Hvad skal du gøre, når du føler dig usikker på dit forhold

I begyndelsen af ​​et forhold, tror vi ofte, at dette kan ende med at være den . Hvis du føler dig usikker på dit forhold, skal du følge disse tip.

Du ved, vi har en tendens til at tro, at det er den svære del at komme ind i et forhold, men det er det ikke. Hvis du virkelig ønsker en partner, finder du en med tiden. Den hårde del er faktisk at finde nogen, du virkelig forbinder med, en du faktisk kan være sammen med på et dybere niveau. Så hvis du føler dig usikker på dit forhold, skal du passe på.

Det er nemt at stå ved siden af ​​nogen og holde deres hånd, men er det virkelig nogen, du er interesseret i eller bare nogen, du har brug for for at udfylde tomrummet? Dette er et svært spørgsmål at stille sig selv, men inderst inde ved du allerede svaret. Det, der bliver svært, er at indrømme for dig selv, at denne person ikke er den ene for dig.

Hvad skal du gøre, når du føler dig usikker på dit forhold

Jeg har dateret nogle fyre, bare fordi jeg ville være sammen med nogen. Kan jeg virkelig lide dem? Ikke meget, men jeg prøvede virkelig at finde en måde at få forbindelse til dem på. Selvfølgelig fungerede det aldrig. Hvorfor? Fordi jeg vidste, at de ikke var rigtig for mig, uanset hvor smarte, sjove eller sexede de var.

Jeg var helt usikker på forholdet, og det tog mig et stykke tid at acceptere sandheden. Men når jeg gjorde det, frigav jeg mig selv til at indse, at jeg ikke behøver at gå ud med nogen for ikke at være alene. Det er ikke let, men det er nødvendigt.

# 1 Stop og lyt til din tarm. Du vidste et stykke tid nu, at de ikke er rigtige for dig. Inderst inde ved vi alle, når nogen ikke har det rigtige for os. Men vi bliver distraherede, skubber tankerne til side og fortsætter med at komme videre. Hvilket ikke nødvendigvis er en dårlig ting, men du går ikke frem på en ærlig måde.

Stop og tænk over det. Hvad fortæller din tarm dig? Hvis du ikke føler dig 100% rigtig, prøver din tarm at fortælle dig noget.

# 2 Fokuser på dine stemninger. Du kender dig selv bedst, så du ved, hvordan dit humør fungerer, og typisk hvorfor og når du føler dig glad, vred eller trist. Siden du har været i dette forhold, har du følt dig lykkelig? Trist? Moody? I bekræftende fald, hvorfor? Det kan være ydre grunde til, hvorfor du føler dig på denne måde i stedet for personen selv. Dette er noget, du skal tænke på. Men hør, du ved allerede svaret.

# 3 Forstå, at du får dårlige dage. Forstå nu, at du kommer til at føle negative følelser ved lejlighedsvis, når du er omkring din partner. Du vil blive forstyrret, skuffet og ubehagelig. Dette er bare normalt. Disse følelser betyder ikke nødvendigvis, at du er nødt til at afslutte forholdet, da de kunne pege på usikkerhed eller intimitetsproblemer, du har.

# 4 Vær selvbevidst, når du er omkring din partner. Nej, du behøver ikke at skære ledningen endnu. Før du gør noget drastisk, skal du vente. Næste gang du er sammen med din partner, prøv at være mere selvbevidst.

Hvordan har du det, når du er omkring din partner? Viser de den bedste side af dig, eller ser det ud til, at din negative halvdel skinner, når de er omkring? Bringer du noget ind i deres liv? Du ved, når noget føles godt, og når noget føles dårligt, nu skal du bare finde ud af hvorfor.

# 5 Hvad vil du have? Ah ja, spørgsmålet om millioner dollars: hvad vil du have? Det er ikke så let at svare, ikke? Men det er et gyldigt spørgsmål. Hvad vil du have fra forholdet, og hvad vil du fra din partner?

De er ikke sindslæsere, så forvent ikke, at de ved, hvad du vil have fra dem. Din usikkerhed kan simpelthen skyldes, at du ikke udtrykker dine behov på en måde, de forstår. Hvis du holder dig stille, ja, hvordan kan de hjælpe dig?

# 6 Opfyldes dine behov? Et almindeligt spørgsmål om usikkerhed er, når vores behov ikke imødekommes. Når jeg mener behov, mener jeg vores grundlæggende behov, ikke noget vigtigt for vores følelsesmæssige tilstand. Dette kan være kærlighed, påskønnelse, sikkerhed, kommunikation osv. Når disse behov ikke imødekommes, tvivler vi på os selv og forholdet.

Skriv de ting, du har brug for, og kryds de behov, du modtager. Til sidst står du enten med en kort eller lang liste med behov, der ikke imødekommes.

# 7 Tal med din partner. Ingen vil have denne samtale. Det er ikke noget, der er sjovt at tale om, men det er afgørende. I skal begge sætte dig ned og tale om din usikkerhed med forholdet. De føler sig måske også usikre. Nu betyder det ikke, at du går i stykker, men du kan se hullerne i forholdet og prøve at arbejde på dem.

# 8 Ingen kampe. Der er virkelig ingen grund til at argumentere for dette. Det er ikke deres skyld, at du føler dig usikker på forholdet, især hvis du ikke har meddelt dine følelser til dem før. Når du taler med din partner, skal du sætte dem ned og tale om dine følelser. Brug ”jeg” -angivelser og hold dig væk fra at pege fingeren mod dem. Husk, at du prøver at løse problemet og ikke oprette et andet.

# 9 Træk ikke dette med. Selvfølgelig vil det tage tid, før du tænker over dine behov, hvordan du har det osv. Du skal dog ikke tage måneder på at gøre dette. Hvis du føler dig usikker på dit forhold, skal du finde ud af hvorfor, og derefter enten a) prøve at ordne det, eller b) afslutte det. Der er ingen grund til at trække din partner sammen med dig i måneder og måneder, mens du samler modet til at tale med dem. Bare gør det.

# 10 Bryder op med dem. Du behøver ikke at prøve at reparere det eller endda kommunikere med din partner, hvis du ikke vil. Hvis du føler dig usikker på forholdet, og at de ikke er den rigtige person for dig, skal du bryde op med dem. Men gør det relativt hurtigt og på en høflig måde, for du er vel voksen. Hvis du ikke ønsker nogen, så lad dem gå så hurtigt som muligt. Lad os skære spilene.