15 skridt at tage, hvis du fortsat siger, jeg hader min familie

Nogle gange er vi uenige med vores familier, der får os til at sige, ”jeg hader min familie, ” selvom vi ikke mener det. Hvis dette er dig, her er hvad du skal gøre.

Jeg tror, ​​vi alle kan forholde os til at ikke lide vores familiemedlemmer. Og selvom dette er helt normalt, gør det også, at du har meget lidt tålmodighed med dem. Som et resultat får du flere argumenter og uenigheder end du ville gøre med nogen anden.

Vores familie er også meget som os. Når du er omgivet af mennesker, der virkelig ligner dig, kan du stampe hoveder meget. Jeg ved, at dette kan virke som om det ikke giver meget mening, men det er meget sandt. Uanset hvad, skal du dog aldrig føle, at du hader din familie.

Din familie er virkelig ikke så slemt

Okay, nu er nogle familier sandsynligvis super, super frygtelige. Men for det meste handler din familie ikke anderledes end gennemsnittet. De fleste af os synes måske, at vores familier bliver forfærdelige, når de i virkeligheden bare er på udkig efter os.

Vi er måske endda uenige med dem, til det punkt, hvor det får os til at føle had mod dem. Sandheden er dog, at det er meget vanskeligt at virkelig hader dine familiemedlemmer. De handler kun som de gør ud af kærlighed til dig, og de prøver at beskytte dig.

Hvad skal du gøre, hvis du fortsat siger: "Jeg hader min familie"

Men hvis din familie er der for dig og bare prøver at gøre det bedste, kan du ikke fortsætte med at tænke på denne måde. Så hvis du finder ud af, at du siger, "Jeg hader min familie" mere end den gennemsnitlige person, her er hvad du skal gøre.

# 1 Løs problemet. Det er klart, at hvis du føler, at du hader din familie, er der et problem, du står overfor med dem, der får dig til at føle dig sådan. Du skal løse problemet, før du kan komme videre fra det had. Så identificer, hvad dette problem er, og prøv dit bedste for at finde en løsning.

# 2 Tal med dem. Mere end sandsynligt vil det problem, du har brug for at løse, involvere dig i at tale med din familie om, hvad der sker. Nu kan dette være virkelig vanskeligt, hvis du føler dig virkelig vred og ked af det, men du skal bare skubbe igennem.

Gå til dem og fortæl dem, hvordan du har det. Måske ved de ikke engang, hvor urolig du er! Ved at få dine følelser derude, kan det hjælpe med at løse, hvad der foregår, så du ikke længere har lyst til at hader dem.

# 3 Tal med en anden. Hvis du er for vred eller ked af at tale med dine familiemedlemmer om, hvad der sker, skal du tale med dine venner om det. Dette er også en god måde at se, om du bare overreagerer, eller hvis du er berettiget til at føle had mod dem. Dine venner kan også have erfaring med dette problem og kan hjælpe dig gennem det.

# 4 Sæt dig selv i deres sko. Hvis du virkelig har lyst til, at du hader din familie, fordi de bliver uretfærdige eller behandler dig på en måde, der irriterer dig, skal du sætte dig selv i deres sko.

Hvad ville du gøre i denne situation? Du er måske klar over, at de har en grund til at handle på denne måde, og du ville gøre de samme ting, som de er.

# 5 Vurder din egen adfærd. Handler du virkelig retfærdigt? Er dit had faktisk berettiget, eller handler du lidt umoden og fjollet? Mange af os har en tendens til at overreagere på ting, som vi føler er uretfærdige eller overrasker os.

Tænk over dine handlinger, og spørg dig selv, om du ville blive overrasket, hvis en anden i din situation skulle handle på den måde. Dette kan hjælpe dig med at indse, at din familie ikke fortjener dit had, og at du bare handler ud.

# 6 Vær realistisk. Hvis det problem, du står overfor, har dig til at hate din familie, er du nødt til at tænke realistisk. Er det virkelig fair at du hader dem i din nuværende situation? Er det endda realistisk, at hvad de end gør, skal få dig til at hate dem?

# 7 Sig ikke det, hvis du ikke mener det. At sige, at du hader din familie, kan forårsage skader, der er VIRKELIG vanskeligt at fortryde, hvis det virkelig skader din familie. Hvis du virkelig føler had mod din familie, er der noget galt og skal rettes.

Men hvis du bare er vred på dem og siger, at du hader dem, fordi du ikke ved, hvad du ellers skal sige, skal du stoppe. Du hader ikke din familie. Du er bare ked af det.

# 8 Tal med en professionel. Nogle gange kan kun professionel hjælp få dig til at indse, at du måske ikke hader din familie. Og måske er det kun en terapeut, der kan løse det problem, som din familie står overfor. Vær ikke bange for at få professionel rådgivning, når det kommer til din familie.

# 9 Har familierådgivning. I stedet for bare at gå til en professionel, skal du få hele familien til at gå. Der er tidspunkter, hvor du og din familie ikke ser øje til øje, og det tager en psykolog at hjælpe din familie med at se, hvordan du har det for at komme forbi følelser af had.

# 10 Lav en liste over de store ting ved dem. Hvis du begynder at føle, at du hader din familie, skal du stoppe dig lige der og gå med en bærbar computer. Skriv tre ting om hvert familiemedlem, som du kan lide ved dem, og det er dejligt. Dette kan hjælpe med at lette de negative tanker og hjælpe dig med at indse, at du faktisk ikke hader dem.

# 11 Tag dig tid til dig selv. Måske bruger du bare for meget tid omkring din familie. For meget af nogen kan få selv den bedste person til at begynde at tænke på en negativ måde. Gå en tur, gem dig på dit værelse, og vær bare alene, så du ikke bliver syge af dem så let.

# 12 Bliv hos en anden slægtning et stykke tid. Hvis det kommer til det punkt, at du er ulykkelig med at bo under samme tag som din familie, og du ikke kan stoppe med at sige, "Jeg hader min familie, " skal du trække dig tilbage til en andens hus i et stykke tid. Gå lidt tid sammen med en ny slægtning for at slappe af.

# 13 Reducer din stress. Stress kan få selv de mest positive mennesker til at føle had mod nogen, der modvirker dem. Sørg for, at du regelmæssigt laver aktiviteter, der reducerer dit stressniveau. Træning, gå en tur i naturen, lytte til musik eller gøre hvad det er, der får dig til at føle dig rolig.

# 14 Skriv dine følelser om dem i en dagbog. En stressreducerende teknik, der hjælper dem mest, når du fortsat siger: ”Jeg hader min familie, ” er bare at skrive de følelser ned i en notebook. Skriv ned alt dit had, og smid det derefter væk.

At fysisk slippe af med disse tanker i form af ord kan hjælpe med at rydde dit hoved og sætte dig i en positiv tankegang.

# 15 Spørg dig selv, hvad du ville gøre uden dem. Forestil dig virkelig dit liv uden din familie. Ikke særlig godt, er det? Uanset hvor oprørt vi måtte få med dem, og hvor meget vi tror, ​​vi hader dem, elsker vi vores familie. Ved at gøre dette, vil du se, hvor meget du virkelig ikke hader dem, og faktisk har du brug for dem.

Alle gennemgår perioder i deres liv, når de siger: ”Jeg hader min familie.” Det er en normal del af livet. Men hvis du siger dette mere end den gennemsnitlige person, er dette nogle ting at gøre ved det.