Stuck indenfor uden visning? Strøm noget natur

Kan vi narre vores hjerner til at tro, at vi er ude?

Fordelene ved at få dig selv en stor ol 'dosis af naturen er veldokumenterede. Vandreture i skoven, gå en tur rundt i blokken, selv om du bare kigger ud af vinduet fra tid til anden kan sænke stress og forbedre dit generelle humør. Det kan endda hjælpe med at lette fysiske symptomer, som blodtryk. Dette er ikke tilfældet for hver enkelt person derude, men det gælder stort set sandt.

Så hvad sker der, når vi udsættes for ikke naturen, men til en digital repræsentation af naturen? Resultaterne af et forskningsprojekt udgivet fredag ​​detaljeret, hvordan man ser på naturvideoer bidrog til at bremse voldshandlinger blandt indsatte ved en Oregon supermax. Dr. Patricia Hasbach, den kliniske psykoterapeut, der præsenterede forskningen, valgte et særligt spændende udtryk for at beskrive billedet: teknologisk karakter.

Der er ikke så mange situationer, hvor man mere er berøvet kontakt med den naturlige verden end ensom indespærring i et maksimalt sikkerhedsfængsel. Hasbach har personligt gennemført en-til-en case-studie interviews med seks indsatte og fundet de resultater, de rapporterede lovende. Af de samlede indsatte undersøgte sagde 91 procent, at de følte sig roligere efter at have set videoerne. Vigtigt af de indsatte, sagde yderligere 80 procent, at de var i stand til at bevare den følelse i flere timer efter at videoerne sluttede, og bedre kunne selvregulere deres følelser.

"Dette er ingen substitution for den rigtige ting," sagde Hasbach. "Men det er en god forøgelse. For steder som ensartet indeslutning, hospitaler eller hjemmeboende centre er enhver situation, hvor direkte kontakt med den virkelige natur ikke er mulig, en fordel for teknologisk karakter."

En af kyllingerne tester sine vinger på vores Charlo #ospreycam-reden. Næsten klar til at tage flyvning! pic.twitter.com/7zMjFHquZW

- explore.org (@exploreorg) 2. august 2016

Da dyrefokuserede live-kameraer bliver stadig mere populære, er det interessant at overveje deres psykiske konsekvenser for dem, der ikke har adgang til en praktisk nationalpark, men har adgang til internettet. De fleste af os vil aldrig opleve ensom indespærring eller den slags ekstreme naturberettigelse, som Hasbachs emne måtte regne med, men den almindelige hvide krave civile befolkning bruger en forfærdelig masse tid på at se på en skærm i stedet for ud af et vindue. Bare i sidste måned begyndte forskere fra Kansas State University at studere de følelsesmæssige reaktioner hos dem, der så på en populær "bjørnkamme", og i fremtiden vil man sammenligne svarene til de mennesker, der skulle se bjørnene personligt.

I kølvandet på Hasbachs eksperiment begyndte officerer at bruge videoerne som en interventionspraksis - da de bemærkede agitated adfærd fra indsatte, kunne alting tyde på en indsamlingsstorm - de ville tilbyde tid i "Blue Room", som ud over andre afsætningsmuligheder som motion, hjulpet roen dem. Både officererne og de indsatte så fordele. Naturen forekommer ikke at diskriminere i dens beroligende magter.