelse var problemet med smartphones ikke, at de skadede forholdets sundhed. Det var, at individer i forholdet følte et behov for at være konstant forbundet til deres telefon.

Undersøgelsen, som Sbarra, tyder på, at der ikke er noget problem med teknologien i forhold til relationer med mindre det er en kilde til konflikt. Hvis man føler, at de eller deres partner har et problem med deres telefon, foreslår Sbarra at indstillingsgrænser derhjemme kan hjælpe - medmindre du begge er enige om, at det er cool at have lidt telefon tid på et bestemt tidspunkt. Nøglen er at være forsætlig med teknologi, ikke suget i absent-mindedly.

"Bundlinjen", siger Sbarra, "når du er sammen med andre, prøv at være sammen med dem, og prøv ikke at blive fejlet tankeløst ind i sociale medier."