Teenagere: Kast din skala i skraldespanden

Vi ved selvvægning - træder på en lille platform, holder vejret, gør det om morgenen, før du har spist noget - er ikke sjovt. Men det kan også være farligt. En ny undersøgelse udgivet i dag tilføjer til det voksende bevis på, at folk, især teenagere, ikke bør selvvæve. Bare gør det ikke. Spis sundt, løbe rundt - og lad dig ikke besvare tallene.

Forskere fra University of Minnesota tog data fra de 1.900 unge voksne, der spores deres selvvægtsadfærd som en del af Project EAT. Tonårene noterede sig deres ideelle vægt, kropsfald og depressive symptomer, mens de noterede, hvor ofte de selvvejede.

"Ungdoms fedme er en bekymring for folkesundheden, men kroppens utilfredshed og vægtproblemer er forudsigere for spiseforstyrrelser," siger leadforfatter Carly Pacanowski, Ph.D., RD, i en pressemeddelelse. "Dette gør det afgørende, at fedmeforebyggelsesprogrammer undgår at forværre disse forudsigere ved at forstå, hvordan adfærd som selvvægning påvirker teenagere."

Teenagepiger i denne undersøgelse blev bemærket, at de blev særligt påvirket af selvvejende - kvinder, der rapporterede stigninger i selvvægning i løbet af 10-årsperioden, var mere tilbøjelige til at have depressive symptomer og fald i kroppens tilfredshed. Alle undersøgelsesdeltagere oplevede stigninger i vægtproblemer og depression, jo mere de brugte en skala.

Denne nye undersøgelse tilføjer den voksende forskningsgruppe, der forbinder selvvægning med skadelige konsekvenser. En undersøgelse fra 2012, der hentede data fra en anden projekt EAT-rapport, viste også, at teenagere, der ofte vejer sig, har en øget risiko for farlige sundhedsmæssige adfærd og dårlige psykologiske resultater. Denne gang specificerede forskerne, hvad der skete med teenage drenge - dem, der var hyppige selvvægtere, var mere tilbøjelige til at engagere sig i ekstremvægtskontrol adfærd, rapportere depression og bruge usunde muskelforhøjende kosttilskud.

Sammenlignet med teen piger, er der relativt lidt kendt om forholdet mellem teenage drenge og kropsbillede. Den mest oplysende undersøgelse kom ud i 2014 og afslørede, at høje bekymringer med muskularitet og tyndhed i forhold til deres ikke-berørte jævnaldrende fik mænd til at bruge kosttilskud. Fysikforbedrende kosttilskud var i sin tur relateret til en højere frekvens af binge-drikke. Undersøgelsens forfattere mente, at fordi drenge ikke anses for at være kropsbevidste, kan deres sundhedsudbydere ikke være opmærksomme på de farlige opførelser, som teenagere udvikler for at få deres ideelle krop.

Denne rolle som læger kommer tilbage i spil med den undersøgelse, der blev udgivet i dag i Journal of Nutrition Education and Behavior - Det er vigtigt, at læger tager omhyggelig opmærksomhed på både teenage mænd og kvinder, der angiveligt ikke er genert over de oplysninger, som de selvvægter.

"Klinikere bør bede unge patienter om selvvægning ved kontorbesøg for at bestemme eventuelle fordele vores negative resultater," sagde Pacanowski i en pressemeddelelse. "At bemærke ændringer i adfærd over tid kan være til gavn for at undersøge andre, mere om ændringer i trivsel blandt unge voksne."