Du-komplette-mig-forhold

Selv hvis du elsker hinanden til bits, skal du og din partner også bruge tid fra hinanden for at få dit forhold til at vokse. Her er 5 måder at gøre netop det! Af Sarah Rogers

De fleste af os har set det før, parret knyttet til hoften, helt afhængige af hinanden og altid gør absolut alt sammen. Jeg kalder dem 'du-komplette-mig'-par, fordi i det væsentlige en eller begge partnere føler sig som om de aldrig kunne gøre eller være noget uden den anden.

Jeg har været der før og har været vidne til min retmæssige andel af 'du-komplette-mig'-forhold. Mens min personlige oplevelse fandt sted, da jeg var 16 år gammel, og stadig opdagede meget om mig selv og hvad jeg ville, fortsætter mange mennesker denne type forhold langt ind i deres voksne liv.

Hvordan er det at være i et 'du-komplet-mig'-forhold?

Jeg kan tænke på to mennesker tæt på mig, der har helt usunde 'du-komplette-mig'-forhold. Den første er min søster og hendes kæreste. De mødtes i gymnasiet, gik på det samme universitet, studerede i det samme program, arbejdede det samme praktikophold, og har i dag fortsat alle de samme venner, hobbyer, interesser og mål.

Min søster og hendes kæreste bogstaveligt talt ikke gør noget uden den anden på slæb. Dette er bestemt et usundt forhold, da det ikke giver nogen af ​​dem mulighed for at vokse individuelt. Det er også ekstremt irriterende at se hver eneste beslutning, min søster træffer, drejer sig om sin kæreste. Og jeg taler ikke kun om store livsbeslutninger som hvor man skal bo og mulige karrieremuligheder. Jeg taler om basale beslutninger hver dag, som at gå ud til middag eller tage en ferie med familie eller venner.

Det andet 'du-komplet-mig'-forhold, som jeg er nødt til at tackle dagligt, er en af ​​mine bedste venner. Hun og hendes kæreste bor sammen, arbejder sammen og generelt gør alt sammen. Mens jeg også nyder at tilbringe tid med min kæreste og værdsætte den tid, vi har sammen i løbet af vores uhyrlige travle tidsplaner, finder jeg det ikke nødvendigt at gøre absolut hver eneste ting med ham.

Jeg ved, at de er forelsket, og det er en vidunderlig ting at have din partner ved din side. Men denne besættelse af hendes kæreste bliver mere og mere ødelæggende for vores venskab. Jeg har prøvet adskillige forsøg på at løsrive dem og få lidt pigen tid!

Jeg har prøvet at foreslå en piges dag ud til manikyr og noget at spise. Men ikke kun foreslog hun, at hendes kæreste kunne møde os til frokost, hun antydede endda, at hans hænder kunne bruge noget hjælp. Jeg var ligeglad med, om han havde modbydelige kaldhuse over hele kroppen, jeg ville bare have en eftermiddag med min ven for at tale om, hvad vi ville, og ikke blive censureret af hendes kæredes tilstedeværelse. Efter adskillige andre invitationer, alle blev fulgt med "sikker på, jeg vil se, hvad Sam laver først", eller "ja, det ville være dejligt. Vi ville meget gerne komme ”Jeg begyndte at give op med at altid få tid med hende alene.

Hvorfor har de disse forhold?

En af de centrale årsager til disse 'du-komplette-mig'-par er usikkerhed og ulykke i sig selv, i forholdet eller begge dele. For at begynde at øge følelsen af ​​sikkerhed og din lykke er det vigtigt, at hver del føler sig sikker på deres individualiteter.

En måde at overvinde disse 'du-komplette-mig'-forhold er at finde en balance i rummet som et par. Plads som i den tid, du bruger uden din partner knyttet til din hofte. Rum i et forhold er vigtigt for at give en person mulighed for at lære og vokse som individ og motivere hver partner til at pleje og etablere sin egen identitet.

Hvordan kan du have plads i et forhold uden at blive ensom?

Selvom du måske tror, ​​at at bruge lidt tid uden din betydelige anden, vil gøre dig til et ensomt rod, ville du blive overrasket over, hvor meget sundere dit forhold kan være, når du bruger lidt tid fra hinanden. Her er måder, du kan gøre det på.

# 1 Først skal du lære at elske dig selv og nyde din egen virksomhed. At have tid med og for dig selv er vigtigt for at komme sig og kunne tilbyde 100% af dig selv, hvad enten du er i dit intime forhold, på arbejde eller med din familie og venner. Hvis du ikke har tid til at vide, hvem du er, og hvad du vil i livet, er det svært at tilbyde dit bedste til andre mennesker i dit liv.

Så tag dig selv til spaen, tag en eftermiddag af med at læse på en kaffebar eller se endda en film alene. Uanset hvad du vælger at gøre, skal du sørge for, at det er noget, du kan nyde, og give dig selv tid til at reflektere over… godt, dig selv.

# 2 Du skal også opdage og vedligeholde din egen vennegruppe. Selvom det er rart at have nære venskaber, som du deler med din partner, er det også spændende, når du kan ringe til en ven eller to og arrangere at tilbringe tid med folk uden for dit forhold.

Du skal også holde op med at insistere på, at en betydelig anden kan opfylde alle vores ønsker og ønsker, da dette er ekstremt urealistisk og uretfærdigt.

Dit forhold til din partner skal ikke være det eneste forhold, der kan udfylde dine ønsker og behov i livet. Andre mennesker skal altid være en del af dit liv. Du har brug for venner, familiemedlemmer og andre netværk af mennesker for at give en følelse af fællesskab og for at identificere sig uden for dit forhold.

# 3 Det er også virkelig vigtigt at have dine egne hobbyer og interesser. Selvfølgelig vil du dele nogle af disse med din partner, da det sandsynligvis er det, der bragte dig sammen i første omgang. Men at være i stand til at være en del af noget individuelt giver dig mulighed for at få tillid, være opmærksom på dine personlige mål og generelt være din egen person.

Så melde dig ind i en bog eller filmklub, træne på et andet fitnesscenter, tage en natklasse eller deltage i nogle arrangementer uden din partner. At have noget, der er din ting, er fuldstændig givende! Du bør også opmuntre og motivere din partner til at have hans eller hendes egne interesser og hobbyer!

# 4 En stor del af at finde den rigtige balance mellem plads i dit forhold er at være helt ærlig med din partner. Det er ikke nok at sige, ”jeg har brug for plads” og lade det være ved det. Rum i et forhold opfattes generelt som en negativ ting eller som afvisning, så du er nødt til at være ærlig og specifik med hensyn til hvad det er, du har brug for. Hvis du er vag med din partner, vil de sandsynligvis blive såret og forvirrede.

Men hvis du er specifik, hvorfor du har brug for pladsen, vil din partner være mindre tilbøjelig til at føle sig afvist og såret. Hvis du udtrykker dem, hvad du føler, at du mangler, eller at du vil prøve noget nyt, giver det din partner mulighed for at være mere støttende for dit behov i nogen tid uden ham eller hende at tagge med.

# 5 Respekter din partners behov. Mens du muligvis beder om støtte i en ny klasse eller et personligt mål, du har sat dig selv, skal du også respektere, hvad din partner beder om. Hvis de viser interesse for en ny hobby eller udtrykker, at de gerne vil blande deres rutine, skal du også være støttende. Et forhold tager begge parters indsats, så for at finde en balance i rummet, skal du sørge for, at alle dine behov tages i betragtning.

Plads i dit forhold er en god ting.

Det er vigtigt at vokse som et par, men det er også vigtigt at vokse som et selvstændigt individ. Hvis du elsker dig selv, har dine egne venner og hobbyer og har tid til at slappe af fra dit daglige ansvar, vil du være et gladere individ med en etableret følelse af selvtillid.

Med en god balance mellem plads i et forhold vil du faktisk ende med at værdsætte din partner mere, da du ikke tager dem eller deres tid for givet. Du tager dig tid til at arrangere særlige aftener og gøre en større indsats, når du tilbringer tid sammen.

Par, der respekterer hinandens rum og uafhængighed, har stærkere forhold. Så start med at tage de nye dansetimer eller tag den solotur, du planlagde for år siden, dit forhold vil være sundere, hvis du bare giver det et retfærdigt skud!