Psykisk Vold | Manipulation - Gaslighting - Psykolog Signe M. Hegestand. Ekspert.
Indholdsfortegnelse:
Hvis du er bekymret for, at en partner bliver for kontrollerende, bør disse tegn på et kontrollerende forhold hjælpe dig med at hæve det røde flag.
Et forhold skal være en tovejsgade. Du skal respektere din partner og modtage den til gengæld. I et sundt forhold skal du ikke se disse tegn på et kontrollerende forhold.
Det samme gælder tillid, kærlighed og den generelle måde, du bliver behandlet på. Hvis du konstant bliver stillet spørgsmålstegn ved, mistillid og intet, du gør, er nogensinde godt nok, hvordan kan det være en lykkelig situation? Ligegyldigt hvor meget du måske elsker dem!
Behovet for at kontrollere er en del af den menneskelige natur, men kun til en vis grad. Nogle personer har dette behov på hyperniveauer. De bruger manipulerende taktikker for at vri alt omkring og kontrollere alt hvad du gør. Som et resultat har du ret, hvor de vil have dig… helt under deres kontrol.
Hovedpunkterne er, at et kontrollerende forhold ikke er et sundt forhold at være i, og det vil kun ende på en meget negativ måde.
Hvis du er bekymret for, at din partner bliver lidt trængende eller måske endda bevæger sig mod at kontrollere, skal du bevæge dig den viden, du har brug for. Ved at gøre det kan du foretage ændringer i dit forhold eller vælge at forlade det helt.
Tegn på et kontrollerende forhold
Det, du skal være bekymret for, er, hvis du ser adskillige tegn på et kontrollerende forhold på denne liste og straks genkender dem som sker med dig regelmæssigt. Hvis det er tilfældet, skal du tænke meget nøje over dit næste træk.
Her er de 9 stærkeste tegn på et kontrollerende forhold, som vi alle har brug for at være opmærksomme på.
# 1 De er usikre i almindelighed. Mens nogle mennesker naturligvis er usikre, betyder det ikke, at de kontrollerer. Hvad du skal bekymre dig om er hvis din partner er usikker. Det ser ud til kun at dukke op, når du går ud et eller andet sted, eller hvis du nævner noget om en anden person. I dette tilfælde er de sandsynligvis også paranoide, hvilket kan føre til kontrol af opførsel og andre elementer på denne liste.
# 2 De påpeger altid negative aspekter. Hvis din partner altid kritiserer dig eller påpeger dine negative punkter, trækker de dig ned. En person, der elsker dig, skal ikke fremhæve dele af dig, som du ikke er interesseret i, de skal bygge dig op. Hvis de altid kritiserer dig, kan det være at skade din selvtillid og holde dig under deres greb.
# 3 De er manipulerende generelt. Hvis nogen manipulerer dig, og de fortæller dig, at de elsker dig, gør de det af en negativ grund. Dette er et klassisk narsissistisk træk, og det er gjort for at kontrollere. Pas på især for gasbelysning.
# 4 Du er blevet ganske isoleret fra familie og venner. Hvis du for nylig har fundet dig isoleret og ikke er sikker på hvorfor, er chancerne for, at din partner har manipuleret dig til at flytte væk fra dem. Nu føler du resultaterne. At isolere dig fra andre betyder, at de kan holde dig alle for sig selv.
# 5 De ser altid på dig. Hvis din partner altid er i nærheden, altid ser eller altid tjekker dine sociale mediefeeds, stoler de enten ikke på dig af en god grund, eller de har ikke tillid til dig, fordi de er usikre. Som et resultat bliver dette til at kontrollere adfærd.
# 6 De får dig til at føle, at de giver dig alt. En kontrollerende taktik får dig til at føle, at alt hvad du har, er nede for dem. Dette er også designet til at forsvinde ved din selvtillid og få dig til at føle, at du ikke kan opnå noget selv.
# 7 De er en score keeper. Vi laver alle fejl. Vi siger eller gør alle ting, som vi ønsker, at vi ikke havde gjort; vi er jo mennesker. Hvis din partner altid holder score og minder dig om ting, du har sagt eller gjort, kontrollerer de dig. Dette er et klassisk tegn på et kontrollerende forhold. Det kan også være via dem, der laver pæne ting for dig og derefter bruge dem som en forhandlingschip på et tidspunkt i fremtiden.
# 8 De får dig til at føle dig skyld alt for let. Hvis din partner bruger skyld taktik for at få det, de vil have, bruger de dybest set din skyld til at kontrollere dine fremtidige handlinger.
Det kan være, at du ikke har noget at faktisk føle skyld i. De vil på en eller anden måde vri tingene og få følelsen af skyld til at stige op. Det kan endda være et look, de giver dig. Som et resultat, dropper du alt og gør hvad de vil. Det er stadig kontrol på begge måder.
# 9 De får dig til at føle dig utilstrækkelig. Føler du dig generelt utilstrækkelig omkring din partner? Det er ikke et godt tegn! Du skal føle dig opvokst og vidunderlig, når de er der. Det er deres job at sikre, at det sker.
Under enhver form for kontrol er kontrol usund
Forhold er ikke let. Nogle gange gør vi ting, vi beklager. Det handler om kompromis og at vide, at vi nogle gange rodet sammen, men vi tilgiver og går videre. Hvis du bemærker, at din partner bruger enhver lille ting mod dig, at du aldrig kan gøre noget rigtigt, og at du af en eller anden grund finder dig selv isoleret fra dem tæt på dig, er det et kæmpe rødt flag.
Selvom det er normalt at føle sig lidt usikker lejlighedsvis og bekymre sig om, at din partner forlader dig, er det ikke normalt at tillade, at det lille problem overtager dit liv. Det er normalt at have disse tanker. Hvis du tillader dem at kontrollere dine handlinger, bør du undre dig over, hvad der foregår under overfladen.
På den anden side, hvis de bliver defensive, vrede eller vender tingene tilbage på dig, kan det meget vel være, at du desværre er i et forhold til et kontrollerende individ. Hvis det er tilfældet, skal du alvorligt tage status. Spørgsmål, om dette forhold er værd at smerte nu, og hvad der måtte komme i fremtiden.
Behovet for at kontrollere en anden person er ikke sundt. Javisst, vi alle kan lide, at tingene går vores vej. Vi bør aldrig bruge manipulation for at sikre, at det sker, især med nogen, vi hævder at elske og pleje om. En person, der kontrollerer dig, er ikke nogen, der har dine bedste interesser i hjertet.
Disse tegn på et kontrollerende forhold kan forekomme normale i en vis grad, når de ses individuelt. Husk, at der ikke er plads til kontrol i et sundt forhold.
Kontrollerende forhold: 18 tegn, du bliver tvunget til et
Du kender det gamle ordsprog, kærlighed er blind. Indtil du vågner op og indser, at du er i et kontrollerende forhold og fremmedgjort fra dem, du elsker.
Mennesker behagelige: 20 almindelige tegn de fleste bare ikke ser
Der er en folkeglade i os alle. Men hvor vigtigt er folk behagelige for dig? Find ud af, om du er en overskydende folkeglad bruger disse tegn.
15 subtile tegn på en kontrollerende kæreste de fleste piger ikke lægger mærke til
Du tror måske, at din kæreste elsker dig meget. Men er det kærlighed, eller er det hans måde at kontrollere dig på? Tjek disse subtile tegn på en kontrollerende kæreste.