Senere Skoledag Start Times Benefit Teens, men voksne skal betale prisen

Det er ikke længere op til debat, at high school starttider i Amerika er alt for tidlige. Men så magtfulde som beviset er, at disse tidlige starter er skadelige for teenagernes sundhed, de fleste af Amerika nægter stadig at lade dem sove i. Hvis du spørger forfatterne til en ny Videnskabelige fremskridt papir, der viser konkrete beviser for, at senere skoletidstider nyder teenagere, vil de fortælle dig, at det er et vedvarende problem - men en der har mere at gøre med økonomi end med folkesundheden.

Ud fra et medicinsk synspunkt er det klart, at tidlige starttider er dårlige for ungdommen. American Academy of Sleep Medicine og American Academy of Pediatrics har begge udstedt politiske udtalelser, der opfordrer skolerne til at overveje at skubbe starttiderne til kl. 8.30 eller senere. Men på trods af disse advarsler starter 93 procent af gymnasierne stadig før kl. 8, ifølge en CDC-rapport fra 2014. Horatio De La Iglesia Ph.D., første forfatter af det nye papir, fortæller Inverse at der er to hovedårsager til, at skoledistrikt og selv nogle forældre er tøvende med at starte deres dage lidt senere.

"Der er to problemer," fortæller han Inverse. Den ene er denne misforståelse, at teenagere er dovne, de vil sove i, og hvis du lader dem vågne op senere ved at forsinke skolens starttid, vil du gøre dem mere dovne. Faktum er, at vi ikke fandt det."

I undersøgelsen brugte De La Iglesia, professor i biologi ved University of Washington, Seattle's offentlige skolesystem, som allerede havde planer om at prøve senere starttider til et naturligt eksperiment. For skoleåret 2016-2017 skød Seattle School District startskolerne fra kl. 19.50 til kl. 8.45. I den periode rekrutterede De La Iglesia 178 sophomores fra to skoler og overvåger deres søvnmønstre, deltagelse og karakterer i biologi klasse.

Da han overvågede deres søvnmønstre ved hjælp af actiwatches (wearables, der overvåger søvnmønstre), fandt han at teenagere sov groft 34 minutter mere hver nat i forhold til skoleåret 2016. Endnu vigtigere, da ændringen blev gennemført, begyndte eleverne at udføre bedre i klassen: I slutningen af ​​skoleåret var der en 4,5 procent stigning i medianen i elever fra begge skoler.

Selv om tidligere undersøgelser havde vist lignende resultater, er en vigtig forskel i De La Iglesias undersøgelse, at den omhandler de socioøkonomiske faktorer.

En af skolerne involveret i undersøgelsen, Roosevelt High School, havde langt færre "økonomisk dårligt stillede" studerende til at bruge papirets ord. Franklin High School, i mellemtiden var ikke så godt væk. Denne ulighed var forbundet med en markant forskel i den virkning, som senere starttider havde på børn. Ved Franklin resulterede en senere starttid i at studerende manglede omkring to færre skole dage end normalt. På den mere velhavende Roosevelt var den senere starttid ikke forbundet med nogen væsentlig ændring i fravær eller forsinkelse.

"Vi kender ikke årsagen. Vi synes, det kan være relateret til, hvordan de kommer i skole. Men forskellen mellem de to skoler er meget klar, "siger De La Iglesia.

De La Iglesia er velbevidst om, at det ikke er nemt for alle involverede at skifte en skole starttid. Ud over at ændre skemaer for forældre og lærere, tog det meget overbevisende at få skolebrættet til at omorganisere atletiske øvelsestider og skolebusplaner for at imødekomme forandringen.

"Interessenterne skal håndtere konsekvenserne af forandringen," siger han. "Der er lidt af," Vi er gode, som vi er. Hvorfor skal vi ændre sig? "Men der er nogle økonomiske konsekvenser. Seattle måtte tilføje nogle skolebusser til systemet. Det var en investering, som distriktet overvejede og i sidste ende besluttede de, at det var et forsøg værd."

Da skolerne afvejer de økonomiske omkostninger i forhold til fordelene, håber De La Iglesia, at politikere overvejer, hvilken virkning senere starttider kan have på teen sundhed og dets potentiale for at lukke de socioøkonomiske huller, der har betydning for uddannelse. Den nye undersøgelse, han håber, bringer den skjulte værdi af begge aspekter af denne foranstaltning i fokus.

"Jeg synes resultaterne tyder på, at investeringen var værd," tilføjer han.