Medicinsk Laziness One Espresso (og nogle Ritalin eller Modafinil) ad gangen

Sloth er en synd, men - unikt - det er en helbredes.

Kronisk dovenskab kan have et evolutionært grundlag: Overvej vores homo erectus forfædres behov for at begære kalorier (eller bare se på en kat). Men vi lever i en alder af masser og refleksen for at undgå arbejde er blevet farligere end risikoen for at løbe tør for brændstof. Med det formål mener Samuele Marcora, forskningsdirektør ved University of Kent's School of Sport and Exercise Sciences, at det er på tide at overveje en farmaceutisk, psykoaktiv kur. Hvad han foreslår, er ikke ligefrem doping en la Lance Armstrong, men det er ikke ligefrem heller ikke.

Marcoras mål, forklarede han til Inverse, er ikke højeste præstation, men eliminering af nogle af de mentale forhindringer i anstrengelsen. "Laziness er kompliceret", indrømmer han og tilføjer, at "sloth gen" vi måske engang har været udvalgt til interaktioner på alle niveauer med personlig motivation, en langt mere ufattelig anstiftelse.

Marcora mener, at der er to måder at håndtere dette problem på. Store organisationer, herunder regeringer, kan - som mange folkesundhedskampagner gør - forsøge at øge motivationen ved at oversvømme offentligheden med PSA'er om sundhedsfordelene ved motion. Eller læger kan behandle patienter for dovenskab og give dem stoffer, der gør træning og arbejde lettere. I grunden ønsker Marcora at fremskynde folk ved at sænke forhindringer.

Dette siger han, hvor "doping" kommer ind. Det er helt muligt at reducere opfattelsen af ​​indsatsen - med de rigtige stoffer. Selvom vi ikke tænker på koffein som et lægemiddel, er det faktisk en stærk psykoaktiv, der påvirker neurofysiologiske processer for at gøre motion virke lettere. "Vi har denne følelse af indsats, der er relateret til intensiteten af ​​motion og også varigheden af ​​motion," siger han. "Koffein er meget god til at reducere det opfattelse af indsats."

Han er hurtig til at påpege dette, fordi "doping" alarmer folk og "kaffe" ikke. Han vil bare være mere systematisk om selvmedicinering, en tradition lige så gammel som mand. Og hans tilgang er ligefrem nok. At høste koffeinvirkninger på opfattet indsats kræver lidt højere doser - for den gennemsnitlige amerikanske svarer det til omkring tre espressoer - og timeren doserer i ca. 30-60 minutter før træning.

"Det lyder forfærdeligt, men det er det samme beløb, der går ind i en stor latte på Starbucks," siger han. "Det er ikke så usædvanligt."

Derefter kommer stofferne ind: Virkningen af ​​at tage ADHD-stoffet ritalin og narkolepsi-lægemidlet modafinil på opfattet indsats er dybt, og bivirkningerne er minimal. "Fordelene ved at blive montør og de resterende fysisk aktive er meget tilbøjelige til at opveje, med en betydelig mængde, bivirkningen ved at bruge stoffet, "siger Marcora. Så der er din medicinske begrundelse lige der.

Hvad der er afgørende at huske på er, at ingen af ​​disse psykoaktive vil gøre sofa kartofler til atleter natten over. Men hvis en person tilmelder sig gymnasiet medlemskab af deres egen vilje og derefter begynder at hackere deres opfattelse af indsats med narkotika, siger Marcora, at de vil være et helvede meget mere tilbøjelige til at fortsætte med at træne.

Er det faktum, at målet er psykologisk snarere end fysisk gøre dopingløshed mindre etisk dunkelt end steroidbrug? For Marcora, hvad det kommer ned til er kontekst. "Det vigtigste spørgsmål, tror jeg, er en kulturel," siger han. "For folk, der kommer fra sport, tager stoffer for at øge præstationen, for at gøre uddannelse lettere - de ser det som at snyde. Som jeg synes er korrekt * i forbindelse med sport. "Uden for sport er spillefelt meningen eller opfattes at være lige, så Marcora rykker den moralske rædsel ud af en uretfærdig fordel, der kalkler det op til livet selv.

"Fra et rationelt synspunkt," siger han, "det er en nej brainer."